koşu bandı

  1. salisalis

    Çorba Diyeti

    Arkadaşlar merhaba. Hayatım boyunca hep balık etli bir insandım. Artık bu gidişe bir dur demek istiyorum. Öncelikle kendimi tanıtıyım. 27 yaşındayım ve 2 yaşında bir oğlum var. 1.59 boyum ve şuan 74.4 kgyum. 3 4 kg verip 4 5 kg alarak bu hale geldim. En son 78 i gördüm. Bu ara diyetteyim ve 74.4...
    • salisalis
    • Konu
    • #dans#zumba diyet arkadaşı diyet arkadaşı aranıyor diyet arkadaşı arıyorum koşu bandı rejim rejim grubu spor zumbailezayıflama
    • Yorumlar: 2
    • Forum: Diyet Günlükleri
  2. Gebelikte Koşu Bandı Egzersizi Güvenli mi?

    Gebelikte Koşu Bandı Egzersizi Güvenli mi?

    Egzersizler her zaman ve hatta hamilelik sırasında büyük önem taşır. Vücut çok sayıda değişiklik geçiriyor ve bunların bir sonucu olarak kilonuz da giderek artıyor. Vücudunuzu formda tutmak egzersiz yapmayı gerektirir, ancak sizin için güvenli olan yalnızca birkaçı vardır. Koşu bandında yürümek...
    • Editor
    • Article
    • 1 dakika ayır
    • egzersiz gebelik hamilelik koşu bandı
    • Kategori: Anne / Çocuk
  3. N

    Koşu bandı programim ✓

    Yaş:31 Boy:168 Kilo:94 Üst beden: 46 Alt beden:52 İşte zayıflamak isteyen bir bayanın durumu.. Ama.. Başlangıç durumu.. ;) Nasıl.. Durum vahim değil mi??? 10, 6, 1 ve 0 yaslarinda çocukları olan bir bayanim.. Hayatim tahmin ettiginiz gibi kilo aldım verdim demeyle gecti. Gonlumce yiyip...
  4. R

    Satılık 3 Aylık Macfit Üyeliği (Tüm şubelerde geçerli)

    Hanımlar! Kampanyadan kazandığım 3 aylık Macfit üyelik kodunu, ilgili tarihlerde yurtdışında olacağımdan, normal fiyatının çok altına satmak zorundayım maalesef :KK43: İlgili kodla, Türkiye çapında, istediğiniz Macfit şubesinden, 30 Nisan'dan itibaren, 3 aylığına yararlanabilirsiniz. Normalde...
    • Rline
    • Konu
    • diyet diyet arkadaşı aranıyor eliptik bisiklet kaç dakika yapilmali fitness koşu bandı sağlıkle beslenme spor spor aktiviteleri spor aleti
    • Yorumlar: 1
    • Forum: Spor ile Sağlıklı Yaşam
  5. L

    Hangi marka koşu bandı

    Kizlar koşu bandı alacağım ama hangi marka alsam kararsızım hhm uygun hem işlevli olsun istiyorum.otomatik eğilim çok gerekli oluyor mu
  6. K

    Anket Hangi marka koşu bandı kullanıyorsunuz ?

    Piyasada Altis, Buffalo, Dunlop, Dynamic, Fox Fitness, Hattrick, Kettler, Life Fitness, Nordictrack, Rovera, Teamwork, Voit, Voyager gibi bir çok marka var. Ankette sorduğum gibi hangi markayı kullanıyorsunuz bu üründen rahatsız olduğun yönleri neler ? veya neyi hoşunuza gitti de aldınız ? Çok...
    • Kazen
    • Konu
    • 2.el koşu bandı altis koşu bandı buffalo koşu bandı dunlop koşu bandı dynamic koşu bandı fox fitness koşu bandı hattrick koşu bandı ideal koşu bandı seçimi kettler koşu bandı koşu bandı koşu bandı alırken koşu bandı almadan önce koşu bandı satın almak koşu bandı seçimi koşu bandı zayıflatırmı koşu bantları life fitness koşu bandı manyetik koşu bandı nordictrack koşu bandı rovera koşu bandı teamwork koşu bandı voit koşu bandı voyager koşu bandı
    • Yorumlar: 7
    • Forum: Hiçbir başlığa uymayan yazılar !
  7. S

    koşu bandı kullananlar

    merhaba, dönem dönem kullanıp bıraktığım koşu bandımı bir kez daha ortaya çıkardım. zaman bulamamaktan şikayet edip duracağıma 15 dak bile olsa yürüsem kardır diye düşünerek cts günü başladım yürümeye. uzun süredir spor yapmadığım ve masa başı çalıştığım için fazlasıyla hamlamış durumdayım...
  8. Nevreste

    Bel incelten, kalça sıkılaştıran egzersizle fit görünün

    Fit ve güzel bacaklara, düz bir karına, sahip olmak için ciddi anlamda mesai harcayan çok sayıda insan var. Çünkü bunun için sadece fazla kilolardan kurtulmak yetmiyor, doğru teknikle egzersiz de yapmak gerekiyor. Fitness Eğitimeni Samantha Clayton, "Arzu etiğiniz görünüme kavuşmak ve fiziğinizi...
  9. POWERHACK

    Sizce Zayiflayabilirmiyim?

    Merhaba kizlar. 5 aylik kizim var sezeryanla dogum yaptim gobegim sarkti :(. 2 gun oldu yedigime ictigime dikkat ediyorum forum cayi kepekli ekmek sabah guzel kahvalti yumurta felan. Bu arada sekeri kestim. Kosu bandinda 15 20 dk 5speed hizli yuruyus yapiyorum. Kosu bandina binmeden once belimi...
  10. aslkcn

    Altis _sd 5000 kosu badi

    Merhaba hanimlar, Altis sd 5000 katlanabilir ,masajli , mp3 girisli kosu bandi satiyorum Bes ay once aldim bi iki kez kullandim, evim kira oldugu icin tasindigim ev ufak yerim yok bu yuzden satiyorum. Fiyat : 850 TL kargo haric fiyatidir, Mesajlarinizi bekliyorum :)
    • aslkcn
    • Konu
    • ikinci el ikinci el koşu bandi koşu bandı satıyorum spor yürüyüş yapmak
    • Yorumlar: 0
    • Forum: Satıyorum & Arıyorum
  11. pjeiline

    Koşu bandı

    2. El kullanılabilir durumda bir kosu bandına ihtiyacım var arkadaslar. Istanbul avrupa yakasinda elinde olup da cikarmak isteyen var mi?