kış

EN HASSAS BARİYER CİLDİMİZ: Sıvı ve ısı dengesini sağlayan, salgı yapan, duysal ve immünolojik pek çok işlevi olan cildimiz, aynı zamanda iç ortam dengesi ile dış çevrenin potansiyel zararları arasında bir bariyer oluşturarak yaşamsal bir rol oynamaktadır. Dolayısıyla çevrede oluşan...

Kış aylarında virüsler yayılır ve salgın başlar. En sık görülen ise grip salgını veya üst solunum yolu enfeksiyonudur. Bunlar soğuğa karşı vücudun direncinin düşmesiyle ortaya çıkar. Peki, kış hastalıklarından korunmak için nasıl beslenmeliyiz? Soğuk havaların hakim olmasıyla birlikte...

El yapımı buz tırmanışı Çin'in Harbin şehrinde düzenlenen buz festivalinde ne ararsanız var. Buzdan yapılmış binalar ve heykeller festivalin en çok ilgi gören yapılarından. Madem bu kadar büyükler, niye üzerlerine tırmanmayalım? Buzdan harikalar yaratma atölyesi! Stephanie Maureau, Mont...

Örgülerimizde sıkça kullandığımız saç örgülerini yapmak sizi korkutmasın. Bu motifi yapmak özel saç örgüsü tığıyla çok kolay. Saç örgüsünde düz örgü kullanılır ve eşit sayıda ilmek örgü sırasında yer değiştirir. Vereceğimiz örnekte 3’lü saç örgüsünü öğreneceğiz. Bunun için 3 adet ilmek...