LiLi'nin diyet güncesi

LiLiPuTaNa · 8 Ocak 2012

lily86 .!.:
evet cnm ama bu arada söyleyim ben kortizon kullanıyorum o yuzden hemen veremiyorum kilo
bi de bn arada kaçamk yapıyorum sırf diyet deyince kendimi kasınca kilo alabiliyorum ki geçenlerde saldım ve hooop diye 2kg geri aldım yavaş verip çabuk alıyorum
ama her zaman beklerim
bu arada topik ismini değiştirdin mi???sanki daha farklıydı:44:

Yok topic ismi aynı. Yeniyim ya karıştırdın belki de :) Öyle ya bizim bünye bi tuhaf valla. Ben de 2 kg vermiştim yılbaşı gecesi bi yedim aynen geri geldi. 1 gecede 10 günlük emek boşa gitti. Ama bizim vücut da böyle işte napalım.

LiLiPuTaNa · 8 Ocak 2012

3. Gün;

Akşam (17.30);
3 kepçe arpa şehriye çorbası
2 kaşık yoğurt
1 dilim tam buğday ekmeği

Ara (19.00);
3 avuç sütsüz kıtır kıtır cips niyetine nesfit

lily86 · 9 Ocak 2012

LiLiPuTaNa .!.:
3. Gün;

Akşam (17.30);
3 kepçe arpa şehriye çorbası
2 kaşık yoğurt
1 dilim tam buğday ekmeği

Ara (19.00);
3 avuç sütsüz kıtır kıtır cips niyetine nesfit

tatlım akşam sanki karbonhidrat yogun olmamış mı??? 1 kase çorba=2 kepçe= 1 dl ekmek prosiyon değişimi bu şekilde
nesfit de karbonhidrat...
3 avuç da epey var yani...
neyse dün geçti önümüze bakalım
afiyet olsun

elifey · 9 Ocak 2012

LiLiiii bugün hiç uğramamışsın nerelerdesinn?

LiLiPuTaNa · 10 Ocak 2012

Dün sınavım vardı canım. yorgunluktan pek uğrayamadım buralara..

Dünkü olmayan menümü yazayım hemen.

4 Gün;

Sabah (09.30);
1 adet beyaz peynirli domatesli dardanel sandviç

Ara, öğle, ara, akşam yok yok yok yok

Dün pek fenaydım canım hiçbir şey yemek istemedi. Yalan da değilmiş hani, gece çok fena oldum. Çıkardım biraz, sabaha kadar mide bulantısı karın ağrısı kıvrandım durdum yatakta. Sabah oldu da kendime geldim çok şükür.

5. Gün;

Sabah (09.15);
1 kase nesfit

Esmerim_1990 · 11 Ocak 2012

Hayran oldum okurken yaziniiiiii :))) Cok motivee oldum caniiim :)))

lily86 · 13 Ocak 2012

Liliciğim nerdesin tatlım??????????????

elifey · 15 Ocak 2012

sanırım bu diyette güme gitti..

LiLi'nin diyet güncesi

Ayrıntılı Düzenleme

LiLiPuTaNa

Aktif Üye

LiLiPuTaNa

Aktif Üye

lily86

Guru

elifey

Aktif Üye

LiLiPuTaNa

Aktif Üye

Esmerim_1990

Aktif Üye

lily86

Guru

elifey

Aktif Üye

Benzer Konular