Açlık Su diyetim

Annelika .!.:

Bende 3 aylar geldiği için zaten 10 gün oruç tutacaktım ve bu orucu açlık orucuyla birleştirmeye karar verdim sabah magnezyum sülfat içerek başlayacağım pazartesi gün içersinde full su tüketeceğim salı gününden itibaren gün içinde normal orucumu tutacağım sahurda su iftarda su içerek 10 Günü tamamlamayı hedefliyorum bakalım Allah izin verirse 3 aylara Her şekilde şifalanarak girmeye niyet ediyorum hem ruhen hem bedenen .. vermem gereken bi -10 kilom var hedefim 57

Genişletmek için tıkla...

Annelika .!.:

M Mlk245 siz magnezyum sülfat(ingiliz tuzu) içtiniz mi ? Su diyetini yapmaya başlamadan önce

Genişletmek için tıkla...

bellabella64 .!.:

Duam seninle inşallah sen 55 kilo olursun ben 58 kilo olurum. Seni cok iyi anliyorum cunku ayni duygulari bende hissediyorum canim.

Genişletmek için tıkla...

Mlk245 .!.:

Aalllaahh razı olsun. İnşaAllah becericem bu sefer. Sende yaparsın inşaallah. Hayırlı ve de güzel haberlerini bekliyorum

Genişletmek için tıkla...

Mlk245 .!.:

Sende ben gibisin hadi bakalım senle yarışalım en çok kim verecek ben şuan 71 im ama olsun bakalım kim daha fazla verecek

Genişletmek için tıkla...

Annelika .!.:

Ayy inşaAllah ikimizde veririz istediğimiz kadar bende bugün başlamadım sahurda niyet edip suyumu içip başlayacağım bakalım

Genişletmek için tıkla...

Nzlnaz .!.:

Günaydın kızlar. Konu ilgimi baya çekti. Diyet rejim konularında baya bilgisizim. Çünkü genelde çok kilolu değildim. Ama son bir yıl içinde o kadar kilo aldım ki. Kendimi tanıyamaz hale geldim. Kilo alma nedenim kullandığım ilaçlar iğneler sanırım. Bebek istedik o yüzden baya ilaç iğne kullandım. Hamilelikte olmadı. Kilo aldığımda kaldım.

Şimdi bu su diyeti ilgimi çekti. Yapan arkadaşlar bana yardımcı olursa sevinirim.

İştahınızı kesmek için bir şey yapıyor musunuz.

Aç durmak ve sürekli su içmek nasıl etkiliyor. Mesela ben çalışıyorum. İşte zorluk yaşarmıyım.

Su dışında hiçbir şey mi yemiyorsunuz.

Dikkat etmem gereken bir şeyler var mı.

Genişletmek için tıkla...

Mlk245 .!.:

Bak canım açıkcası orucun nasıl yapıldığı bir sürü farklı şekillerde anlatılmış. Ama ben anladığım kadarıyla bodoslama daldım. Yoksa düşünmeye kalksam şişkoluktan ölürdüm herhalde. Hala daha zayıf değilim ama tombik de değilim hamd olsun. Ne vitamin aldım ne başka birşey. Vücuduma su dışında asla birşey sokmadım. San şöyle söyleyeyim sabah kalkar (8)kızıma kahvaltı hazırlayıp öğlen 3 e kadar ev temizliği yapan bir insanım. Yemek de dahil. Herşeyi tastamam edip eşim 5i geçerken eve gelene kadar da ip atlama karın egzersizi zıplama bisiklet yapıyorum.

Genişletmek için tıkla...

Mlk245 .!.:

Şimdi yine aynı diyetin daha uzun olanını yapıcam. 21 gün ve eski Kiloma indiğimde kendime deli alışveriş yapıcaamm hepsini de paylaşıcam ki kilolu bayanlar iyice motive olsun

Genişletmek için tıkla...

Eddaak .!.:

Ben şunu anlamadım 7 gun birsey yemediniz mi tek lokma bile

Genişletmek için tıkla...

Eddaak .!.:

Sizde massallah motivasyon tavan

Genişletmek için tıkla...

kalpFRkalp .!.:

Merhaba tekrar yapabildiniz mi? Bende bi ara bununla baya zayflamıstım.Tekrar başlamayı düşünüyorum nasılsa su diyetiyle kısa sürede veriliyor diye kilomu koruyamadım.Tatlı bağımlısıyım aldım tekrar ama yine başlamak istiyorum, siz ne yaptınız?

Genişletmek için tıkla...