#ketojenikdiyet

Merhabalar bir diyetisyenin 15 günlük keto - zig zag bir beslenme aslında tam keto değil. listede sürekli değişecek ve sadece 15 günlük kampı programına başlıyorum. Baya saldım bizim bitmeyen kilo al ver döngüsü yaş ilerledikçe zorlaşıyor malesef. yıllar sonra gene gelip diyet başlığı açmak, ben...

Merhaba kk hatunları Ketojenik beslenme hakkında bildiklerinizi paylaşabılır mısınız biraz internette arastırdım yapması zor gıbı geldı ama Inanlımaz guzel sonuclar da var. Yapanlardan ve bu konuda bilgisi olanlardan destek alınırsa sanki daha kolay olacak gibi 😊

Selam kızlar aranızda benimle birlikte diyet yapmak isteyen varmı??? Ben 1.55 boyunda 79 kiloyum hastalıklarım yüzünden acil kilo vermem gerekiyor 😞 denemediğim diyet kalmadı hiç birinde başarılı olamadım 😏 ben boğazına bir şeyler girince kendine hakim olamayıp yiyenlerdenim 🤪 ama ağzıma yemek...

Selam arkadaşlar ben 1.55 boyunda 79 kiloyum acil kilo vermem gerekiyor. Her yolu denedim hiç birinde başarılı olamadım 😞 aklıma en çok yatan günde tek öğün yiyerek zayıflamak oldu ☺️ YouTube da bir doktorun videosunu izledim 2 gün ketojenik ve tek öğün beslenerek 4 kilo verdi 😃 aranızda tek...