sigara

  1. Editor

    Kamu Spotu Kimler sigara içiyor ? ve neden ?

    Neden sigara içtiğinizi bir kelime ile özetlemenizi istesem ne yazardınız ?
  2. Sigara Bırakmayı Kolaylaştıran Etkili Yöntemler

    Sigara Bırakmayı Kolaylaştıran Etkili Yöntemler

    Uzun zamandır sigara kullanıyorsanız bırakmak ilk haftalarda zor olabilir. Sigarayı bırakmayı kolaylaştıran etkili yöntemler ile sigara bağımlılığını azaltabilirsiniz. Sigaradan bu küçük adımlar ile kurtulabilirsiniz. Sigarayı bırakma sürecinde size yardımcı olabilecek yöntemleri...
  3. L

    SİGARAYI BIRAKMAK İSTERSEN..

    merhaba kızlar bende 5.5 yıldır günde 1 paket sigara içiyodum ve sonunda bıraktım desteksiz tamamen kendi irademle sigarayı bırakma sebeplerimi ve motivasyon kaynagımı buraya yazıcam belki birinizin işine yarar :) sigarayı bırakma isteğim sigara içmediğim dönemlerde çekilmiş fotografımı...
  4. Sigaranın Zararları Azaltan Meyve ve Sebzeler

    Sigaranın Zararları Azaltan Meyve ve Sebzeler

    Sigara içinde birçok sağlığa zararlı madde bulunduran bağımlılık yapıcı bir maddededir. Sigara içiyorsanız sigaranın zararlarını azaltan meyve ve sebzeler ile güçlü kimyasal maddelerin etkisinden daha kısa sürede kurtulabilirsiniz. Sigaranın vücutta kalıcı hasarlara ve hayati risk taşıyan...
  5. Y

    yercekimlikaranfill'in Sigaradan Kurtulma Serüveni

    Böyle iddialı bir giriş yaptığıma bakmayın çünkü henüz dört gün oldu. Ama kendi kendime söz vermiştim, 72 saati atlatır atlatmaz herkese duyuracaktım. Malum, bu raddeden sonra işin fizyolojik etkilerinden ziyade çoğunlukla psikolojik etkileri ile başbaşa kalıyor insan ve siz sevgili kadın...
  6. Kalbimmavi

    Kocam benden sigara parası istiyor...

    Kızlar kocam ailemden borç aldığım paradan sigara parası istiyor her zaman bende para varsa istiyor Bizim borçlar var maaşı o borçlara gidiyor faturaları ödüyor maaşı bitiyor. Bende ihtiyaç olduğu kadar ailemden borç alıyorum ileride ödemek kaydıyla kocam biliyor bunu çünkü evin ihtiyaclarini...
  7. Lunaay

    Ailem sigara içmeme sürekli laf ediyor

    Merhaba yaşım 22 okulumu bitirdim iş bulma aşamasındayım. Ailemde kimse sigara içmiyor annem nefret ediyor özellikle. Ben de arkadaş ortamlarından alıştım başlayalı 7 sene oldu. Şimdi konu şu ki evet sigara kötü bir alışkanlık ve ailemin tepki göstermesi normal tamam. Fakat ben belli bir yaşa...
  8. Elektronik sigara zararlı mı? Aromalar Kanser Yapar mı?

    Elektronik sigara zararlı mı? Aromalar Kanser Yapar mı?

    TÜBİTAK desteğiyle Ege Üniversitesi Madde Bağımlılığı, Toksikoloji ve İlaç Bilimleri Enstitüsünde yapılan 2 yıllık bilimsel çalışmada, elektronik sigaradaki aromaların solunum yolundaki tümör hücrelerinin yayılma ve artış hızını tetiklediği belirlendi. Enstitünün Müdür Yardımcısı ve Madde...
  9. basbelasiyim

    Sigara Bırakma Günlüğün

    Hanimlar bu tarihi uzun sure once belirledum ve geldi catti bugun sigara birakma seruvenim basliyor kendime guveniyorum birakacagim sigara birakmak isteyen herkesi bekliyorum:dua:
  10. isabel

    Çocuk Hastalıkları Çocukta önemli bir kasık şişliği nedeni: kasık fıtığı

    Çocuklarda görülen cerrahi hastalıklar hem aile hem de belli yaşlarda çocuğun kendisinde endişeye neden olabilmektedir. Kasık bölgesi çocuk cerrahisi ameliyatlarının en sık yapıldığı bölgedir. Bunların içinde de kasık fıtığı tamiri hem çocuk cerrahisinin hem de kasık bölgesinin en sık uygulanan...
  11. isabel

    Çocuk Hastalıkları Çocuk kalp sağlığı

    ÇOCUKLARDA KALP HASTALIĞI NASIL TEŞHİS EDİLİR? Ciddi doğumsal kalp hastalıklarının teşhisi genellikle bebeklik döneminde konulur. Bu bebekler doğar doğmaz ağır hastalık belirtileri gösterirler. Bazı kalp kusurlarının teşhisi ise ancak çocukluk döneminde konulabilir. Bir grup hastalıkta belirti...
  12. isabel

    Çocuk Hastalıkları İnmemiş Testis

    Utangaç testis nedir? İnmemiş testis nedir? Hangi bebeklerde inmemiş testise daha sık rastlanır? Testis tamamen yok olabilir mi? İnmemiş testis ileride kısırlığa yol açar mı? Testis ne zaman iner? Nerelere takılarak inmesi engellenebilir? Sık görülen bir rahatsızlık mı? Utangaç ve inmemiş testis...
  13. Nikotini Hızlı Atma Yolları

    Nikotini Hızlı Atma Yolları

    Sigara kullanımını bırakmış olsanız bile vücutta kalan nikotin ile uzun süre sağlığınıza zarar vermeye devam eder. Nikotini vücuttan hızlı atmanın yolları nelerdir? Hangi besinler nikotini atmanıza yardımcı olur? Nikotini Vücuttan Hızlı Atma Yolları Sigara yol açtığı bir çok ciddi hastalık ile...
  14. isabel

    Gebelikte sigarayı bırakma

    Sigara içen bir anne adayı iseniz gebelik dönemi sigara bırakmak açısından en uygun ve sizin için motivasyonu en yüksek dönemdir… Sigara tiryakisi kadınların anne olmaya karar verme aşamasında hedeflerindeki ilk şey sigaradan kurtulmak olmalıdır. Gebelik dönemi bir anne adayı için sigaradan...
  15. isabel

    Hamile olmanın 6 güzel yanı

    Hamile olduğunuz dönemde bazı sıkıntılar yaşayabilirsiniz. Bel ve sırt ağrıları, mide bulantısı, yorgunluk ve farklı rahatsızlıklar moralinizi bozabilir… Aklınızdan hiç çıkarmayın ki bebek beklemek çok güzel bir duygu! Sıkıntılar ve rahatsızlıklar olsa bile sonunda sizi bekleyen harika bir...
  16. Nevreste

    Pulmonoloji - Göğüs Hastalıkları İnatçı öksürüğün nedenleri

    8 haftadan uzun süren öksürüğün asla hafife alınmaması gerekiyor! Dinmeyen öksürük önemli bir hastalığın habercisi olabileceği gibi, bizzat kendisi de zamanla şah damarı yırtılması gibi önemli komplikasyonlara yol açabiliyor. Göğüs Hastalıkları Uzmanı Dr. Pelin Uysal, kimi zaman insanı canından...
  17. isabel

    Emzirirken bebeğinizin sağlığı için sigara içmeyin

    Hamilelik döneminde ve emzirme döneminde sigara içilmemelidir. Acıbadem Hastanesi uzmanları emzirme döneminde sigaranın bebeğe zararlarını tüm gerçekliğiyle açıklıyor… – Nikotin ve türevleri anne sütüne geçer ve bebeğin dolaşımında yoğun miktarda bulunur. – Nikotin süt salınımını...
  18. isabel

    Gebeliğe Hazırlık Bebek İsteyenlerin Dikkat Etmesi Gerekenler

    Artık bir bebek istediğinize karar verdiniz! Demek ki planlı bir hamilelik süreci sizi bekliyor… Peki bu süreçte ne yapmalısınız ? Doğrular ve yanlışlar nelerdir ? Bebek İsteyenlerin Dikkat Etmesi Gerekenler * Sağlıklı, sorunsuz bir gebelik dönemi geçirmek ve sağlıklı bir bebek sahibi...
  19. isabel

    Gebeliğe Hazırlık Hamile kalmak isteyenlerin yemesi gerekenler!

    Hamile kalmayı düşünüyorsanız üç ay öncesinden diyetinizi düzenlemeye başlasanız iyi olur. Ama zaten bu sıralarda gebe kalmaya çalışıyorsanız telaşlanmayın, asla geç kalmış sayılmazsınız. Alkol almamaya çalışın Gebe kalmaya çalıştığınız dönemde bir kadeh şarap veya bir şişe biranın çok fazla...
  20. isabel

    Gebeliğe Hazırlık Hamile kalmanın 10 basit yolu

    Kadının hamile kalmaya en elverişli olduğu dönemde, hiçbir sağlık sorunu olmayan çiftlerin bile sadece %15’i bebek sahibi olabiliyor. Yani kadının yumurtlama döneminde, spermle yumurtayı bir araya getirmek çok da kolay bir iş değil. Peki, kolaylaştırmak için yapılabilecek şeyler yok mu? Elbette...