Serklajli anneler gebeliginizin kaçıncı haftalarina geldiniz nasil gidiyor ? Kontroller nasil geciyor, bebisler nasil ? Ve serklaj alınan anneler lütfen serklaj alirken herhangi bir aci agri vs. Var mi paylasirlarsa sevinirim. Zaman geliyor 2. Bebeğim olmasına rağmen stresliyim serklajdan dolayi 🤔
Merhaba ben evden çalışan ve evden dışarı çıkması pek mümkün olmayan bir hayatın içindeyim. eşimle birlikte kayınvalidem ve kayınpederim ile aynı evde yaşıyoruz. Evde hasta olan bir aile üyesi var makinaya bağlı onu bekliyorum. diğer bir sebebi evimin bulunduğu bölge tekinsiz bir yer, sokakta...
Kızlar diyetle ilgili açılmış konular ilgimi çekti. Ben burada epey aktifim. Bunu biraz sınav konusunda lehime çevirmeye karar verdim. 😄Isteyen dahil olabilir.
Sadece GYGK sınavı için hazırlanıyorum. Alan sınavım yok.
Her gün;
Kaçta uyandığımı
Kaçta derse başladığımı
Kaç saat çalıştığımı...
Arkadaşlar selam, siz motive olmayı ve bir plana uymayı nasıl başarıyorsunuz?
Plana uymaktan kastım bir yere geç kalmamak değil. Günlük program hazırlayıp sonra da buna uyabilmekten bahsediyorum.
Ekim ayında dil sınavına gireceğim fakat o dili neredeyse unutmuş durumdayım, her gün düzenli...
Olumsuz düşünmek girdap gibi simsiyah içine aldımı sizi sürükleyip gidiyor
Ve şuanda neyin eksikliğni yaşıyorsam onu yaşayan kişiyi yakınlarımda buluyorum
Bu da beni kendi eksik bulduğum şeye daha da odaklanmamı daha fazla kafaya takmamı sağlıyor
Bikaç yıl önce olumlamalar yapmıştım çok iyi...
Arkadaşlar öncelikle selamlar, yeni üyeyim :) Bir karar aldım, hayatımda birçok şey karışıkken kendime yöneleyim dedim. eee neticede en iyi yatırım kendimize yaptığımız yatırım değil mi? :) 4 gün önce tek öğün beslenmeye geçtim. Sadece tek öğün yiyorum. geri kalan saatlerde ise bol...
Diyet çok basit yumurta yiyoruzzz😅
Ben daha katı halde yapıcam
Öğlen saat 1de 3 haşlanmış yumurta 1 salatalık 1 domates yumurtaların üzerine pul biber ekliyorum. Tek öğün ve sadece bunlar.
13.08.2022 Başlanğıç kilom-76 kg
19.08.2022 -72.1 kg
28.08.2022 -70.6 kg
04.09.2022 Güncel kilom-70.0...
Herkese Merhaba,
Dert mi bilmiyorum ama yorumlarınızı almak istiyorum, yorumlarınızdan aldığım güçle aslında yapmam gerekeni yapmak istiyorum... Konum bir tık uzun olabilir.
Okulum bitti birkaç ay aradan sonra işe girdim. 2 yılı geçti bir firmada çalışıyorum. Küçük bir firma, dolayısıyla iş...
Merhaba herkese,
Bu kitap okuma konusunu hem kendime hem okumayı seven ama bir türlü o kitabı eline alip okuyamayanlara motive olmasi amaciyla açıyorum.
Hadi bakalım başlayalım😍
Bugün ne okudun, elinde hangi kitap var?
Paylaşalım, birbirimizi motive edelim🤗