leptin

Mrb arkadaşlar Benim boyum 170 şuan 55 kiloyum kendi kafama göre klasik bi diyet yaparak 70 kilodan bu kiloya düştüm. Ama kilo takıntı haline geldi sürekli kilo almışım gibi gelmeye başladı. 50 kiloya düşmek istiyorum ve leptin diyetini duydum ama ekmek olmadığı için pek yapabileceğimi...

Slm 1, 14 ve 12 yaşında üç çocuk annesiyim. Yıllardır yaklaşık on yıldır 83- 87 arasında gittim geldim.Bu arada boyum 1.68 bu kilo çok fazlaydı elbette. Ömrüm diyet ile geçti 3 verip 5 aldığım çoktur. Üçüncü çocuktan sonra 94 e kadar çıktım ve orada aylarca kaldım. Bebeğim 4 aylık olunca Karatay...

Hormonlar zayıflama üzerinde doğrudan etkilidir. Yapmanız gereken ise zayıflamaya yardımcı hormonları düzenleme olmalıdır. Zayıflama hormonları nelerdir ve ne gibi etkileri vardır? Zayıflamaya yardımcı hormonları düzenleme Zayıflama sorunu olan ve diyet ve spor yaptığı halde kilo veremeyen...

Merhaba arkadaşlar.Bahsettiğim IF(Intermittent Fasting) nedir?Bu beslenmede besininizi günün 6-7 saat kadarki bölümünde alıyorsunuz.Kalan 17-18 saatte bir şey yemiyorsunuz. Ben yıllardır birçoğunuz gibi sürekli bir diyet halindeydim.Bir yandan sürekli okuyordum.Bir yandan da sapkın bir şekilde...

Diyet yapanların ortak derdi, diyeti bırakınca "eski kilo"larına dönmekti. Ama artık bitti. Leptin hormonu enjeksiyonu ile giden kilo geri gelmiyor. Kısa zamanda eski kiloya geri dönülüyor. Araştırmalar, diyet yapanların yüzde 85'inin kısa sürede eski kilolarına yükseldiğini ortaya koyuyor...

Dr. Mehmet Öz ve Dr. Michael Roizen’O kilo verme konusunda temel bir biyolojik gerçeğin olduğu ve kişinin biyoloji ile bir yere kadar savaşabileceğini söylüyorlar. Atabileceğiniz en önemli adım açlık duygularınızı kontrol altına almanızdır. Aç veya tok olduğunuzu size hissettiren iki...