uyku bozuklukları

Kızım yeni 1 yaşına girdi ama naptıysam olmadı memede uyumak istiyor eşim yardımcı olmuyor bu konuda çalıştığı için genelde uyumayı tercih ediyor bana kendi tecrübelerinizi yazar misiniz ne yapabilirim ?

Kızlar merhaba, 2,5 aylık yeni ve acemi bir anneyim. Uyku eğitimi konusunda fazlasıyla bilgisizim. Bana yardımcı olur musunuz? Uyku eğitimine ne zaman başlamalıyım? Nasıl bir düzen oluşturmalıyım? Daha rahat ve uzun süreli uyuması için neler yapmalıyım? Açıkcası uykusuz geçen 2,5 aydan sonra bu...

Merhaba arkadaşlar ben 28 yaşındayım. Son 2 yıldır yaşadığım uyku atakları nedeniyle geçen yıl nörolojiden randevu aldım doktorum beni uyku polikinliğine sevk etti. Uyku polikinliğinde uyku testi (PSG) yapılması gerektiğini söylediler ve randevu oluşturdum. Genetik bir kan testi yapıldı, bir...

Herkese merhaba uzun zamandır konu açmıyordum bana bir fikir verin ne yapacağımı bilmiyorum 23 aylık oğlum var ne yaparsam uyuyamıyorum ayağıma yatmıyor bahaneler buluyor bir şekilde uyutyorm sonra gece uyandığında es kaza sinr krizleri geçiriyor bağrıyor kendini ordan oraya atıyor benim...

Sabah kalktığımda çenem yüzüm ağrıyor oluyor. Anladım ki gece dişlerimi sıkıyormuşum. Ben bu kadar stresli olduğumu bilmiyordum,kafaya takmıyorum sanıyordum. Öyle değilmiş demek ki. Tedavisi için ağız içinde şeffaf plaka filan kullanıyorlarmış ama doktora gitmeden kendimce yapabileceğim bir...

Merhabalar 17 aylık bebegimin 1 saat kesintisiz uykusu yok.hep boyleydı. Uykuya dalıyor 30 dk da yada 45 hemen uyanıyor . Sallanarak uyuyor salıncakta. Uyanınca meme de ya uyuyo yada 3 4 saat oturuyor oynuyor. Cıldırıyorum bazen. Cok zor bir süreç . Hala gece defalarca emıyo meme vermezsem...

Arkadaşlar merhaba 12 günlük bebeğim var geceleri uyumuyor saatlerce uyanık emziriyorum karnının aç olması imkansız gazını da almaya çalışıyorum ne yapacağımı şaşırdım sabaha kadar uyumuyor uyutmuyor :(

5 aylık kızımız , doğduğundan bu yana düzenli uyumadı , uyku eğitimine başladık , 1. Hafta , ama işler tam yoluna girmedi , uzun sürer Mi öğrenmeleri , zorluklat yaşayanlat oldu mu , Iyumayan bebeklerde sorun varmı ilerki zamanlarda, çok kaygılıyım yardıma ihtiyacım var

20. yüzyılın en tartışmalı olaylarından biri rus uyku deneyidir. 5 Siyasi mahkum denek olarak alınıyor ve nekadar uykusuz kalabilecekleri test ediliyor. Uyamamaları için uyarıcı gaz veriliyor. İlk 5 gün herşey normal olsa da sonra olaylar gelişiyor ve şaşaırtıcı sonuçlar ortaya çıkıyor. Devamına...

Hamilelik dönemlimde kaygı ve depresyon hastalığımdan dolayı uykusuzluklarım başladı ve kronik hale geldi.özellikle hamileliğimde yapım gereği çok şeyi kafama takıyorum ve uyuyamıyorum Çok sorun (maddi sıkıntı,eş ile kavga iş sorunları ,ilaçları bırakma)üst üste geldi bu dönem ve uykusuzluktan...

Eğer bir insanın başına ‘elektroensephalograf’ (ezberlemeniz gerekmez!) adını taşıyan bir cihaz bağlarsanız, o insanın yaydığı beyin dalgalarını kaydedebilirsiniz. Uyanık ve hareketsiz durumdaki bir insanın beyni, saniyede 10 kez salınım yapan ‘alfa’ dalgaları yayar. Hareketli bir insanın beyni...

Merhaba Deneyimli Anneler, Benim kızım şuan 17 aylık ve yaklaşık 20 gün kadar önce uyku eğitimi verdim. Geceleri çok güzel hiç ağlamadan uyuyor. Öğle uykularında da 5 gün önceye kadar hiçbir sorun yoktu. Ama 5 gün önce emziği bıraktırdım ve bir türlü uyumuyor. Ağlıyor. Ağlamaları aralıksız ve...

Ailelerin bu konudan kaçmamaları ve mutlaka çocuklarına söz etmeleri gerekir. Ebeveynlerin boşanma ve boşanmanın çocuklarının psikolojik gelişimleri üzerindeki etkileri ile ilgili en çok merak edilenler. Çocuklarınıza boşanma hakkında neyi, ne zaman, nasıl söyleyebilirsiniz? Çocuklar evin...

Çocuklarda diş gıcırdatma belirtileri, nedenleri ve tedavisi bilgileri sizlerle. Çocuklarda diş gıcıdatma sorunu yaşayan ailelerin işine yarayacak önemli bilgileri bu yazımızda sizler için paylaşıyoruz. Eğer sizinde çocuğunuz geceleri dişlerini gıcırdatıyorsa nedeni farklı olabilir. Psikolojik...

Bilim insanları uyku düzenimizin atalarımızdan miras kaldığını ortaya çıkarttı. BBC’nin haberine göre, "Proceedings of the Royal Society of London B"de yayımlanan çalışmada, antropologlar, Tanzanya’da yaşayan ve hala avcı-toplayıcı hayat tarzına sahip Hadza insanlarının uyku düzenlerini...

Sağlıklı yaşamın vazgeçilmezlerinden biri kaliteli uykudur. Bu nedenle uyku ile ilgili yaşanan problemler kişinin tüm hayatını olumsuz yönde etkileyebilir. Özellikle 40 yaş üstü erkeklerde daha sık görülen uyku apnesi hakkında doğru bilinen yanlışları Nöroloji Uzmanı Dr. Keriman Oğuz anlattı...

Bebeklik ve çocukluk döneminde en sık rastlanan sorunlardan biri çocukların uyku uyumakta zorluk çekmeleridir. Bebeklerin ağlamalarının pek çok nedeni var; kolik, açlık, kulak iltihapları, karın ağrıları, gaz sancıları, altını kirletmiş olmaları ve bebeğin fazla yorgun olması gibi. Bebeklerinde...

Bebekle birlikte uyumak güvenlik sorunları doğurmakla birlikte anneler bebekleriyle beraber uyumayı çok isterler. Bebeğiyle birlikte uyumayı çok isteyen annelerin de bu durumda bazı güvenlik kurallarına kesinlikle uymaları gerekir. Aşağıda bu konudaki güvenlik uyarılarını bulabilirsiniz. 1...

Yeterince uyku uyumayan bir insanda yorgunluk hissi, gerginlik, sinirlilik ve baş ağrısı gibi belirtiler ortaya çıkabilir. Dahası, sağlıklı karar verme, dikkati toplama gibi beyin faaliyetleri de olumsuz etkilenebileceğinden günlük yaşam bir süre sonra başa çıkılamaz hale gelebilir...

İlk üç ayda vücudunuzda artan Progesteron hormonu nedeniyle nerdeyse bütün günü uyuyarak geçirmek istersiniz, ah bir de sık sık idrara çıkma durumu olmasa nasıl keyifli uyuyacaksınız! Derken orta üç aylık dönem başlar ve sanki her şeyin normale döndüğü gibi iyi bir gece uykusu da geri gelir...