arkadaşlar ben de 28.11.2011 de diyete ve az da olsa spora başladım.
boyum 1.60, 72 kiloydum başladığımda şimdi 69 kiloya düştüm.
5-6 senedir bu külolardayım ve zayıflamak için 4 kere fln diyetisyene başladım, bi hastanede üzerime bağlanan kablolarla elektriğe maruz kaldım( ki çok acı veriyo dayanamadım),
spor salonlarına yazıldım bi kaç kez, akupunktur yaptırdım. 7 yıllık sevgilim kilo aldım diye benden ayrılmaya kalkınca (forumlarda okuduğum kadarıyla bu olay çoğumuzun başına gelmiş) psikoloğa gittim........ amaaaa hepsini yarı yolda bıraktım.
şimdi ise gerçekten kararlıyım evde bi yürüyüş bandım var, her gün yarım saat yürüyorum, yediklerime de dikkat ediyorum.
desteklerinizi bekliyorum arkadaşlar, ancak bizi biz anlarız çünkü ve inanın tığ gibi diyetisyenlerin bile bizi anlayabileceğini düşünmüyorum.
ohhh be içimi döktüm
boyum 1.60, 72 kiloydum başladığımda şimdi 69 kiloya düştüm.
5-6 senedir bu külolardayım ve zayıflamak için 4 kere fln diyetisyene başladım, bi hastanede üzerime bağlanan kablolarla elektriğe maruz kaldım( ki çok acı veriyo dayanamadım),
spor salonlarına yazıldım bi kaç kez, akupunktur yaptırdım. 7 yıllık sevgilim kilo aldım diye benden ayrılmaya kalkınca (forumlarda okuduğum kadarıyla bu olay çoğumuzun başına gelmiş) psikoloğa gittim........ amaaaa hepsini yarı yolda bıraktım.
şimdi ise gerçekten kararlıyım evde bi yürüyüş bandım var, her gün yarım saat yürüyorum, yediklerime de dikkat ediyorum.
desteklerinizi bekliyorum arkadaşlar, ancak bizi biz anlarız çünkü ve inanın tığ gibi diyetisyenlerin bile bizi anlayabileceğini düşünmüyorum.
ohhh be içimi döktüm