Benim de 3 kilo.. Dediğin gibi fazla cnm almamamiz lazımdı ama napalim benim heo miğde yanmam oldu yanmasın diye yedim valla5 6 gidiyordu ama şükür iki gündür dikkat ediyorım bugünkü kiloma bakarsam 4 kilo aldım
Benim eşimde çok sevmez ama napayım yinede yapıyorum
Daha çok etçil eşim
aslinda senin yaptığın gibi sağlıklı beslendigim haftalarda hic almaidm kilo hatta eksi kilolara bile düştüm
Benim de 3 kilo.. Dediğin gibi fazla cnm almamamiz lazımdı ama napalim benim heo miğde yanmam oldu yanmasın diye yedim valla
Cnm belli bir zamandan sonra mutlaka alırız kilo kilo korumak zor bence ya. Bende 66yla başladım kendime sınır olarak 80 koydum ins daha fazla almam az alsam tabi daha iyi. Ama son aylarda özellikle bebek kilo aldığı için mecburen alicaz kilo
Ama ac kalmamaya çalış cnm mutlaka ara öğünlerde meyve kuruyemis süt ayran falan ye bebeklerimiz artık yavas yavas kilo almaya basladiAynen öyle mümkün değil işte bende sınır 80 koydum 71 le hamile kaldım şuan 75 im dikkat etmeye çalışıcam
Aksam yemeği yememek değil de karbonhidrati azaltmak olabilir cnm. Spor konusunda bence yakin zamanda gidiceksen doktoruna sor. Valla ben yemek falan yapinca bile halsiz kalıyorum spor beni düşündürüyor
yanlış okumuşsun Evet ekmeğin faydası yok zaten daha doğrusu sabah yesek yeter aslindaYok kız yemek yememek değil Ekmek yememek
Evet gidicem bu hafta sorarım olmadı
Ama zaten halim olmuyor ki yapabilirsem güzel olur ama yapabilirsem
Sen iyisin bacım ben 100 kg ile gittimHey gidi 80 kiloyla doğum yapma hayali falan yazmışım
Tam 94 kiloyla doğuma girdim vaktim olunca buraya güzelce not düşeyim
nasılsın canım bebiş nasil ben bı prenses annesi Sen iyisin bacım ben 100 kg ile gittim
kilolu olmanın ne kadar zor olduğunu çok iyi anladım 
her ayağa kalkışımda biraz daha hafif hissediyordum kendimi bu çok güzel bi duyguydu.. doğumdan 3 4 gün sonra 88 rakamını gördüm 6 kg falan gitmişti.bile 4 5 gün sonra bi daha tartıldım 82 rakamını görünce aşırı moral oldu daha uzun sürede gider diye üzülüyordum açıkçası yani doğumdan 10 gün sonra 12 kilo gitmişti Amin cnm MasAllah bende iyiyim şükür vala çocukların yaramazliklari ile uğraşıyoruz oğlan 9 aylık olacak bı kaç güne fena ama MaşAllah şimdiden kök söktürüyorAh canımm iyiyim çok şükür seni görmek ne güzel
Bebişde iyi her gün büyüyor sanki Rabbim isteteyen herkese nasip etsinn çook güzel bi duyguymuş tarifi yok
Sen nasılsın bebeğin kaç aylık oldu
Kaç kg verdin
Çok iyi gitmiş cnm MasAllah sağlıkla verirsin kalanları da insAllah ben iki ileri bı geri hala hamile kaldığım kiloma dönemedim 4 kg kaldı sonrasında da daa vermem gereken kg var zaten hayırlısı bklmEveet buraya bir günlük açmıştım geçen ramazan öncesinde tam 1 sene olmak üzere çok şükür anne oldum da geldim ❤
Rabbim isteyen herkese nasip etsin çook dua ediyorum
Gelelim kilo mevzusuna hamile kaldığımda 71 kiloydum küsüratıda vardı hatta
İlk zamanlar hamur işi çok tükettiğim için kilo alımım hızlı oldu son aylardada gebelikte oluşan albümin oldum bu yüzden çok fazla şiştim çok fazla ödemim oldu her yerim balon gibiydi hareketlerim çok kısıtlanmıştı artık
Ve tam 94 kiloyla doğuma girdim
2 gün hastanede yattım bit yandan sancılarım olsada sanki dakika dakika sönüyorduk tıpkı bi balon gibi
Ondan sonra baya yavaşladı tabi yaklaşık 1 aydır 3 kilo verenilmişim bunada şükür
Doğum yapalı 45 gün oldu ve ben aç karnına 79 geliyorum
Diyet yapmak bu süreçte zor olabilir ama elimden geldiği kadar dengelicem ve yine buraya not alıcam hadi bismillah
Allah bağışlasın oğlunu ne çabuk geçmiş zaman 
