Perimenopoz (Premenopoz, Pilmenopoz), sağlıklı, üreme işlevi ve menopoz arasındaki doğal geçiş veya adet dönemi olmadan ardışık 12 aydır. Perimenopoz, 30'lu yaşların ortası ile 50'li yaşların arasında herhangi bir yerde başlayabilir, ancak ortalama yaş 47'dir ve menopoz ortalama 52 yaşında...
Hamilelik ve menopozda, birbirine benzer semptomlardan söz etmek mümkündür. Söz konusu 40 yaş üstü bir kadın olduğunda ise, hamilelik ile menopoz arasındaki farkı söylemek daha zor olabilir. Belirtileri anlamak, hamile mi yoksa menopoza girmek üzere mi olduğunuzu anlamanıza yardımcı olacaktır...
Menopoz, bir kadının hayatının doğal bir parçasıdır, ancak yine de bazı istenmeyen sürprizlerle gelebilir - sıcak basması, düşük libido ve vajinal kuruluktan kilo alımına ve ruh hali dalgalanmalarına kadar değişen semptomlar şeklinde. Menopoz semptomlarını önemli ölçüde hafifletmeye yardımcı...
Nedir bu premenopoz ya da perimenopoz?
45-52 yaş arası kadınların yaşadığı menopoz dönemi öncesi vücudumuzun menopoza alışma süreci diyebiliriz kısaca.
Kimimiz bu süreçte hiçbir belirti yaşamazken kimimiz ateş basmaları, gece terlemeleri, ani kahkahalar veya ağlama nöbetleri gibi duygu...
adet duzensizligi
ara kanama
baş ağrısı
damar tıkanıklığı
dengeli beslenme
depresyon
diyabet
diyet
doğum kontrol yöntemleri
gaz sancisi
gebelik
halsizlik
hazımsızlık
jinekoloji
jinekolojik muayene
kadın doğum
kadın pedi
kadın sağlığı
kalp - damar rahatsızlıkları
kalp krizi belirtileri
kilo
menopoz
menopoz belirtileri
migren
perimenopoz
pilates
premenopoz
sağlıklı beslenme
spor
spor aktiviteleri
stres aşırı terlemeyi tetikliyor
tampon
terleme
yoga
yüksek tansiyon
zayıflama