• Merhaba, Kadınlar Kulübü'ne ÜCRETSİZ üye olarak yorumlar ile katkıda bulunabilir veya aklınıza takılan soruları sorabilirsiniz.

yüzme

  1. D

    Yüzme ile kilo verip sıkılaşan var mı

    Kızlar merhaba. Yaklaşık 1 ay bir tatil yapacağım. Günde en az 2 saatimi yüzmeye ayırıyorum. Yediklerime de dikkat ediyorum sabah klasik kayvaltı, öğlen meyve süt gibi atıştırmalıklar, akşam ise protein ağırlıklı. Her gün denize girebileceğim yüzerek sıkılaşıp kilo verenler varsa motive olmaya...
  2. sudem34

    Kilomu Koruyamadım 🫡🫣🤪

    Merhabalar :KK24: Kilo vermek kadar verilen kiloyu korumak da büyük özen, özveri isteyen bir durum. Şu an aldığım kiloları vermek sonrasında korumak hedefim. Katılmak isteyenler el kaldırsın ✋
    • sudem34
    • Konu
    • beslenme bisiklete binmek kilo koruma sağlık yürüyüş yüzme
    • Yorumlar: 1.590
    • Forum: Diyet Günlükleri
  3. G

    Hamilelikte denize girmek

    Merhaba anneler size bi sorum olucak 10 haftalk hamileym ve genelde haraket ederken karnima sancılar kramplar giriyor arabada yada egilip kalkma gibi.. yarn denize gitmek istiyorum dusuk tehlikem vardi kanama ama gecti doktoruma sordm git dedi ama sizede danismak istedm sizce mikrop kaparmiym...
  4. karasevdam21

    Bebek İkinci El Cherek's Kolluk

    MYMİNİBABY CHEREK'S KOLLUK ARIYORUM İKİNCİ EL NEOLUR ARTIK BİRİLERİ SATSIN :((((
  5. isabel

    Çocuk ve Spor

    Çocuklar doğaları gereği hareketlidirler. Spor aracılığıyla var olan enerjilerini kabul gören bir alana yönlendirirler. Spor yapan çocuklarda şiddet ve saldırganlık içeren davranışların azaldığı görülmektedir. Spor okulları ve kulüpler öğrencilerin gerginlikten uzaklaşarak rahatlamalarını...
    • isabelisabel hesabı doğrulanmış üye.
    • Konu
    • 10 yaş ve sonrasında yapılabilecek sporlar 2-3 yaşlarda yapılabilecek sporlar 3-6 yaş spor okulları 4-6 yaşlarda yapılabilecek sporlar 7-10 yaşlarda yapılabilecek sporlar antrenman antrenman öğünleri atletizm baby yoga basketbol basketbol okulları beslenme programı beslenme ve diyet beslenme ve diyet uzmanı bireysel sporlarının faydaları bisiklet boks çocuğumun hangi spora yetenekli olduğunu nasıl anlarım? çocuğun fiziksel gelişimi çocuğun ruhsal gelişimi çocuğunuza spor yapmayı sevdirin çocuk eğitimi çocuk hangi durumlarda profesyonel spora yönelmeli? çocuk için spor okulu çocuk için yaz kampı çocuk sağlığı çocuk spor yapmaya nasıl teşvik edilmeli? çocuk sporları çocuk ve spor çocuklar hangi yaşlarda spora başlayabilir? çocuklar için haftalık antrenman programı çocuklar için haftalık spor programı çocuklar için haftalık spor programı nasıl belirlenmeli? çocuklar için spor kampı çocuklar için spor merkezleri çocuklar için spor okulları çocuklar için yaz kampı çocuklar spora ne zaman başlar çocuklara spor çocuklara uygun yaz kampları çocuklara yüzme okulu çocuklarda spor çocuklarda spor alışkanlığı çocuklarda spora başlama yaşı çocukta spor yaşı demir içeren besinler deniz ürünleri doğru beslenme programı egzersiz ekstra vitamin fiziksel gelişim futbol okulu güne zinde başlamak haftalık antrenman haftalık antrenman programı haftalık antrenman süresi haftalık spor programı hangi spor hangi yaşta yapılmalı hangi yaşta hangi spor hentbol jimlastik okulu jimnastik karate karbonhidrat karbonhidratlar kış spor okulları kışlık spor okulları kız sporcular kürek okul çağındaki sporcu çocuklar okul dönemi okul öncesi beceri koordinasyon okul öncesi beceri koordinasyon programı okul oncesi egitim okul öncesi spor eğitimi peki hangi spor hangi yaşta yapılmalıdır? spor spor akademileri spor okulu spor yeteneği spora başlama yaşı sporcu sporcu çocuklar sporcu çocuklar beslenme reçetesi sporcu çocuklar için besin öğesi ihtiyaçları sportif yaz kampı sportif yaz kampları takım sporlarının çocuklar için faydaları nelerdir? tenis tenis okulları voleybol vücudun sıvı kaybetmesi yağsız kırmızı et yararlı ve pratik bilgiler yaşa göre spor seçimi yaz spor okulları çocuk gelişimini nasıl etkiler? yüzme yüzme dersi
    • Yorumlar: 0
    • Forum: Bebek / Çocuk Büyütürken
  6. E

    Bebek İkinci El Bebek boyun simidi almayan kalmasın yaz geldiiiii

    Merhabalar bebekler için boyundan geçirmeli simit satıyorum. Bilen var mı bilmiyorum ama harika birşey kızıma aldım denedim çok güzel...
  7. isabel

    Hamilelikte yüzme

    Gebelikte uygulanabilecek egzersiz: Yüzme *Gebelikte yürüyüşle beraber en uygun spor yüzmedir. *Suyun belirli bir kaldırma kuvveti olduğundan, anne adayını zorlamadığından ve tüm vücut kaslarını çalıştırdığından ideal bir egzersizdir. *Yaralanma riski ve karnınızın üstüne düşme tehlikesi...
    • isabelisabel hesabı doğrulanmış üye.
    • Konu
    • antrenman bebeğin gelişimi bebek gelişimi bulantıları bastırmak deniz ders egzersiz egzersiz programı gebelik hafif tempolu koşu hamile hamileler için egzersiz hamilelik hamilelik kiloları hamilelik sorunları hamilelikte egzersiz hamilelikte egzersiz yapma hamilelikte gece sıcak basması hamilelikte kilo alma hamilelikte sık sorulanlar hamilelikte soğuk terleme hamilelikte terleme hamilelikte yürüyüş hamilelikte yüzme havuz kurs nefes ortalama kilo sağlıklı hamilelik terleme yürüme yürüyüş yapma yüzme yüzücü
    • Yorumlar: 0
    • Forum: Gebelik / Hamilelik / Kadın Doğum
  8. P

    Yüzme Havuzu Önerileri

    Merhaba arkadaşlar. Eskişehir'de önerebileceğiniz yüzme havuzları var mı? Bunun dışında her şehirden önerilerinizi de yazabilirsiniz.
  9. KadinlarkulubuTV

    Yüzmenin Çocuklar İçin Faydaları Neler?

    Yüzme sporu, çocukların kendine güvenini artırır. Yüzme sporuyla ilgilenen çocukların kas ve kemik gelişim süreçlerinde daha düzgün bir postüre sahip olurlar. Tabi ki çok daha fazlası var. Hepsi Fitness Eğitmeni Cansu Durusu'nun Kadınlar Kulübü TV anlatımında! Daha fazlasını izlemek için...
    • KadinlarkulubuTV
    • Konu
    • kadınlar kulübü kadınlar kulübü tv kadınlar kulübü. com spor branşları spor ve egzersizler yüzme yüzmek yüzmenin çocuklar için faydaları yüzmenin faydaları
    • Yorumlar: 0
    • Forum: Spor ile Sağlıklı Yaşam
  10. KadinlarkulubuTV

    Aqua Gym Faydaları Nelerdir?

    Aqua gym'i diğer egzersizlerden ayıran en güzel özelliği sakatlanma riskinin minimum olmasıdır. Bir takım fiziksel rahatsızlığı olan kişiler için eklemlerde hiçbir zorlama olmadığından yapılması önerilir. Bütün yaş gruplarına hitap eder. Düzenli yapıldığında yüksek tansiyon ve kalp atım...
    • KadinlarkulubuTV
    • Konu
    • aqua gym aqua gym faydaları kadınlar kulübü kadınlar kulübü .com kadınlar kulübü tv spor branşları spor ve egzersizler yüzme yüzmek yüzmenin faydaları
    • Yorumlar: 0
    • Forum: Spor ile Sağlıklı Yaşam
  11. KadinlarkulubuTV

    Aqua Gym Nedir?

    Aqua gym'yi tanıyarak başlayalım. Fitness Eğitmeni Cansu Durusu aqua gmy'nin suyun kendi direncine karşı yapılan bir egzersiz tipi olduğunu ve çok daha fazlasını Kadınlar Kulübü TV'ye anlatıyor! Daha fazlasını izlemek için tıklayınız! > Kadınlar Kulübü TV - Spor ve Egzersizler
    • KadinlarkulubuTV
    • Konu
    • aqua gym aqua gym nedir kadınlar kulübü kadınlar kulübü tv kadınlar kulübü. com sağlıklı yaşam spor ve egzersizler yüzme yüzmek
    • Yorumlar: 0
    • Forum: Spor ile Sağlıklı Yaşam
  12. Nevreste

    Önce boy verin, sonra yüzün!

    Yaz aylarının gelmesiyle birlikte tatil telaşı başlarken aşırı sıcaklarda gerekli önlemleri almayan tansiyon ve kalp hastalarını bazı tehlikeler de bekliyor.. Tatilin kalp için çok yararlı olduğunu vurgulayan Bayındır İçerenköy Hastanesi Kardiyoloji Bölüm Başkanı Prof. Dr. Timur Timurkaynak...
  13. Z

    nilüferdeki yüzme kursları

    arkadaşlar bursa nilüfer de oturuyorum ve yüzme kursu arıyorum bilen varsa yardımcı olabilir mi
  14. ema1

    "A" sınıfı yüzme alanının, 16'ya çıktığı bildirildi

    m.haberler.com/izmit-korfezi-eski-temizligine-kavustu-8320931-haberi/ Sağlık Bakanlığı'nın yaptığı incelemeler sonucunda, İzmit Körfezi ve Kandıra Karadeniz sahilinde 9 olan "A" sınıfı yüzme alanının, 16'ya çıktığı bildirildi. Sağlık Bakanlığına bağlı Türkiye Halk Sağlığı Kurumunun...
  15. melani85

    Anaokulu, okul öncesi, kreş yorumları Bebek Yüzme Eğitmenliği

    bebek yüzme eğitmeni olarak kendi işini yapmak isteyenler, benimle iletişime geçebilir.
  16. Nevreste

    Kalbiniz yürümeye ve merdiven çıkmaya izin vermiyorsa…

    Başlangıçta yalnızca hareket halindeyken nefes darlığına sebep olan, ilerledikçe dinlenirken bile rahatsız eden kalp yetmezliği son yıllarda görülme sıklığı gittikçe artan bir halk sağlığı sorunu olarak tanımlanıyor. Ancak günümüzde kalp yetmezliği hastalarının büyük bir bölümü, ilerleyen...
Back