23 saat aç kal, 1 saat ye.

Alfa RR

Alfa RR

Aktif Üye
Anneler Kulübü
Kayıtlı Üye
11 Şubat 2021
1.027
1.444
26
23 saat aç kalıp 1 saat diliminde tek öğün yemek yiyorum. Evde ne yemek yapsam ondan yiyorum küçük porsiyonda yiyorum. Acaba 1ayda kaç kilo zayıflarım.
 
Aytac Ugur .!.:
23 saat aç kalıp 1 saat diliminde tek öğün yemek yiyorum. Evde ne yemek yapsam ondan yiyorum küçük porsiyonda yiyorum. Acaba 1ayda kaç kilo zayıflarım.
Genişletmek için tıkla...
Merhaba bende bu şekilde beslenmeye başlıyorum konu da açtım hatta güzel kilo verenler var çok araştırdım yabancı videolar izledim başarılı olacağımı düşünüyorum yapacaksanız konumda bana katılırsanız beraber yapalım birbirimize destek olmuş oluruz
 
Cevap yazabilmek için giriş yapmalı veya kayıt olmalısınız.

Benzer Konular

A
Tek öğün beslenerek zayıflama (Omad)
Yorumlar
4
Görüntüleme
278
sylvia-
sylvia-
En buyuk kk
Istah kapatmak?
2
Yorumlar
24
Görüntüleme
813
bafelix
B
E
1-4.Evre Over CA hastasıyım. 2-4.Evre hastalığım nasıl geriledi. 3- Beslenme ve hangi destekleri aldım.
Yorumlar
2
Görüntüleme
894
Gizmogizmo
G
G
Komşu sorunları
16 17 18
Yorumlar
342
Görüntüleme
11K
Esila09
E
Purpplee
İyilik et kötülük bul
5 6 7
Yorumlar
139
Görüntüleme
6K
Purpplee
Purpplee
X