yeşil çay

Baharda metabolizmanızı uyandırın! Soğuk havalardan sonra sonunda güneş yüzünü gösterdi ve baharın gelmesi ile kışın alınan fazla kiloların da farkına varılmaya başlandı. Kalın giysiler raflara kaldırılınca göze batan yağları kaybetmek için de diyet telaşı başladı. Kışın olumsuz hava...

Siyah, Beyaz ve Yeşil çay arasındaki farklar nelerdir? Siyah, yeşil veya beyaz çay, rengi ne olursa olsun, Camelia sinensis isimli çay bitkisinden elde ediliyor. Yeşil çay, çalısı yapraklarının toplanır toplanmaz kurutulmasıyla elde edilir. Siyah çayın yaprakları kurutulurken oksijenle...

elma sirkesi..sodalı ayran..sodalı yeşil çay... hangisini yapsak,birarada olurmu,hangisi daha etkili artık kafam karıştı o_O 2-3 gündür sabah akşam elma sirkesi+bal+su karışımı ve gün içinde de soda+yeşil çay+limon kürünü yapıyorum.bakalım ne olcak mideyi delmem inşallah:ıslık:

Yağ yakmak ... Kulağa ne hoş geliyor .:KK51: Kimimizin de büyük sorunu , kilo verdim ama yağdan gitmemiş . Kas ve su kaybı ile sözde sevindiren tartı , yalancı bir kilo kaybı ile karşımıza çıkar bazen . Aslında yağ yakımı sanıldığı kadar zor değildir. Bunu bir zamanlar vücut yağ oranı %48...

Diyetin Sihirli Değnekleri Düzenli uyguladığımda kilo vermemde çok kolaylık sağlayan noktaları dilim döndüğünce paylaşıyorum ... Hangi diyet listesini uyguluyor iseniz , hangi spor programını uyguluyorsanız ... Ona devam ederken hayatınıza ekleyeceğiniz bir kaç püf noktasını:) kendi diyet...

Yağ yaktıran ve tok tutan yiyecekler Siz de ‘Çok az yiyor ama kilo alıyorum’ diyorsanız hatalı beslenme yüzünden bu durumda olabilirsiniz. Zayıflamaya ve sağlıklı beslenmeye karar verdikten sonra mutfağınızdan eksik etmemeniz gereken besinler: 1)KIRMIZI BİBER: Acı sevenler...

amacım diyetsiz beş kilo vermek tarçınlı süt yoğurt kürü vb hergun birbirimize destek olalım.diyet yapmadan dikkat ederek amacı üç haftada beş kilo vermek olanlar destek olalım birbirimize takipte olalım

Kışın Metabolizma Hızlandırma Yolları Takvim’de yer alan habere göre kış mevsiminde soğuyan havaların etkisiyle vücudumuz, değişen ısıya uyum sağlamak için kendi ısısını korumaya çalışıyor. Harcadığı enerjiyi azaltmak için vücudumuz, metabolizma hızını düşürüyor. Ancak düşen metabolizma hızıyla...

slm arkadaslar yesil cay ile zayifliyan var mi varsa gunde kac bardak ictiniz ??

Bu ara hayatımda düzgün giden tek şey kilo verimim. Arkadaşlar 2 öğün düzenine oturttum yeme planımı ve Canan Karatay'ın dediği gibi sağlıklı yağlar ve proteinleri yiyorum, meyve sebze bol bol, olabildiğince su içiyorum ve kesinlikle şekerden ve undan uzak duruyorum paketli gıda tüketmiyorum...

Dünyada sudan sonra en fazla tüketilen içecek olan çay, çok eski çağlarda Uzak Doğu ülkelerinde kullanılan bir içecek iken zamanla Avrupa, Amerika ve diğer ülkelerde de yayılmıştır. Thea sinensis veya Camalia sinensis adlarındaki çay bitkilerinin yapraklarının fabrikalarda işlenmesi ile elde...

Yeşil çayı bir çok cilt bakımı uygulamasında kullanabildiğiniz gibi cildinizi parlatacak tonikler uygulayabilirsiniz. Bunun için yapmanız gereken yeşil çay demlemek ve bir pamuk ile sıcak veya ılık olan suyu cildinize uygulayabilirsiniz. Cildinizin parladığını ve cildinizin üzerinde sanki bir...

Serbest radikallerin vücuda verdiği zararı minimuma indirmek için beslenmemizde antioksidan içeriği yüksek gıdaları ön sıralara almamız gerekir. Kırmızı meyveler Ahududu, böğürtlen, yaban mersini, karadut, çilek gibi meyvelerdir. İçerdikleri antioksidan öğelerden dolayı kalp damar hastalıkları...

Merhabalar arkadaşlar Yaşım 25 , boyum 163 kilom 77.8 . 4 sene önceki doğumumdan sonra kendimi henüz toparlayamamış bir anne olarak düzenli spora başladım ve artık eski kiloma dönme zamanım geldi :KK28: kendime özel diyet uygulayamıyorum çünkü çocuğum ve kilo problemi olmayan bir eşim...

Göbek yağlarını eritmenin en kolay yolları Günlük alışkanlıklarınızda birkaç değişiklik yaparak göbek çevrenizdeki yağlardan kurtulmanız mümkün. İşte yapmanız gerekenler... Vücudumuzun en hareketsiz bölgesi karın bölgesidir. Günlük ihtiyacımızın ötesinde aldığımız besinler -kaloriler, şeker...

Güzel bir çay demlemenin, o çayı keyifle içmenin ne demek olduğunu hepimiz çok iyi biliyoruz. Dostlarımızla, ailemizle, sevdiklerimizle birlikte içtiğimiz o güzel çayların tadı hep damağımızda kalır. Çay, tamamen bir kültür meselesidir ve biz bu çay kültürüne pek aşinayızdır. Ancak tüm bu siyah...

ARKADAŞLAR YEŞİL ÇAY İLE NASIL ZAYIFLANIYOR, YANİ GÜNDE NE KADAR İÇİYORSUNUZ YADA NASIL DEMLİYORSUNUZ BANA BUNUN TARİFİNİ VERİRSENİZ ÇOK MEMNUN OLURUM EN BAŞTA NASIL DEMLİYORSUNUZ KAÇ KAŞIK YEŞİL ÇAY NE KADAR SU SÜRESİ NE KADAR OLMALI BU SORULARIMI CEVAPLARSANIZ SEVİNİRİM a.s.

Türkiye'de 12 bin bebek doğuştan kalp hastalığı riski taşıyor. Doç. Dr. Arda Saygılı, bu hastalıkların tanısının anne karnından itibaren konulabildiğini belirterek uyardı: Anneler hamilelik döneminde yeşil çay içmemeli. Çünkü yeşil çay tüketimi bebeğin kalbinin açıklığını kapatıp, hayatını...