- Merhaba, Kadınlar Kulübü'ne ÜCRETSİZ üye olarak yorumlar ile katkıda bulunabilir veya aklınıza takılan soruları sorabilirsiniz.
Kadınlar Kulübü'ne ücretsiz üye olmak için tıklayın...
Popüler Konu Elhan ile MasterFit
- Konu Sahibi Elhan
- Başlangıç Tarihi
- 22 Ocak 2013
- 41.414
- 209.743
Yavaş yavaş oluyor canım inan bana kendinle konuşman lazım canım kendim çok güzelim çok tatliyim ne kadar da mutluyum huzurluyum harikayım demen lazım başlarda komik geliyor vs… zamanla kendinden de olsa ihtiyacın olduğunu ve çok iyi geldiğini göreceksin. Deli saçması gibi görünüyor olabilir ama inan bana değilÇok güzel anlattın. Daha önce online olarak bir grup terapisine katılmıştım. Orda ufak bir inceleme sonucunda kendime karşı daha çok şefkatli olmam gerektiği ortaya çıkarılmıştı. Bu yazdıklarında biraz daha anlamaya başladım. Evet şefkatli olmak istiyorum kendime karşı belki bunun yöntemini bilmiyorum ama dediğin gibi sabahları güzel sözler söyleyerek başlayabilirim kendime
- 8 Şubat 2024
- 1.490
- 8.099
- 21 Şubat 2013
- 7.854
- 14.348
28 Mart menüm
Sahur yok
İftar
2kase mercimek çorbası
Bir tabak yumurtalı ıspanak
Bol yeşillik,marulun içine yeşil soğan ve maydanoz koydum yedim
Bir lokma ekmek,
Bir havuç
İki lokma gofret,bir avuç patlak mısır, küçük muz, bir dilim elma,bir dilim armut,6 yakın fıstık.
Elhan 
Cordelia 
arke misafim vardı son an bir nine komşumun annesi benim yürüyüş kaldı
Sahur yok
İftar
2kase mercimek çorbası
Bir tabak yumurtalı ıspanak
Bol yeşillik,marulun içine yeşil soğan ve maydanoz koydum yedim
Bir lokma ekmek,
Bir havuç
İki lokma gofret,bir avuç patlak mısır, küçük muz, bir dilim elma,bir dilim armut,6 yakın fıstık.
Elhan Cordelia arke misafim vardı son an bir nine komşumun annesi benim yürüyüş kaldı - 8 Şubat 2024
- 1.490
- 8.099
İnşallah yurtdışı olursa aileden uzak olacaksınız sanırım. Yakın olunca aile aşılamaz bir probleme dönüşebiliyor maalesef.Benim şuan konut kredisi gibi iliskim var 7 sene 4 senesini unvde beraber yanyana gecirdik 6 aydirda nisanliyiz bakalım şuana kadar çok asiri sorunlar yaşamadık(aile hariç)
- 13 Mart 2020
- 3.239
- 17.083
Evet aynen boyle...Birlikte gülebildigin , gelecek planları yapabildiğin , onu dinlemekten sikilmadigin , muhabbet edebildigin biri ile yaşamak masallardaki evlilik bence
- 8 Şubat 2024
- 1.490
- 8.099
Öyle güzel anlatmışsın ki, araya aile girince ve erkek buna dur demeyince işler sarpa sarıyor. Ablam çok çekiyor bu durumdan maalesef.
- 13 Mart 2020
- 3.239
- 17.083
Bunlari gormezden geliyoruz hep dimiCanım mutluluklar dilerim sana eğer şimdi sorun yoksa evlenince de olmaz ama eğer şimdi ufak bir sorun varsa inan bana evlenince on katı olacak
- 15 Temmuz 2015
- 18.465
- 30.652
Amin balım sizi de inşallahAllah ömür boyu mutlu etsin canımevet gerçekten bu evliliğin ilk beş yılı doğru benimki de kabus gibiydi
- 8 Şubat 2024
- 1.490
- 8.099
Allah rahmet eylesin canım, sen de aileni engellemişsin zaten, nişanlına bir şey yansımamış. Bence olması gerekeni yapmışsın.soyle annesi babasi vefat etti kisa sure once duskun olabilcegi bir ailesi yok maleseftanidigim kadariyla iyi insanlardi tabi cok oyle zaman geciremedim, sorun benim ailemde biraz ama hal oldu nisandan sonra, babam kultur farkliligindan dolayi sicak bakmadi cok ama karsi tarafa yansitmadik bunu kendi ailemiz icinde cozduk fakat benim icin zor surecti hem karsimdaki anlamasin hem aileyi ikna et, o kadar kilo bosuna alinmadi
- 8 Şubat 2024
- 1.490
- 8.099
Herkese böyle bir diyetisyen lazım canım,Mesela sevdiğim yiyeceklerden de yiyebiliyorum. Tatlıysa tatlı yani. Baya doyurucu listelerim var. Soruyor mesela neyi seviyorsun en çok neyi özledin gibi ona göre listeye ekleyeyim diyor. Bu olmaz yiyemezsin demiyor. Bak güneş açtı dondurma perileri gelebilir ne dersin ?diyorBir de sıkı takipte sürekli bir sorun var mı ? nasıl gidiyor ? diye soruyor. Motive edici şeyler söylüyor vs.
Diyetisyenim Gizem Demirci
Leyl35 sağolsun seni doğru kişiyle buluşturdu. - 8 Şubat 2024
- 1.490
- 8.099
benimkiler de çok karşı çıkmışlardı, babam benimle küsmüştü falan. Sonra tanıyınca çok sevdiler. Neler yaşadığını tahmin edebiliyorum o yüzden.
- 23 Haziran 2019
- 5.141
- 19.278
Evet ya tam zamanında buluşturdu hem de inanılmazHerkese böyle bir diyetisyen lazım canım,
ben böyle kalacağım moduna girip endişe krizleri geçirmek üzereydim (ki bunun için antidepresan kullanıyorum olmasın diye herşey için endişe ederim de ben. ) Harika oldu herşey çok şükür Son düzenleme:
- 8 Şubat 2024
- 1.490
- 8.099
Az yemişsin canım, afiyet olsun.
Uyumuşum bende bunu yazmaya girmiştim
- 8 Şubat 2024
- 1.490
- 8.099
Hepsi güzel kapılar açsın, güzel insanlar getirsin sana canım.
- 13 Mayıs 2013
- 10.882
- 49.925
28 mart perşembe
arke Elhan Cordelia
Kahvaltı 08.30
1 d tam buğday
Peynirli omlet
Öğle 12.30
5 tane sebzeli fırın mücver
2 kaşık yoğurt
Akşam 17.30
1kase yoğurt çorbası
1 kaşık pilav
1 kase salata
1 kase beşamel soslu mantarlı tavuk
21.30
2 tane fındıklı hurma topu
10 tane çağla badem
Su 2 lt
Spor
40 dk reformer
Adım 4.560
arke Elhan Cordelia Kahvaltı 08.30
1 d tam buğday
Peynirli omlet
Öğle 12.30
5 tane sebzeli fırın mücver
2 kaşık yoğurt
Akşam 17.30
1kase yoğurt çorbası
1 kaşık pilav
1 kase salata
1 kase beşamel soslu mantarlı tavuk
21.30
2 tane fındıklı hurma topu
10 tane çağla badem
Su 2 lt
Spor
40 dk reformer
Adım 4.560
- 8 Şubat 2024
- 1.490
- 8.099
Afiyet olsun canım menün güzel.
Afiyet olsun canım, supangle dışında iki gün menün de çok güzel.Selamlar
Dünkü menüm
Sahur 2 dlm ekmek 2 yum. Haşlama 5 zeytin az peynir
İftar 2 kepçe ezogelin çorbası , tavuk sote salata,2 kaşık pilav 2 dlm ekmek
Bugünkü menüm
Sahur 1 yum haşlama 5 zeytin
iftar 3 kepçe tavuk suyu çorba, 1 kaşık pilav , 2 tavuk baget fırın 1 tabak bamya, ev yapımı spangle
su 1.5 lt
Spor tüm gün koşturdum 2.5 saat rahat yürüdüm 150.3 450 p.
Afiyet olsun canım, menün güzel olmuş.28 Mart menüm
Sahur yok
İftar
2kase mercimek çorbası
Bir tabak yumurtalı ıspanak
Bol yeşillik,marulun içine yeşil soğan ve maydanoz koydum yedim
Bir lokma ekmek,
Bir havuç
İki lokma gofret,bir avuç patlak mısır, küçük muz, bir dilim elma,bir dilim armut,6 yakın fıstık.
Afiyet olsun canım, menü de spor da güzel.28 mart perşembe
Kahvaltı 08.30
1 d tam buğday
Peynirli omlet
Öğle 12.30
5 tane sebzeli fırın mücver
2 kaşık yoğurt
Akşam 17.30
1kase yoğurt çorbası
1 kaşık pilav
1 kase salata
1 kase beşamel soslu mantarlı tavuk
21.30
2 tane fındıklı hurma topu
10 tane çağla badem
Su 2 lt
Spor
40 dk reformer
Adım 4.560
- 14 Mart 2021
- 1.202
- 5.783
- 34
Bugunki menum hic paylasmasammi bilemedim
Sabah 8h30 kucuk bir cikolata kek iki dilim peynir
Oglen 13h00 tavada iki yumurta bir dilim pide
Aksam 19h uc mini hamburger ev yapimi
Bir litre su Cordelia Elhan (bugun cok yorucuydu evde yemek yapamadim hazir kofteler vardi hamburger emegine koyup yedik malesef 
Sabah 8h30 kucuk bir cikolata kek iki dilim peynir
Oglen 13h00 tavada iki yumurta bir dilim pide
Aksam 19h uc mini hamburger ev yapimi
Bir litre su
Cordelia Elhan (bugun cok yorucuydu evde yemek yapamadim hazir kofteler vardi hamburger emegine koyup yedik malesef 
