Hayır ben daha once yaptıgımda hazırlardan içmiştim çalıştıgım için taze sıkamıyordum nasıl istersen olur yani
- Merhaba, Kadınlar Kulübü'ne ÜCRETSİZ üye olarak yorumlar ile katkıda bulunabilir veya aklınıza takılan soruları sorabilirsiniz.
Kadınlar Kulübü'ne ücretsiz üye olmak için tıklayın...
Hollywood Diyeti Deneyimlerimiz
- Konu Sahibi Dishe
- Başlangıç Tarihi
Hayır, ben daha once yaptıgımda hazırlardan içmiştim nasıl istersen oyle içebilirsin
- 22 Eylül 2012
- 136
- 27
Herkese günaydın kızlar, uzun zamandır foruma pek giremiyorum. Geçen gün diyet programı ararken tekrardan kendimi burda buldum
Dün itibariyle bu diyet programına başladım benimle beraber başlamak isteyen varsa motivasyon, destek açısından çok iyi olur.
Dün diyetin ilk günüydü, taze sıkılmış meyve suyu tercih ettim. Gün içerisinde sadece 3 kuru kayısı, 5 fındık, ve 5-6 adet kuru üzüm yedim. Diyete başlama kilom 89,700kg. Ve bu sabah tartıldığımda 88,00kg çıktım. Ödemlerimden kurtulmaya başladım. 1 saatte kondisyon bisikleti kullanarak destekledim. Hedef 72kg.
Doğum kilolarını 4 sene üzerinde taşımış bir insan olarak artık bu onur meselesi oldu. İsyannnnnn
Benimle beraber diyete başlamak isteyen varsa yazsın, hergün gelişimi yazıcam.
Dün itibariyle bu diyet programına başladım benimle beraber başlamak isteyen varsa motivasyon, destek açısından çok iyi olur.
Dün diyetin ilk günüydü, taze sıkılmış meyve suyu tercih ettim. Gün içerisinde sadece 3 kuru kayısı, 5 fındık, ve 5-6 adet kuru üzüm yedim. Diyete başlama kilom 89,700kg. Ve bu sabah tartıldığımda 88,00kg çıktım. Ödemlerimden kurtulmaya başladım. 1 saatte kondisyon bisikleti kullanarak destekledim. Hedef 72kg.
Doğum kilolarını 4 sene üzerinde taşımış bir insan olarak artık bu onur meselesi oldu. İsyannnnnn
Benimle beraber diyete başlamak isteyen varsa yazsın, hergün gelişimi yazıcam.
- 22 Eylül 2012
- 136
- 27
- 22 Eylül 2012
- 136
- 27
Hanafta bir hafta sonra mı tartılacaksın? Ben dayanamıyorum =))) Nasıl geçiyor şuan?
- 22 Eylül 2012
- 136
- 27
Bendede baya bir guruldama oluyor, dün gece baya bir zorladı bugün çok daha iyi hissediyorum =)), ben yürüyüş yerine evde 1 saat orta hızda kondisyon bsikletine biniyorum. Etkisi hissedilir. Sen aktiviteyi Nasıl yapıyorsun hanafta ?
- 6 Mart 2015
- 22
- 4
Walla ben de yürüyüş yapıorum yarım saat kadar.ama sona bırakmamak gerekio sabah yapıcam bugun.
- 22 Eylül 2012
- 136
- 27
Bende sabah 11-00/12-00 arası yapıyorum. Akşam yorgunluk çökünce zorluyor =/
- 22 Eylül 2012
- 136
- 27
Şekersiz kahve tüketebiliyorsun Can'ım. Kusura bakma kızla uğraşmaktan yeni girebildim. Ben bugün sabah tartıldığımda kilo kaybım yoktu. Yarın sabahı iple çektiyorum. Kilo kaybı olmamasının sebebini az içtiğim suya bağlıyorum. Koşturmaktan su içmeyi unuttum resmen =\\
- 6 Mart 2015
- 22
- 4
Maskeli balon nasıl gisio ben üç kilo verebilmişim.sen nasılsın bugun devam ediorum ben
kızlar bugün bu diyete başladım
daha önce 1hafta yapıp 3,5 kilo vermiştim ama devam etmedim
bugün ilk günüm inşallah güzel kilo vericem bu sefer
başlangıç kilo:81,5
bugün yenen yemekler
sabah 1dilim ekmek peynir biber çay
öğlen yeşil salata az yağlı ve nar ekşili
akşam hindi etli patlıcan
yarına ya nasip :)
daha önce 1hafta yapıp 3,5 kilo vermiştim ama devam etmedim
bugün ilk günüm inşallah güzel kilo vericem bu sefer
başlangıç kilo:81,5
bugün yenen yemekler
sabah 1dilim ekmek peynir biber çay
öğlen yeşil salata az yağlı ve nar ekşili
akşam hindi etli patlıcan
yarına ya nasip :)
- 12 Temmuz 2016
- 1.997
- 3.621
- 28
- 12 Temmuz 2016
- 1.997
- 3.621
- 28
- 13 Temmuz 2015
- 52
- 54
- 38
Merhabalar,
Ben bugün bu diyeti uygulamaya başladım, öğlene kadar dimes premium %100 şeftali-elma ve su içtim ama öğlene doğru midemde büyük boşluk hissettim,diyeti değiştirmeye karar verdim :) madem sıvı tüketmek gerekiyor diye düşünüp çorba içtim, knorr acılı domates çorbasından içtim, üzerine de ayran.. akşam yemeğinde de çorba içip meyve suyu ve suya devam
bu sabah başlamadan tartıldım 69.8 kiloydum. Yarın tekrar sonucu paylaşacağım.
Ben bugün bu diyeti uygulamaya başladım, öğlene kadar dimes premium %100 şeftali-elma ve su içtim ama öğlene doğru midemde büyük boşluk hissettim,diyeti değiştirmeye karar verdim :) madem sıvı tüketmek gerekiyor diye düşünüp çorba içtim, knorr acılı domates çorbasından içtim, üzerine de ayran.. akşam yemeğinde de çorba içip meyve suyu ve suya devam
bu sabah başlamadan tartıldım 69.8 kiloydum. Yarın tekrar sonucu paylaşacağım. - 12 Temmuz 2016
- 1.997
- 3.621
- 28
Merakla bekliyorum :)Merhabalar,
Ben bugün bu diyeti uygulamaya başladım, öğlene kadar dimes premium %100 şeftali-elma ve su içtim ama öğlene doğru midemde büyük boşluk hissettim,diyeti değiştirmeye karar verdim :) madem sıvı tüketmek gerekiyor diye düşünüp çorba içtim, knorr acılı domates çorbasından içtim, üzerine de ayran.. akşam yemeğinde de çorba içip meyve suyu ve suya devam
