-
-
Merhaba, Kadınlar Kulübü'ne ÜCRETSİZ üye olarak yorumlar ile katkıda bulunabilir veya aklınıza takılan soruları sorabilirsiniz.
sağlıklı besleme
-
P90x30 serüvenime hoşgeldiniz
Merhabalar arkadaşlar. 165 boyunda maalesef ki 70 kiloya dayanmış bir ağırlıktayım. Dayanmış değil tam 70 kiloyum 🤭 zayıflamaya karar verdiğimde Chloe ablamızla başladım evet dedim harika ama tam bir yemek düzeni oturtamadım açıkcası. 2 haftalık sürecinde karnım biraz düzleşti ama yok dedim...- neandertallerden biri
- Konu
- düzenli beslenme kilo vermek istiyorum p90x3 sağlıklı besleme spor ile sağlıklı yaşam
- Yorumlar: 71
- Forum: Spor ile Sağlıklı Yaşam
-
Beslenme ve Diyet
BESLENME Beslenme; açlık duygusunu bastırmak, karın doyurmak ya da canının çektiği şeyleri yemek değildir. Beslenme; büyüme, yaşamın sürdürülmesi ve sağlığın korunması için besinlerin kullanılmasıdır. Beslenme insan gereksinimlerinin başında gelir. O olmadan yaşamak imkansızdır ama yeterli ve...- Caddy
- Konu
- beslenme diyet diyetisyen sağlık sağlıklı besleme
- Yorumlar: 2
- Forum: Sağlıklı Beslenme
-
Y
Diyette tavada hamsi veya küçük balık tüketilir mi
Her hafta anneannemde balık günü yaparız ve tava da yağda yapıyorlar yaşım 16 olduğu için yemezsem sorun çıkarıyorlar sorun olur mu azıcık yemek ardından yürüyüş yapsam veya başka tavsiyeniz var mı- yassmenn
- Konu
- diye tarifler diyet diyet balık tarifi sağlıklı balık nasıl pişirilir sağlıklı besleme sağlıklı beslenme
- Yorumlar: 4
- Forum: Diyet Soru / Cevap
-
L
Diyet arkadaşı arıyorum
Artık 10 kilo vermem gerektiğini farkettim. Detoks, diyet, kür vs gerçekten uyguladığınız ve zayıfladığınız kesin sonuç veren herşeyi önerebilirsiniz yemek konusunda da sağlıklı besleniyorum ve spora başladım. Bu durum canımı sıkıyor 1 ay içinde 5-6 kilo vermek istiyorum yardımcı olursanız çok...- lilbebe
- Konu
- beslenme detoks diyet diyet arkadaşı diyet arkadaşı aranıyor diyet liste diyet önerileri rejim sağlıklı besleme spor
- Yorumlar: 26
- Forum: Diyet Listeleri
-
Kültür Mantarının Faydaları Nelerdir? Zehirler Mi?
Kültür mantarı zehirli midir sorusunun cevabını araştıran uzmanlar tarafından yapılan çeşitli deneyler sonucunda herhangi bir zehirli madde tespit edilmemiştir. Halk arasında beyaz şapkalı prenses olarak da bilinen kültür mantarı, zehirli mantarlarkategorisinde yer almaz. Ülkemizde çoğunluğu...- Editor
- Article
- 2 dakika ayır
- kültür mantarı kültür mantarı faydaları mantar zehirlenmesi sağlıklı besleme
- Yorumlar: 1
- Kategori: Yeme & İçme