Mrb arkadaşlar
Benim boyum 170 şuan 55 kiloyum kendi kafama göre klasik bi diyet yaparak 70 kilodan bu kiloya düştüm. Ama kilo takıntı haline geldi sürekli kilo almışım gibi gelmeye başladı. 50 kiloya düşmek istiyorum ve leptin diyetini duydum ama ekmek olmadığı için pek yapabileceğimi düşünmemiştim. Aranızda yapıp olumlu sonuç alan var mı acaba ?
Benim boyum 170 şuan 55 kiloyum kendi kafama göre klasik bi diyet yaparak 70 kilodan bu kiloya düştüm. Ama kilo takıntı haline geldi sürekli kilo almışım gibi gelmeye başladı. 50 kiloya düşmek istiyorum ve leptin diyetini duydum ama ekmek olmadığı için pek yapabileceğimi düşünmemiştim. Aranızda yapıp olumlu sonuç alan var mı acaba ?
