kilo ver

merhaba kızlar Özellikle egsersiz yaparken müzik dinlemek keyif veriyor bana ve kolaylık sağlıyor Sizler de egzersiz yaparken iyi vakit geçirebileceğim pop ya da rap müzikler paylaşırsanız sevinirim POP YA DA RAP DIŞI kesinlikle TERCİH ETMİYORUM (slow - hareketli farketmez) :KK8:

4 ağustosta 85 kilo ile doquma girdim. 10 gün içerisinde 70 kiloya düştüm. Ama 4 ay bitmk üzere daha zayıflayamadm. 70.5 olarak kaldım. Benmle birlkte zayıflayacak diyet anneleri arıyorum

Merhaba arkadaşlar; Uzun süredir her yerde karşıma çıkan bir tarif var. Nohutu 1 gece beklet. Sabah aç karna iç...? Deneyen var mı acaba?

Son Zamanlarda Ünlenen Zerovita Bitkisel Zayıflama Çayı Nedir? İşte Cevabı... Kişiye Özel Hazırlanan %100 Bitkisel Zayıflama Çayı ile Düzenli Kullanımda 2/8 kilo arası kilo verir kısa zamanda vucudunuzdaki fazlalıklardan kurtulabilirsiniz. Zerovita Çayı İçeriği Hibuskus, Biberiye, Funda...

Arkadaşlar çok kilo aldım eski halimden eser yok iki ayda nasıl veri cem ben bu kiloyu valla inanın çok yoruldum yarın başlarım yarın oluyor ben iki gün sonra pes ediyorum en fazla beş gün bi türlü kilo veremiyorum ustelik te aldım tam tersi

Merhaba ben Büşra 26 yaşındayım..geçen 3 yılda 30 kg verdim..Daha çok yağdan ve şekerden uzak durarak..Çoğunlukla bikisel ağırlıklı beslenerek verdim bu kilolarımı..Aslında 30 dan çok daha fazlasını yani 40 kilo vermiştim ama aşırı rafine şeker, paketlenmiş gıda ,ekmek ,un tüketmekten çok kilo...

Merhaba arkadaşlar, bu hikaye bitmiş değil aslında, henüz yolum var ama buraya kadar geldiğime bile şükrediyorum. Öncelikle yaşım 20 boyum 1.62 kilom 94'dü (hatta 95'i bile gördüm). Bu arada benim hiç diyet geçmişim olmadı, ilk kez kilo vermek için bu kadar çaba sarf ediyorum. Güncel kilo: 84...

ben yarindan itibaren duzenli beslenmeye basliycam seker ve ekmeksiz + olarak 2.5 su. bana katilir misiniz

Merhabalar, 27 yaşında evli 1 çocuk annesiyim. Evlilik öncesi maksimum 68 i görmüş olan ben, evlendikten sonra 74 e kadar çıktım. Boyum 171 olduğu için bu kiloyu bir şekilde kamufle edebildim. Ta ki hamile kalıp kilonun üstüne kilo katana kadar. . Önceleri kilo vermek istesem de...

merhaba arkadaşlar... kendim bildim bileli hep kiloluydum.. 18 yaşindayken dersaneye giderken hergün nestle çikolata aldim.. ve alidysa aldim kilolari... sonrasinda hiç veremedim.. 76 kiloyla evlendim.. 85 kiloyla hamile kaldim.. doğum yaptım ve geri 85 kiloya döndüm... halada veremiyorum. boyum...