Son kullanma tarihi geçmiş, bayatlamış bir tarayıcı kullanıyorsanız. Mercedes kullanmak yerine tosbaya binmek gibi... Websiteleri düzgün görüntüleyemiyorsanız eh, bi zahmet tarayıcınızı güncelleyiniz. Modern Web standartlarını karşılayan bir tarayıcı alternatifine göz atın.
iftar iftar menüsü iftar sofraları iftar sofrası iftar tarifleri iftar yemek önerileri iftarda ne iftarda ne pişirsem iftarda neler yemeliyiz ramazanramazan 2017 ramazan ayı ramazan beslenme ramazan beslenme programı ramazan diyet listesi ramazan diyet listesi 2017 ramazandiyetiramazandiyeti 2016 sahur sahur diyet listesi sahur menüsü sahur sofraları sahur tarifleri sahurda ne hazırlasam sahurda neler sahurda neler yemeliyiz sahurda tok tutan yiyecekler
İftarda yardımcı olur diye hergün 1 iftar menüsü paylaşacağım.Tarifler Kadınlar Kulübü üyelerine aittir..Şimdiden hepsine çok teşekkür ediyorum...
Herkese Hayırlı Ramazanlar diliyorum.. :KK36:
Tariflere ulaşmak için linkleri tıklayabilirsiniz.
1.Gün İftar Menüsü :KK56:
2.Gün İftar...
iftar iftar menüsü iftar sofraları iftar sofrası iftar tarifleri iftar ve sahur menüleri iftar yemek önerileri iftarda ne iftarda ne pişirsem iftarda neler yemeliyiz ramazan 2017 ramazan ayı ramazan beslenme ramazan beslenme programı ramazan diyet listesi ramazan diyet listesi 2017 ramazandiyetiramazandiyeti 2016 sahur sahur diyet listesi sahur menüsü sahur sofraları sahur tarifleri sahur yemek önerileri sahurda ne hazırlasam sahurda neler sahurda neler yemeliyiz sahurda tok tutan yiyecekler
Ramazan ayının uzamasıyla birlikte oruç süresinde aç kalınan zaman da artıyor. Peki sahurdan, iftara Ramazan’da en doğru beslenme şekli nasıl olmalıdır? İşte cevabı…
Gündüzlerin uzamasıyla birlikte Ramazan ayında oruç süresince aç kalınan zamanın artması, bireylerin iftarda yeme atakları...
Oruç diyeti olarak bilinen if diyeti ile hızlı bir şekilde kilo verebilirsiniz. Ramazan ayında kilo almamak yada kilo vermek isteyenler oruç diyeti ile 1 ayda incelin.
Oruç diyeti ile 1 ayda incelin
Bu diyetin temelinde gün içerisinde kalori içermeyen su, çay ve kahve gibi içecekleri şekersiz...
Ramazan Diyeti (Ender Saraç'tan)
Geldi çattı Ramazan ayı .. Öncellikle Rabbim tutulacak oruçları kabul etsin .
Ramazan ayında yemek düzenimiz tamamen değişir .. Özellikle diyette olanlar için , endişe yerini alır .
Ne yiyeceğim , nasıl düzen kuracağım diye ?
Ender Saraç 'tan meşhur Ramazan...
ayda 10 kilo ayda 10 kilo nasıl verilir ayda 5 kilo ayda 5 kilo nasıl verilir ender saraç ender saraç diyet listesi ender saraç diyeti ender saraç ramazandiyetiramazanramazan diyet listesi ramazan diyet listesi 2017 ramazandiyetiramazandiyeti 2017 ramazanda kilo ramazanda kilo verme
Merhaba arkadaşlar. Daha önce burada Sağlıklı kilo vermek isteyenler kesinlikle baksın! paylaştığım listelerle çok güzel kilolar verdik. Çok iyi,çok tatlı,altın kalpli bir sürü arkadaş edindim. Hepinize teşekkürlerimi sunuyorum. Şimdi ise aynı diyetisyene ait ramazanda kilo vermek için diyet...