Merhaba hanımlar. Ben 28 yasinda çalışan bir anneyim. Kızım 3 yaşına girecek Mayıs'ta. Hamilelikte aldığım kilolari veremiyorum. 82-83le doğuma gidip 1 ay sonrasında 76 olmustum, tekrar 82lere çıktım. En düşük gördüğüm kilo 75ti. Ama şimdi 76-77 arası gidip geliyorum. Bu kiloya da 2022'nin ağustosunda inebildim. O dönemde 3 haftada 4 kilo vermiştim. Sonrasında kayinvalidemler ailece geldiler ve çalışmaya da başladım. Kilo aldim biraz. 2023 temmuz ayında tekrar başladım diyete ama 1-2 kilo dışında veremedim. D vitaminim dusuk galiba. Hastanede randevu bulamayınca sağlık ocağında diğer vitaminlere baktırdım. Normal çıktı. D vitamini kullanıyorum 1 haftadır. Ama asıl sorunum sanırım motivasyon. Motive olabilmek için neler yapabilirim? Diyet arkadaşlığıni düşündüm. Sosyal medya hesabi acacaktim bunun için. Sonra orası cok ugrastirici geldi bana. Ardından burası geldi aklıma. Grubunuz vs varsa bu çabuk pes edebilecek arkadaşınızı da alir mısınız acaba aranıza? Destek ve fikirlerinizi bekliyorum ve önemsiyorum arkadaşlar. Yazacak olan herkese teşekkür ederim şimdiden.
İsim | Başlangıç | Güncel Kilo | Günlük Adım | 1. Hafta 12Mayıs | 2.Hafta 19Mayıs | 3.Hafta 26Mayıs | 4.Hafta 2Haziran | |||
Sahihuban | 75 | 73.4 | 73.4 | 72.2 | ||||||
R rvl | 75 | 72.5 | 72.5 | |||||||
Papatyamelo | 75 | 75 | ||||||||
G gokyuzummm11 | 68 | 67 | 67 | 67 | ||||||
L leyl76 | 75 | 74.4 | 74.4 | 74.9 | ||||||
K krtp86 | 63 |
Son düzenleme: