#zayıflama

herkese selam ✌🏼 şimdi size pcos, zayıflama, hamilelik tekrar kilo alma ve bu defa insülin direnci hikayemi anlatacağım. 20 yaşında yüz tüylenmem ile pcos olduğum anlaşıldı aşırı kilolu ve tatlı tüketen biriydim. Glifor 1000 mg sabah akşam yemeklerden sonra içiyordum. Diyet ile 1 yılda 30 kg...

Kızlar benim bir problemim var ama lütfen beni yargılamayın. Benim boyum 160cm kilom 52 aslinda fazla kilom yok fakat bacaklarim kalin ve alt karnim var. Haftada minimum 2 gun spor yapan biriyim pilates ya da agirlik kaldiriyorum, bazen yoga yapiyorum ve aktif olarak hareketli calistigim bir...

Merabalar kızlar sıkı bir zayıflama sürecine girmek istiyorum ama bi konuda çok kararsızım sizlerden fikir almak istedim Herbalife ürünleriyle zayıflamak istiyorum ama hiç kullanmadım bir zararı yan etkisi olur sağlığıma etkisi olur diye korkuyorum? Aranızda kullanıp deneyimleyen faydası yada...

Uzunnn zamandır yazmıyordum ama bu konuda kesinlikle başlık açmalıyım dedim 👏🏻 10 seans G5 masajı + lenf direnaja başlıyorum. İlk randevum bugün hatta 🥴 Ek olarak az yemeye ve daha çok hareket etmeye çalışacağım. Bakalım neler olacak. Daha önce yaptıran var mı????

Merhaba arkadaşlar ben su orucuna başlayacağım sabahtan itibaren 92 kiloyum durum göre ilk etapta 10 günlük veya 15 günlük bir oruca başlayacağım sonrasında sadece günde bir kez protein tozu içerek devam edeceğim sıvı beslenmeye onu da aynı şekilde 10 15 gün devam ettirerek toplam 30 gün yapmayı...

Kızlar mdince life diye bir çay varmış kullanan var mı aranızda etkisini gördünüz mü? Ve yan etkisi oldu mu ?

Hanımlar ayda 3 kg civarı veriyorum. Kilo vermem aşırı yavaşladı ve vermem gereken daha 20 kg var. Çok canım sıkılıyor. Bana destek olabilir misiniz?

Merhabalar arkadaşlar, Ben liposuction yaptırmak istiyorum. İzmir’deyim. ancak hangi doktor ne kadara yapar hiç bilmiyorum. Ve nasıl sonuç aldınız ? Memnun kaldınız mı ? (Sırf Bu konu hakkında çözüme ulaşmak için kadınlar kulübüne de üye olmuş bulundum)😌 Lütfen cevaplarsanız çok mutlu olurum🙏...

4 ay önce doğum yaptım,40 ımız çıkana kadar aralıklı oruç ile beslenerek 12 kilo vermiştim(hamilelikte 11 kilo almıştım ) Bu beslenme tarzını birileri ile yaparsak daha düzenli ve disiplinli olacağına inanıyorum.Katılmak isteyen var mı?Şuan 17-18 kilo fazlam var.Katılmak isteyenler msj atabilir...

Kişisel bir not alanı ilan ediyorum kendime!☺️ 24 Mart 2021 günü ilişki sırasında ve sonrasında kahverengi kanamadan dolayı hemen doktora gittim. -D Vitamini, B12 değerlerim yerle bir vaziyetteymiş. -Polikistik over nedeniyle insülin direncim olduğunu öğrendim ve zayıflamam gerektiği için bu...

Merhaba arkadaşlar🙂 Yarından itibaren evde Zumba ve düzenli beslenme yaparak 65 kilodan düşme sürecimi paylaşıcam. Çünkü artık başlamam gerek biryerden. Hedefim 55-56 arası. Dans etmeyi de seviyorum. Neden duruyorum ki o zaman💪🏻💪🏻🙂🙂 İsterseniz bana katılabilir ya da beni takip edebilirsiniz 🙂🙂

Merhabalar, Ben çocukluğundan beri kilolu olan biriyim. Küçük yaşlardan beri hep diyet yapmaya çalıştım ve bozdum. Bir keresine 10 kilo vermişliğim vardı ama sınav dönemi girince yarısını aldım. Diğer yarısını hatta daha fazlasını da sonrasında aldım zaten. Karantina günlerinde ben de o kilo...

Uzun zamandır kilo vermeye çalışıyorum. Fakat uyguladığım birçok diyete rağmen bir süre iyi bir şekilde kilo verebilsem de bu virüs nedeniyle evde kala kala bayağı bir kilo aldığım için mide balonu taktırmaya karar verdim. Aslında buraya yeni üye oldum ve baktığımda bu konu hakkında pek bir şey...

Kızlar benim basenlerim çok geniş ve rahatsızım bu durumdan diyet yapıyorum biraz fazlam da var.Diyetisyenim e-fiti önerdi bana bende size sormak istedim artısı eksisi nedir bu e-fitin.Aramızda yaptıran varsa yorum bırakabilir mi ? Teşekkür ederim şimdiden.

Merhaba arkadaşlar sizlere benim de kullandığım 17 kilo verdiğim bir üründen bahsedeceğim. Son yıllarda sağlıklı kilo vermek için kullanılan en etkili doğal bitkilerden biri olan Glucomannan, obezite ve aşırı kilolardan kurtulmanın en güvenli formülünü sağlamaktadır. Glucomannan, pek çok...

Arkadaşlar öncelikle merhaba. Ben bugün Dynamic 901 marka eliptik bisiklet aldım. İlk defa bir spor aleti kullanacağım. Elime ulaşması 1 haftayı bulur herhalde. Sizler daha önce bu markayı duydunuz ya da kullandınız mı? Herhangi başka bir marka da olabilir, eliptiğin yararını gördünüz mü...

selaaam. nasılsınız canlar! kilo vermek isteyen veya sağlıklı beslenme düzenine sahip olmak isteyenn veya her ikisini de yapmak isteyenlere sesleniyoruuum❤ ben hala kilo verme yöntemleri arayışı içerisindeyim, her yolu denemeye çalışıyorum 😃 veriyorum da. ama daha hızlı olsun istiyorum. bu...

Selam kızlar aranızda benimle birlikte diyet yapmak isteyen varmı??? Ben 1.55 boyunda 79 kiloyum hastalıklarım yüzünden acil kilo vermem gerekiyor 😞 denemediğim diyet kalmadı hiç birinde başarılı olamadım 😏 ben boğazına bir şeyler girince kendine hakim olamayıp yiyenlerdenim 🤪 ama ağzıma yemek...

.

Haberlerde gördüm bu çayı. Zayiflamada cok etkiliymiş fakat ilk defa duyduğum birsey ve fiyatıda pahalı. O yüzden kullananlar bilgisi olanlar paylasirlarsa sevinirim