Herkese selam (lütfen derdin bu mu diye yargılamayın)
Estetik dışında her türlü yöntem ve fikrinizi belirtebilir misiniz lütfen ? 24 yaşındayım. Üniv. son sınıf öğrencisiyim. Strese girdiğim dönemlerde ve derslerin ağırlığı nedeniyle, genel olarak 3-5 kg alıp veriyorum. 160 boy 48 kg şuan...