Merhaba
Sonunda üye olmadan fikir baktığım siteye kayıt olma zamanı:) kasımın ikinci haftası kadıköy de nikah düşünüyoruz sonrasında ise ortalama 80-100 kişi için yemek yiyebileceğimiz canlı müzik tedarik edip alkol alabileceğimiz meyhaneden ziyade restaurant tadında sevimli bi mekan...
Arkadaşlar hayatımı gözden geçirip son kez bir diyetisyene daha gitme kararı aldım ve geçmişteki diyetisyen deneyimlerimden memnun kalmadığım için uzun bir aradan sonra 2 ay önce Etiler'de başka bir diyetisyene gitmeye başladım fakat sanırım bu da hayalkırıklığıyla sonuçlanacak gibi...harfiyen...
Malzemeler:
2 adet kabak
1 tutam dereotu
2 diş sarımsak
1 çorba kasesi yoğurt
1 çay bardağı iri parçalanmış ceviz
2 çorba kaşığı sıvı yağ
Tuz
Kabakları yıkadıktan sonra rendeleyin. Sıvı yağ ile yüksek ateşte 3-4 dk pişirin.
Yoğurdu çırpıp, dövülmüş sarımsak ve tuz ile karıştırın...
Porsiyon: 4 kişi
Hazırlama süresi: 15 dakika
Pişirme süresi: 9-11 dakika
Malzemeler:
1 kg domates küp küp doğranmış
4 yemek kaşığı taze fesleğen
200 gr taze mozarella (küp küp doğranmış)
1 yemek kaşığı kapari
1/4 su bardağı zeytinyağı
1 yemek kaşığı balzamik sirke
Tuz
Taze çekilmiş karabiber...
Porsiyon: 4-6 kişi
Hazırlama süresi: 25 dakika
Pişirme süresi: 10 -12 dakika
24 adet kiraz domates (ikiye kesilmiş)
Konserve ton balığı (yağı süzülmüş)
100 gr siyah ve yeşil zeytin
2 adet yeşil soğan (irice doğranmış)
1 adet kereviz sapı (dilimlenmiş)
1 adet havuç (irice doğranmış)
1 diş...
Porsiyon: 4-6 kişi
Hazırlama süresi: 25 dakika
Pişirme süresi: 10 -12 dakika
24 adet kiraz domates (ikiye kesilmiş)
Konserve ton balığı (yağı süzülmüş)
100 gr siyah ve yeşil zeytin
2 adet yeşil soğan (irice doğranmış)
1 adet kereviz sapı (dilimlenmiş)
1 adet havuç (irice doğranmış)
1 diş...
Porsiyon: 4-6 kişi
Hazırlama süresi: 25 dakika
Pişirme süresi: 10 -12 dakika
24 adet kiraz domates (ikiye kesilmiş)
Konserve ton balığı (yağı süzülmüş)
100 gr siyah ve yeşil zeytin
2 adet yeşil soğan (irice doğranmış)
1 adet kereviz sapı (dilimlenmiş)
1 adet havuç (irice doğranmış)
1 diş...
KABAK GRATEN
Malzemeler:
1 tane kuru soğan
3 tane kabak
3 yemek kaşığı un
1 su bardağı süt
3 yumurta
Yarım demet maydanoz
Tuz
Kaşar rendesi
Hazırlanışı:
Soğanları yağda kavurun, küp küp doğradığınız kabakları ekleyip 10-15 dakika kadar pişirin. Beşamel sos için 3 yemek kaşığı unu göz...
arkadaşlar, hayırlı ramazanlar herkese.
çok önemli olmasa da yardımlarınızı bekliyorum . yeni evli sayılırım ve iftara iş arkadaşlarım gelecek. açıkcası ne yapacağımı, nasıl bir iftar menüsü seçmem gerektiğini bilemiyorum. bana yemek önerileri belirtebilir misiniz?
çorba: mercimek ya da yayla...
Merhaba kizlaar konuyu nereye acim bilemedim en uygun burasi oldugunu düsündüm aile yazini görünce
Kizlar hamileyim 1 tanede cocugum var 2 bucuk yasinda.. Hamilelikten Gelen bisey ki kendimi cok halsiz hissediyorum ne Dogru düzgün yemek yapabiliyorum nede evimin isini bitirebiliyorum Bide...
Bu ara hayatımda düzgün giden tek şey kilo verimim. Arkadaşlar 2 öğün düzenine oturttum yeme planımı ve Canan Karatay'ın dediği gibi sağlıklı yağlar ve proteinleri yiyorum, meyve sebze bol bol, olabildiğince su içiyorum ve kesinlikle şekerden ve undan uzak duruyorum paketli gıda tüketmiyorum...
Uzman Diyetisyen Aslıhan Küçük, yemek yememenin kemik erimesini tetiklediğini söyledi.
Gebze Medical Park Hastanesinden Uzman Diyetisyen Aslıhan Küçük, "Osteoporoz yaşlıların ve özellikle menapoz sonrası kadınların sorunu olarak bilinirken, son yıllarda çocukluk çağı ve adolesanların da kemik...
Kızlar revaniyi pişirip kekini buzlukta saklasak daha sonra lazım olduğunda şerbetlesek olur mu? Olursa nasıl yapılır revani soğuk olacak ya şerbet sıcak mı ılık mı olmalı? Ya da bilginiz dahilinde olan herhangi bir tatlı var mı böyle buzlukta saklanan?
Merhaba annişlerr, anniş olmak isteyenler, Güzel hamişleer..
Hamilelik düşünen biri kadın veya erkek nasıl beslenmeli? Ne yemeli ne yememeli? Diyet yapmak iki taraf içinde hamileliğe engel olabilir mi? Şimdiden çok teşekkürler :)
Yere düşen herhangi bir yiyeceğin beş saniyeden fazla yerde kalmadığı sürece mikrop taşımadığı kanısı yaygın. Ancak bu inanç ne kadar bilimsel?
Yere düşen yiyecekler gerçekten de beş saniyeden az kaldıkları sürece yenecek kadar güvenli midir, yoksa gözle görülmeyen zararlı mikroplarla mı...
Merhabalar
Ben yeni uyeyim ve burdaki bir cok konuyla yakindan ilgiliyim eger wordpress kullanan blog yazan hanimlar varsa takip etmek ve kendi yazilarimi paylasmak isterim :) benim ....com diye bir sayfam var ve yeni yazmaya basladim okursaniz sevinirim. Sizlerinde varsa paylasirsaniz ben de...