• Merhaba, Kadınlar Kulübü'ne ÜCRETSİZ üye olarak yorumlar ile katkıda bulunabilir veya aklınıza takılan soruları sorabilirsiniz.

kadınlar kulübü

  1. KadinlarkulubuTV

    Neden Personal Trainer İle Çalışmalıyız?

    Ülkemizde son 10 yılda spor merkezleri sayısı ve spor yapma oranın oldukça hızlı bir şekilde arttığını gözlemleyebiliyoruz. Spor merkezlerinde verilen bir çok hizmetin içerisinde en çok dikkat çeken ve talep gören personal training yani kişiye özel antrenman hizmeti herkes tarafından ilgi...
  2. KadinlarkulubuTV

    Personal Trainer Seçilirken Nelere Dikkat Edilmeli?

    Ülkemizde son 10 yılda spor merkezleri sayısı ve spor yapma oranın oldukça hızlı bir şekilde arttığını gözlemleyebiliyoruz. Spor merkezlerinde verilen bir çok hizmetin içerisinde en çok dikkat çeken ve talep gören personal training yani kişiye özel antrenman hizmeti herkes tarafından ilgi...
  3. KadinlarkulubuTV

    Kişiye Özel Program Nasıl Oluşturulur?

    Kişiye özel program hazırlarken öncelikle kişinin fiziksel yapısını analiz etmek gerekmektedir. Bu analizi de bilimsel verile dayalı birden fazla test ile yapabiliyoruz. Örneğin; kişinin postür analizini yaparken belli kriterler çerçevesinde vücudunda herhangi bir duruş bozukluğu var mı tespit...
  4. KadinlarkulubuTV

    Yüzmenin Çocuklar İçin Faydaları Neler?

    Yüzme sporu, çocukların kendine güvenini artırır. Yüzme sporuyla ilgilenen çocukların kas ve kemik gelişim süreçlerinde daha düzgün bir postüre sahip olurlar. Tabi ki çok daha fazlası var. Hepsi Fitness Eğitmeni Cansu Durusu'nun Kadınlar Kulübü TV anlatımında! Daha fazlasını izlemek için...
  5. KadinlarkulubuTV

    Aqua Gym Faydaları Nelerdir?

    Aqua gym'i diğer egzersizlerden ayıran en güzel özelliği sakatlanma riskinin minimum olmasıdır. Bir takım fiziksel rahatsızlığı olan kişiler için eklemlerde hiçbir zorlama olmadığından yapılması önerilir. Bütün yaş gruplarına hitap eder. Düzenli yapıldığında yüksek tansiyon ve kalp atım...
  6. KadinlarkulubuTV

    Aqua Gym Nedir?

    Aqua gym'yi tanıyarak başlayalım. Fitness Eğitmeni Cansu Durusu aqua gmy'nin suyun kendi direncine karşı yapılan bir egzersiz tipi olduğunu ve çok daha fazlasını Kadınlar Kulübü TV'ye anlatıyor! Daha fazlasını izlemek için tıklayınız! > Kadınlar Kulübü TV - Spor ve Egzersizler
  7. KadinlarkulubuTV

    Diyetler Sağlıklı Mıdır?

    Beslenme & Diyet Uzmanı Müjde Yıldız, diyetler hakkında merak ettiğiniz her şeyi Kadınlar Kulübü Tv izleyicilerine anlatıyor! Daha fazlasını izlemek için tıklayınız! > Kadınlar Kulübü TV - Diyet İle Zayıflama Hakkında Merak Edilenler
  8. KadinlarkulubuTV

    Kilo Kontrolü Yöntemi Nedir?

    Beslenme & Diyet Uzmanı Müjde Yıldız, kilo kontrolü yöntemi hakkında merak edilenleri Kadınlar Kulübü TV'ye anlatıyor! Daha fazlasını izlemek için tıklayınız! > Kadınlar Kulübü TV - Sağlıklı Zayıflama Hakkında Merak Edilenler
  9. KadinlarkulubuTV

    Sporcu Beslenmesi Nedir?

    Beslenme & Diyet Uzmanı Müjde Yıldız, bir sporcunun nasıl beslenmesi gerektiğini Kadınlar Kulübü TV izleyicilerine anlatıyor! Daha fazlasını izlemek için tıklayınız! > Kadınlar Kulübü TV - Sağlıklı Beslenme Tüyoları
  10. KadinlarkulubuTV

    Beslenme Şekli Kişiye Göre Değişir Mi?

    Beslenme & Diyet Uzmanı Müjde Yıldız, beslenme programının/diyetin neden kişiye göre nasıl hazırlanması gerektiğini Kadınlar Kulübü TV izleyicilerine anlatıyor! Daha fazlasını izlemek için tıklayınız! > Kadınlar Kulübü TV - Sağlıklı Beslenme Tüyoları
  11. KadinlarkulubuTV

    Sağlıklı Beslenme Nedir?

    Beslenme & Diyet Uzmanı Müjde Yıldız, sağlıklı beslenmenin ne anlama geldiğini Kadınlar Kulübü TV'ye anlatıyor! Daha fazlasını izlemek için tıklayınız! > Kadınlar Kulübü TV - Sağlıklı Beslenme Tüyoları
  12. KadinlarkulubuTV

    Kilo Almak İçin Nasıl Beslenilmeli?

    Kilo almak için uygulamanız gerekenler Kadınlar Kulübü TV'de! Daha fazlasını izlemek için tıklayınız! > Kilo Aldıran Beslenme Önerileri
  13. KadinlarkulubuTV

    Balkonlarda Yaz Düzenlemesi Nasıl Yapılmalıdır?

    Yazları nefes aldığımız balkonları nasıl düzenlemeliyiz? İç Mimar Ve Endüstriyel Tasarımcı Deniz Ürgün'ün balkonlar için dekorasyon önerileri Kadınlar Kulübü TV'de! Daha fazlasını izlemek için tıklayınız! > Kadınlar Kulübü TV - Balkon
  14. KadinlarkulubuTV

    Balkonlarda Hangi Cins Mobilya Kullanımı Daha Uzun Ömürlü Olur?

    Balkonlarda kullanılan mobilya cinslerinin dikkatle seçilmesi gerekir. Peki, balkonlarda hangi cins mobilyaları tercih etmeliyiz? Balkonlar için dekorasyon önerileri Kadınlar Kulübü TV'de! Daha Fazlasını İzlemek İçin Tıklayınız! > Kadınlar Kulübü TV - Balkon
  15. KadinlarkulubuTV

    Balkonlar İçin Dekorasyon Önerileriniz Nelerdir?

    İç Mimar Ve Endüstriyel Tasarımcı Deniz Ürgün, balkonlarınızı da unutmadı! Balkonlar için dekorasyon önerileri Kadınlar Kulübü TV'de! Daha fazlasını izlemek için tıklayınız! > Kadınlar Kulübü TV - Balkon
  16. KadinlarkulubuTV

    Yatak Odası Dekorasyonu 2016 Yatak Odası Dekorasyon Trendleri Nelerdir?

    İç Mimar Ve Endüstriyel Tasarımcı Deniz Ürgün, 2016 yatak odası trendlerini Kadınlar Kulübü TV izleyicileri için anlatıyor! Daha fazlasını izlemek için tıklayınız! > Kadınlar Kulübü TV - Dekorasyon Önerileri
  17. KadinlarkulubuTV

    Banyo Dekorasyonu Küçük Metrekarelik Banyolar Nasıl Daha Kullanışlı Hale Getirilebilir?

    İç Mimar Ve Endüstriyel Tasarımcı Deniz Ürgün, küçük banyoları daha kullanışlı hale getirmenin yollarını Kadınlar Kulübü TV izleyicileri için anlatıyor! Daha fazlasını izlemek için tıklayınız! > Kadınlar Kulübü TV - Dekorasyon Önerileri
  18. KadinlarkulubuTV

    Banyo Dekorasyonu 2016 Banyo Dekorasyon Trendleri Nelerdir?

    İç Mimar Ve Endüstriyel Tasarımcı Deniz Ürgün, 2016 banyo trendlerini Kadınlar Kulübü TV izleyicileri için anlatıyor! Daha fazlasını izlemek için tıklayınız! > Kadınlar Kulübü TV - Dekorasyon Önerileri
  19. KadinlarkulubuTV

    Salon ve Günlük Oda Dekorasyonu Klasik Salon Tarzı Nasıl Oluşturulur Hangi Parçalar Seçilmelidir?

    İç Mimar Ve Endüstriyel Tasarım Deniz Ürgün, klasik salon tarzı oluşturmanın püf noktalarını Kadınlar Kulübü TV izleyicileri için anlatıyor! Daha fazlasını izlemek için tıklayınız! > Kadınlar Kulübü TV - Dekorasyon Önerileri
  20. KadinlarkulubuTV

    Salon ve Günlük Oda Dekorasyonu Country Salon Tarzı Nasıl Oluşturulur Hangi Parçalar Seçilmelidir?

    İç Mimar Ve Endüstriyel Tasarımcı Deniz Ürgün, country salon tarzı oluşturmanın püf noktalarını Kadınlar Kulübü TV izleyicileri için anlatıyor! Daha fazlasını izlemek için tıklayınız! > Kadınlar Kulübü TV - Dekorasyon Önerileri
Back