Kendimi iyileştirmek istiyorum.

SELAMLAR...
Psikolojimi iyileştirme yollari arıyorum tüm travmalarimi unutmak istiyorum...
birine derdimi anlatamiyorum... acaba tepki verir mi? ne der? kötü bişi mi diyecek diye. öle düşüncem oluştu... hiç bir şekilde herşeyimi anlatamam.. bulup migi sen nasıl birisin aaa nasıl bişey diyip yüzüme vuruyolar... hal böle olunca korku oluştu insanlardan kaçiyorum... herşeyimi bilsin istemiyorum. toplum içine de giremiyorum... kendimi neden iyileştirmek istedim çünkü dimdik ayakta duran.. topluma girebilen konuşabilen tepkiyi verebilen bir insan olmak istiyorum... ne yapmam lazim... bunu çözümü var mi?
İnsanlardan kaçma imsanlarla konışamama
Gayet iyi iletişim kuramama havadan sudam konuşamama ne konuşacagin düşünme karşıdaki kırılabilir miyim endişe duyma
Ne dedimlerle düşünme. Şimdi ne dedi anlayamamdim bi daha söyler misin demeyi çekinme ve herşeyi içine atma vb
Böle sorun yaşayan var miii???
Bu sorunları aşmak istiyorum


benimle ayni sorunu varsa birlikte çözelim mi?
şimdiden teşekkür ederim...

ben de herkes her şeyimi bilsin istemem, ne kadar az anlatırsam o kadar huzurluyum diye düşünürüm. ama bu sosyal hayatımı etkilemez, çevremdeki insanlarla daha gündelik şeyleri konuşmayı ya da onları dinlemeyi tercih ederim yalnızca. kendinizi çok açmamanız neden sosyal hayatınızı etkilesin ki? insanlardan neden kaçıyorsunuz?

cezamibu .!.:

ben de herkes her şeyimi bilsin istemem, ne kadar az anlatırsam o kadar huzurluyum diye düşünürüm. ama bu sosyal hayatımı etkilemez, çevremdeki insanlarla daha gündelik şeyleri konuşmayı ya da onları dinlemeyi tercih ederim yalnızca. kendinizi çok açmamanız neden sosyal hayatınızı etkilesin ki? insanlardan neden kaçıyorsunuz?

Genişletmek için tıkla...

dişlanma duygusu... beni istemez düşüncesi... bir derdimi anlatsam ters tepki almam öle korku oluştu.

yok mu çözümmm?

Aslında ters tepki almaktan ziyade anlatılan bu derdin sana daha sonra bir silah gibi kullanılabilme ihtimali mesele..
Aranız herhangi bir neden ötürü limonu olur ise ; bunu size karşı kullanabilme potansiyeli endise edilecek husus..
O bende de var..
Hep dik durmak,hep içine atmak,birilerinin seni anlamasi için özlem duymak ancak böyle bir insanı bulmak için bile atılacak adımların tedirginlik vermesi..

Migim .!.:

SELAMLAR...
Psikolojimi iyileştirme yollari arıyorum tüm travmalarimi unutmak istiyorum...
birine derdimi anlatamiyorum... acaba tepki verir mi? ne der? kötü bişi mi diyecek diye. öle düşüncem oluştu... hiç bir şekilde herşeyimi anlatamam.. bulup migi sen nasıl birisin aaa nasıl bişey diyip yüzüme vuruyolar... hal böle olunca korku oluştu insanlardan kaçiyorum... herşeyimi bilsin istemiyorum. toplum içine de giremiyorum... kendimi neden iyileştirmek istedim çünkü dimdik ayakta duran.. topluma girebilen konuşabilen tepkiyi verebilen bir insan olmak istiyorum... ne yapmam lazim... bunu çözümü var mi?
benimle ayni sorunu varsa birlikte çözelim mi?
şimdiden teşekkür ederim...

Genişletmek için tıkla...

Psikoterapi psikoterapi ve psikoterapi... Şayet bütçe ayıracak durumum var diyorsanız da aile dizimi.

hln09 .!.:

Psikoterapi psikoterapi ve psikoterapi... Şayet bütçe ayıracak durumum var diyorsanız da aile dizimi.

Genişletmek için tıkla...

psikoterapiyi burada çözüm bulamaz mi? ilaçsiz tedavi atlatamaz mi?

Migim .!.:

SELAMLAR...
Psikolojimi iyileştirme yollari arıyorum tüm travmalarimi unutmak istiyorum...
birine derdimi anlatamiyorum... acaba tepki verir mi? ne der? kötü bişi mi diyecek diye. öle düşüncem oluştu... hiç bir şekilde herşeyimi anlatamam.. bulup migi sen nasıl birisin aaa nasıl bişey diyip yüzüme vuruyolar... hal böle olunca korku oluştu insanlardan kaçiyorum... herşeyimi bilsin istemiyorum. toplum içine de giremiyorum... kendimi neden iyileştirmek istedim çünkü dimdik ayakta duran.. topluma girebilen konuşabilen tepkiyi verebilen bir insan olmak istiyorum... ne yapmam lazim... bunu çözümü var mi?
benimle ayni sorunu varsa birlikte çözelim mi?
şimdiden teşekkür ederim...

Genişletmek için tıkla...

Merhaba terapiye gitme imkanınız yoksa “İyi Hissetmek” diye bir kitap var yardımcı olabilir araştırmanızı öneririm

Migim .!.:

psikoterapiyi burada çözüm bulamaz mi? ilaçsiz tedavi atlatamaz mi?

Genişletmek için tıkla...

psikoterapi zaten ilaçsız terapidir. gerekli görülürse ilaca geçilir bunda bir sakınca yok ki. mesela yoğun depresyon yaşayan insanda seratonin yokluğu başlar bunu ilaçla vücut temin eder. yani ilaç bazı konularda elzem .

ben herşeyimi söylemiyorum sonra duyunca neden bana söylemedin diyo.. evet söylemek istemedim... herşeyimi anlatmak zorundada degilim. sonra bitiyor arkadaşlıkta..
peki arkadaşlık için herşeyi anlatmak zorunda mi?
iletişim konusunda pek iyi degilim... bende dil sorunum var... anlatmak istesem karşı tarafin beni anlamayacagi düşünüyorum...
ben bazı konularda çok kafama takiyorum... çooook... Ben ne yaptım şimdi.. neden böle davraniyor felan diyorum...
herkesle konuşmuyorum bilmiyorum... eyvahhh hakkımda yanlış anlaşıldııı nabicam diye kaygılarim da var...
bunun çözümü var mi

insanlarla iletişim sorunlarim var... peki nasıl çözebilirim...

Benzer bir durumdayız. Bende kendimi iyileştirmeye çalışıyorum. Birkaç seanslık terapi aldım ama maddi açıdan devam edemiyorum şuan. Kitaplar okudum, psikolog videoları izledim, araştırdım. Yapabilecek şeyler var tabiki ama imkan varsa mutlaka terapi alınmalı. Bende dediğim gibi şimdi kendimi iyileştirmeye çalışıyorum. Bende benzer şeyleri hissediyorum. İstersen konuşabiliriz.

evet konuşsak çok iyi olur. ben terapi almadim... bunu nasıl çözsem diye konu açtım ama çoğu cevap yazmadi demek benimle ayni sorunu olan çok insan var

Migim .!.:

SELAMLAR...
Psikolojimi iyileştirme yollari arıyorum tüm travmalarimi unutmak istiyorum...
birine derdimi anlatamiyorum... acaba tepki verir mi? ne der? kötü bişi mi diyecek diye. öle düşüncem oluştu... hiç bir şekilde herşeyimi anlatamam.. bulup migi sen nasıl birisin aaa nasıl bişey diyip yüzüme vuruyolar... hal böle olunca korku oluştu insanlardan kaçiyorum... herşeyimi bilsin istemiyorum. toplum içine de giremiyorum... kendimi neden iyileştirmek istedim çünkü dimdik ayakta duran.. topluma girebilen konuşabilen tepkiyi verebilen bir insan olmak istiyorum... ne yapmam lazim... bunu çözümü var mi?
benimle ayni sorunu varsa birlikte çözelim mi?
şimdiden teşekkür ederim...

Genişletmek için tıkla...

Emdr deneyebilirsiniz bi psikologla

Migim .!.:

evet konuşsak çok iyi olur. ben terapi almadim... bunu nasıl çözsem diye konu açtım ama çoğu cevap yazmadi demek benimle ayni sorunu olan çok insan var

Genişletmek için tıkla...

Özel mesaj attım. Eminim başkaları da cevap yazacaktır. Daha konu yeni.

SevgiliKendim .!.:

Özel mesaj attım. Eminim başkaları da cevap yazacaktır. Daha konu yeni.

Genişletmek için tıkla...

benim gibi yaşayan var ama cevabı bulmak istiyolar ama hep birlikte sorunumuzu çözsek daha iyi olmaz mi?
bu sorunlari hiç de tek başına aşılamiyor. bunu iyi biliyorum..
kendimi iyileştirmek istedim iyileştirmek için kötü alışkanlıklardan bagımlılıklardan huylardan vazgeçmek istiyorum..
çok var evet... bide insanlara yaklaşımı girişimci olmak istiyorum çekinmeden herşeyi konuşmak istiyorum soru sormak istiyorum.. soru sormaktan çekinmek de istemiyorum ama nasıl düz soru soracagi bilmiyorum... bunu uygulamak istiyorum.. :

Migim .!.:

benim gibi yaşayan var ama cevabı bulmak istiyolar ama hep birlikte sorunumuzu çözsek daha iyi olmaz mi?
bu sorunlari hiç de tek başına aşılamiyor. bunu iyi biliyorum..
kendimi iyileştirmek istedim iyileştirmek için kötü alışkanlıklardan bagımlılıklardan huylardan vazgeçmek istiyorum..
çok var evet... bide insanlara yaklaşımı girişimci olmak istiyorum çekinmeden herşeyi konuşmak istiyorum soru sormak istiyorum.. soru sormaktan çekinmek de istemiyorum ama nasıl düz soru soracagi bilmiyorum... bunu uygulamak istiyorum.. :

Genişletmek için tıkla...

Elbette birlikte çözmek daha iyi çünkü insan her zaman tek başına adım atmayı kolayca yapamıyor. Başkalarına olunca insan daha motive oluyor. Sorun çözmek daha da kolaylaşıyor.
Aslında özgüven, bilgi sahibi olmak ve daha birkaç şeyle çözülebilecek sorunlar şuana kadar bahsettikleri.

Migim .!.:

SELAMLAR...
Psikolojimi iyileştirme yollari arıyorum tüm travmalarimi unutmak istiyorum...
birine derdimi anlatamiyorum... acaba tepki verir mi? ne der? kötü bişi mi diyecek diye. öle düşüncem oluştu... hiç bir şekilde herşeyimi anlatamam.. bulup migi sen nasıl birisin aaa nasıl bişey diyip yüzüme vuruyolar... hal böle olunca korku oluştu insanlardan kaçiyorum... herşeyimi bilsin istemiyorum. toplum içine de giremiyorum... kendimi neden iyileştirmek istedim çünkü dimdik ayakta duran.. topluma girebilen konuşabilen tepkiyi verebilen bir insan olmak istiyorum... ne yapmam lazim... bunu çözümü var mi?
benimle ayni sorunu varsa birlikte çözelim mi?
şimdiden teşekkür ederim...

Genişletmek için tıkla...

İnsan kendisinin doktoru derler ya ben buna çok inanıyorum… İnsanların ne söyleyecekleri değil senin ne hissettiğin önemli öncelikle bunu hayat felsefen yap…

Migim güzelim her insana her şeyin anlatılmıyor zaten .
Bazen bizim birilerine anlattığımız şeyler karsimizdakinin hadsiz davranışlarına sebebiyet verebiliyor..
Ben her zaman şunu derim benim en iyi sırdaşım varsa o da kendimim.
İnsan kendisiyle yetebiliyorsa bence bu büyük mutluluk sebebi.
Anlat ama bir kirmizi cizgin olsun daima herkese karşı. Annene, eşine karşı bile.

N u r .!.:

Migim güzelim her insana her şeyin anlatılmıyor zaten .
Bazen bizim birilerine anlattığımız şeyler karsimizdakinin hadsiz davranışlarına sebebiyet verebiliyor..
Ben her zaman şunu derim benim en iyi sırdaşım varsa o da kendimim.
İnsan kendisiyle yetebiliyorsa bence bu büyük mutluluk sebebi.
Anlat ama bir kirmizi cizgin olsun daima herkese karşı. Annene, eşine karşı bile.

Genişletmek için tıkla...

benim travmam şu
çocukluğumda arkadaşlık ilişkilerde dişlanmakla geçti iki yüzlü arkadaşlarimda oldu mesela annem okula Gelirdi hemen bana iyi davranirlardi annem gidince kötü davranirlardi aman migi gelmesin oynamasin benimle... felan duydum ve gidip çok ağladim dedim ki beni istemeyen ben hiç istemem dedim o sözüne benimsedim yıllar geçti.. ve topluma girersen çekiniyorum... ister mi? ben konuşurken yanlış yapar miyim... agzimdan kötü kelime çıkarsa ya yanlış anlarsaa...
böle düşüncem oluştu..
geçen gün işyerindeki arkadaşımla hiç bişeyimi anlatmadim.. gelip bana neden anlatmadin neden söylemedin diyor.. 8 yıldır kurumda çalışıyorum. ve özel hayatımı kimseye bahsetmiyorum çok karışık bir yer.. özel hayatımı gizli tutmayi seven biriyim... birileri gelip aa migi şöle bölee anlatiyor insan etkileniyor iç sesim amaan boşverrr dese heryere yayılınca sürekli söylenince rahatsiz oluyorum.. hiç sevmiyorum.
ayrıca ben hep kendimle yetinemiyorum zor oluyor insan birileriyle ihtiyaç oluyor yinede.. konuşmak istiyor. içini anlatmak istiyor güven meselesi işte.