yoğurt

  1. isabel

    Hamileyken diş tedavisi

    Diş Hekimi ve Protez Uzmanı Çağdaş Kışlaoğlu, ağız ve diş sağlığının sürekliliğini sağlamak için ömür boyu etkili ve yeterli bakımın şart olduğunu ve kadınların hamilelik, bebek emzirme, menstruasyon, menopoz gibi dönemlerde dişlerine ayrıca özen göstermesi gerektiğine dikkat çekiyor. Hamilelik...
  2. Ausencia

    5 günlük yoğurt diyeti

    5 günlük yoğurt diyeti Havaların ısınmasıyla yazın yaklaştığını ve fazla kilolardan kurtulmak gerektiğini fark edenler yoğurt diyeti seçeneğini değerlendirmeye başladı. 5 günlük yoğurt diyeti ile fazla kilolardan kurtulmak mümkün… Peki, bunu nasıl yapacağım? Yoğurt diyeti nasıl uygulanır...
  3. isabel

    Hamilelikte diş sağlığı

    Diş sağlığı konusunda toplumumuzda yanlış bilinen bir kanı var. Bu kanı bebeğin anne karnında gelişimi sırasında annenin diş ve kemiklerinden kalsiyum kaybı olacağı yönündedir. Hamilelik sırasında ağızda bazı değişiklikler olur. Bu değişiklik östrojen ve progesteron hormon düzeylerindeki...
  4. isabel

    Hamilelikte ağız ve diş sağlığı

    Hamilelik döneminde birçok kişi ağız ve diş sağlığı hakkında kulaktan duyma bilgilerle dental tedaviler için yanlış kararlar alabiliyor. Her hamilelikte bir diş kaybedilir: YANLIŞ Halk arasında ‘Hamilelik sırasında bebeğin kendisi için gerekli olan kalsiyumu annenin dişlerinden alarak...
  5. isabel

    Bebeğin Diş Gelişimi Anne Karnında Başlar

    Diş Hekimi Semra Güler Beşer, ağız ve diş sağlığının devamlılığını sağlamak için yaşam boyu etkili ve yeterli bakım gerektiğini söyledi.Hamilelikte ise diş bakımının bir kat daha önem kazandığına işaret eden Beşer, bebeğin diş gelişiminin anne karnında başladığını kaydetti. Özel Bursa Bahar...
  6. isabel

    Gebelikte günlük beslenme programı

    Gebelik döneminde uyulması gereken günlük beslenme programı : Kahvaltı: * 1 su bardağı süt (az şekerli, kalsiyumdan zenginleştirilmiş) * 1 yumurta veya 1 kibrit kutusu kadar beyaz peynir * 2 dilim ekmek 150 gram) * 1 yemek kaşığı kadar pekmez, bal veya reçel * 1adet meyve veya meyve suyu (yaz...
  7. Ausencia

    Baharda metabolizmanızı uyandırın

    Baharda metabolizmanızı uyandırın! Soğuk havalardan sonra sonunda güneş yüzünü gösterdi ve baharın gelmesi ile kışın alınan fazla kiloların da farkına varılmaya başlandı. Kalın giysiler raflara kaldırılınca göze batan yağları kaybetmek için de diyet telaşı başladı. Kışın olumsuz hava...
  8. Nevreste

    Yöresel Tarif Nohutlu Patates Yemeği (Antep Yöresi)

    MALZEMELER 300 gr.yağlı kuşbaşı et 4-5 adet patates 2 su bardağı yoğurt 1 yumurta 2 silme yemek kaşığı un 2 yemek kaşığı tereyağı,bol nane YAPILIŞI *Etleri düdüklüye koyup haşlayın,suyunu yoğurdu hesap ederek çok koymayın *Patatesleri soyup küp küp doğrayın etlere ilave edin *Patatesler...
  9. Nevreste

    Hazır yoğurt tüketenler dikkat!

    İstanbul Üniversitesi Tıp Fakültesi Onkoloji Enstitüsü’nden Doç. Dr. Yavuz Dizdar, son dönemde artan kanser vakalarında endüstriyel yoğurdun etkisinin ilk sırada olduğunu söyledi Muğla Hür Düşünce Platformu tarafından ’Beslenme ve Sağlık İlişkisi’ konferansı düzenlendi. Menteşe Belediyesi...
  10. Caddy

    Maske Tarifleri Yoğurt ve karabiber maskesi

    Yumuşak bir cilt için karabiber ve yoğurt maskesini mutlaka deneyin. Malzemeler: 2 çorba kaşığı yoğurt 1 çay kaşığı karabiber Maskenin yapılışı: Yoğurt ve karabiberi homojen bir karışım olana kadar iyice karıştırın. Dairesel masaj yaparak yüz ve boyun bölgenize uygulayın. Karışımı...
  11. Ausencia

    Alev Alev Yağ Yakan Ne Varsa Burda!

    Yağ yakmak ... Kulağa ne hoş geliyor .:KK51: Kimimizin de büyük sorunu , kilo verdim ama yağdan gitmemiş . Kas ve su kaybı ile sözde sevindiren tartı , yalancı bir kilo kaybı ile karşımıza çıkar bazen . Aslında yağ yakımı sanıldığı kadar zor değildir. Bunu bir zamanlar vücut yağ oranı %48...
  12. Ausencia

    Kahvaltıda neler yemeliyiz ve nelerden uzak durmalıyız?

    Kahvaltıda neler yemeliyiz ve nelerden uzak durmalıyız? Kahvaltıda Nelerden Uzak Durmalıyız ? Hamur işleri Börek, poğaça, simit, ekmek gibi maya içeren besinler mide zarını rahatsız eder ve gaz yapabilir. Yoğurt ve diğer fermente süt ürünleri Mideniz boşken yoğurt yerseniz midede oluşan...
  13. Ausencia

    Hem tokluk hissi veriyor hem de yağ yakıyor

    Hem tokluk hissi veriyor hem de yağ yakıyor Sports International diyetisyeni Şeyma Yılmaz, özellikle yağ yakımında çok iyi sonuç veren bu 5 besine dikkat çekiyor ve bir an önce forma girmeye karar verenlere bu yiyeceklerin yağ yakıcı etkilerini anlatıyor. Yılmaz, “Yağ yakıcı özelliği olan bu 5...
  14. Ausencia

    Light ürünlerle zayıflamak mümkün mü?

    Light ürünlerle zayıflamak mümkün mü? Diyete başlayanların ilk önce yöneldiği light ürünler sanıldığının aksine zayıflatmıyor. Hatta çoğu zaman fazladan kalori alımına dahi sebep olabiliyor. Kilo vermek isteyen ve diyet sürecinde olanlar daha az kalori alma düşüncesi ile sıklıkla light...
  15. Nevreste

    Tereyağına 5 Şaşırtıcı Alternatif

    Sağlıklı yaşayacağız iddiasıyla tereyağından uzak duruyoruz ama bu sefer de pastalarımızda, keklerimizde, böreklerimizde aradığımız lezzeti bulamıyoruz. Diyetisyen Emre Uzun tereyağına alternatif beş farklı malzemeyle o lezzeti nasıl bulacağımızı anlattı. Tereyağı en az yüzde 80, en çok yüzde...
  16. Ausencia

    Diyet Tüyoları

    Diyetin Sihirli Değnekleri Düzenli uyguladığımda kilo vermemde çok kolaylık sağlayan noktaları dilim döndüğünce paylaşıyorum ... Hangi diyet listesini uyguluyor iseniz , hangi spor programını uyguluyorsanız ... Ona devam ederken hayatınıza ekleyeceğiniz bir kaç püf noktasını:) kendi diyet...
  17. 9ay

    Hangi yoğurt yapma makinesi?

    Sevgili arkadaşlar, bebeklere taze, günlük yoğurt vermek önemli. Ama bebeğin bakımı ile meşgulken yoğurt yapmaya fırsat olmuyor. Bu sebeple yoğurt yapma makinesi almak istiyorum. Kullananlar hangi markayı kullanıyor? Memnun musunuz? Hangisi buz dolabından çıkardığımız soğuk süt ile...
  18. Ausencia

    İştahınızı Azaltacak 10 Gıda

    İştahınızı azaltacak 10 gıda Uzun süre tok tutan ve iştahı azaltan gıdalar diyetlerin başarılı olmasını sağlayan etkenlerin başında geliyor. İşte sizi tok tutarken iştahınızı azaltacak sağlıklı gıdalar... Her pazartesi başlayan diyetler çoğu zaman başarı ile son bulmaz. Diyet yaparken çoğu...
  19. Nevreste

    Ev yoğurdunun 9 faydası

    Yoğurdun kalsiyumun başlıca kaynaklarından olduğunu biliyoruz ama diğer faydalarından pek çoğumuzun haberi yok. Oysa her gün düzenli olarak tüketildiğinde yoğurdun vücudumuz için çok önemli faydaları var Beslenme ve Diyet Uzmanı Özge Öçal ev yoğurdunun 9 faydasını anlattı, yoğurt yapımı tarifi...
  20. Cascade_

    Diyetsiz kilo verelim ve destek olalım

    amacım diyetsiz beş kilo vermek tarçınlı süt yoğurt kürü vb hergun birbirimize destek olalım.diyet yapmadan dikkat ederek amacı üç haftada beş kilo vermek olanlar destek olalım birbirimize takipte olalım