- 24 Kasım 2016
- 10.527
- 14.652
- Konu Sahibi Biravucmutluluk
- #21
Çok sukuryok sağlıksız bı durum ama yinede zayifim ya en azından bı beş kilo ama olanda gidecek bu gidişle zayifliyorum gün geçtikçe
- Merhaba, Kadınlar Kulübü'ne ÜCRETSİZ üye olarak yorumlar ile katkıda bulunabilir veya aklınıza takılan soruları sorabilirsiniz.
Kadınlar Kulübü'ne ücretsiz üye olmak için tıklayın...
Kilo alamıyorum:(
- Konu Sahibi Biravucmutluluk
- Başlangıç Tarihi
- 1 Nisan 2011
- 38.036
- 70.821
- Konu Sahibi Biravucmutluluk
- #22
Bizim eve gel:) haftada 1-2 hamur isi kek borek:)
- 16 Mayıs 2018
- 785
- 429
- Konu Sahibi Biravucmutluluk
- #23
Sağlıkla ilgili problem yoksa süt cicibebe muz bal karistir yemekler harici ye günde 3 defa falan ben 1ayda baya farketmişti kilom canim.ama yinede diyetisyene git derim :))
- 15 Kasım 2016
- 17.146
- 52.899
- 31
- Konu Sahibi Biravucmutluluk
- #24
Bazı testler istiyorlar, kan testi falan ama tam detayını bilmiyorum.
- 13 Haziran 2015
- 2.236
- 5.503
- 31
- Konu Sahibi Biravucmutluluk
- #25
Ben de veremiyorum
- 24 Kasım 2016
- 10.527
- 14.652
- Konu Sahibi Biravucmutluluk
- #26
Yine zayıf kalıyorum gerçekten görüntü olarak yani.
- 1 Nisan 2011
- 38.036
- 70.821
- Konu Sahibi Biravucmutluluk
- #27
Peki enerjini sagligini etkiliyo mu bu zayiflik?
- 24 Kasım 2016
- 10.527
- 14.652
- Konu Sahibi Biravucmutluluk
- #28
:))- 24 Kasım 2016
- 10.527
- 14.652
- Konu Sahibi Biravucmutluluk
- #29
Evet bazen çok halsiz oluyorum baş dönmelerim var ve göz altlarim siyah siyah
- 24 Kasım 2016
- 10.527
- 14.652
- Konu Sahibi Biravucmutluluk
- #30
Gidicem.umarim. bı çözüm bulanilirm
- 1 Nisan 2011
- 38.036
- 70.821
- Konu Sahibi Biravucmutluluk
- #31
Pekmez yemeyi denedin mi? Tahin pekmez? O da kilo yspar
- 6 Ekim 2008
- 405
- 82
- Konu Sahibi Biravucmutluluk
- #32
Sağlıklı yağlar tüketip ağırlık çalışmanı öneririm, spor iştahını açar. Protein ve yağ ağırlıklı beslenmen gerek.
- 28 Nisan 2014
- 47.409
- 127.849
- 37
- Konu Sahibi Biravucmutluluk
- #33
bılınclı spor her seye care
vucutda kaslarınızı calıstırıp daha dolgun dik kalca gogus bacak sahıbı olabılırsınız tam olarak ıstedıgınız buysa
hanı ınce ınce durmak yerıne dolgun yapılı durmak ıstıyorsanız
- 24 Kasım 2016
- 10.527
- 14.652
- Konu Sahibi Biravucmutluluk
- #34
Pekmez iştah konusunda yarıyor ise evet arıyorum ev yapımı ama daha yapılmamış bu aralar yapılıyormuş alcam .
- 28 Haziran 2018
- 2.750
- 3.785
- Konu Sahibi Biravucmutluluk
- #35
Bana da yazar mısın?
- 24 Kasım 2016
- 10.527
- 14.652
- Konu Sahibi Biravucmutluluk
- #36
Teşekkür . Sabah aç karnına mi yapmaliym spor
- 24 Kasım 2016
- 10.527
- 14.652
- Konu Sahibi Biravucmutluluk
- #37
Galiba
çünkü doğumdan önce fizik dikti şuan göğüsler kalça hep sarkmış ve daha da zayıf gösteriyor buda normalde eski kilom ama herkes aşırı zayıflamissin diyor bnced öyle duruyo sporla mi olur diyorsunuz?
- 25 Mayıs 2017
- 2.899
- 5.492
- Konu Sahibi Biravucmutluluk
- #38
1.65 ve 51 kiloyum .geçen aylarda 48 e de dustüm.ona rağmen kendimi sağlıklı beslenmeye alistirdim. Ve hala dikkat ediyorum. Bence kilon boyuna göre çok iyi. Alma derim
- 5 Eylül 2014
- 14.245
- 50.131
- Konu Sahibi Biravucmutluluk
- #39
Sizin kilonuz normal, sanirim vucut yapinizdan memnun degilsiniz, agirik calisarak egzersiz yapin, kucuk dumbellarla squat, plank gibi egzersizlere gunde 1 saat ayirsaniz 1 ayda forma girersiniz.
- 24 Kasım 2016
- 10.527
- 14.652
- Konu Sahibi Biravucmutluluk
- #40
Tartıda öyle ama görüntü zayıf belkide spora ihtiyacım var . Spor hiç denemedim belkide çözüm onda bulurum
