hamilelikte beslenme

Merhaba, tüp bebek tedavisiyle uzun emekler sonucu hamileyim 6. Haftasındayım. Her yedigime içtigime titizlik gösteriyorum. Bugün annemim yaptıgı ekmekten yedim hicbir sorun olacagını düsünmemistim. Sonrasında öğrendim ki içerisine çiğ sütten lor peyniri yaparken oluşan peynir altı suyundan...

Kadınlar, hamilelikleri sırasında hem besin değerleri yüksek hem de lezzetli olan yiyecekleri tercih etmeye çalışmalıdır. Her gün düzenli olarak meyve ve sebze tüketmek herkes açısından çok önemli olsa bebek bekleyen kadınların daha dikkatli olmaları gerekir. Nar, besin değerleri bakımından...

Çay, tüm dünyada en fazla tüketilen içeceklerin başında gelmektedir. Bu nedenle hamilelikte çay içmenin zararlı olup olmadığı en çok merak edilen konulardan bir tanesidir. Hamilelikte çay içmek genel olarak güvenli olsa da siyah ve yeşil çay gibi önemli miktarda kafein içeren çaylara dikkat...

Merhaba kızlar 5+1 günlük hamileyim. Nelere dikkat etmeliyim neler yemeliyim tecrübeli anneler yardım edebilir mi herkes bildiklerini yazsa benim gibi ilk hamileliği olanlara da yardımcı olur 😊 birde beta hcg 1909 du ben doktora gittim karından ultrasonda gözükmesi ne zaman gözükür yardımcı olunnn😊

Hamilelikte anne adayları yiyip içtikleri konusunda her zamankinden daha dikkatli davranmaya özen gösterir. Ne de olsa karınlarında özenle bakmaları gereken bir bebek taşımaktadırlar. Kivi, vitamin ve minerallerle dolu bir meyvedir. İçerisinde C, A, E ve K vitaminleri ile folatın yanı sıra...

Sarımsak, soğan ailesine dahil olan bir sebzedir ve genelde yemeklere tat katması içim kullanılır. Sarımsak, yalnızca yemeklere tat ve lezzet katmak için değil, sağlık açısından da önemli bir sebzedir. Sarımsağın faydalarını daha önce duymuşsanız, bu yiyeceğin hamilelikte tüketilmesinin güvenli...

Hamileliğinizde canınız tatlı ve sağlıklı bir atıştırmalık istiyorsa hurmaya şans verebilirsiniz. Hurma, lezzetli bir kuru meyve olmasının yanı sıra sağlık açısından pek çok faydaya sahiptir. Hamilelikte aşırı miktarlarda tüketmediğiniz sürece hurma yemenizin bir sakıncası olmayacaktır. Hurma...

Hamilelikte acı ve baharatlı yiyecekler yemenizde siz ve bebeğiniz açısından bir sakınca yoktur. Pek çok insan hamilelikte baharatlı yiyecekler yemenin tehlikeli olabileceğini düşünse de bu doğru değildir. Bununla birlikte acı yemek, dilinizin tadı algılayan kısmı ya da sindirim sisteminiz için...

Anne adaylarının hamile olduklarını öğrenir öğrenmez sağlıklı bir beslenme düzenine sahip olmaları önemlidir. Bununla birlikte beslenme düzeninizde köklü değişiklikler yapmadan önce doktorunuzla konuşmanız gerekir. Doktorunuz, hamileliğiniz boyunca sağlıklı yiyeceklerle beslenmenizi önerecektir...

Hamilelik sırasında gaz sık görülen bir durumdur, bu da hamilelik sırasında gazın yaygın bir endişe kaynağı olduğu anlamına gelir. Tipik bir kişi günde yaklaşık 18 kez gaz çıkarır. Bazıları için gaz bazen hazımsızlık olarak adlandırılan şişkinlik hissidir. Bununla birlikte, çoğu kişi için gaz...

Hamilelikte ananas yemenin erken doğuma neden olabileceği gibi söylentiler duymuş ve bunların doğru olup olmadığını merak etmiş olabilirsiniz. Hamilelikte ananas yemek güvenlidir ve ananas, beslenme düzeninize ekleyebileceğiniz sağlıklı bir meyvedir. Ananasın erken doğuma ya da düşüğe neden...

Mantarlar, muhteşem lezzetleri ve sağlık üzerinde sağladığı faydaları ile bilinmektedir. İçerisinde pek çok önemli vitamin ve mineral bulunan mantarları çeşitli yemeklerin içerisinde kullanarak beslenme düzeninize dahil edebilirsiniz. Mantarlar, sağlık açısından pek çok fayda sağlamakla birlikte...

Eşinizi gece yarısı dondurma almaya mı gönderdiniz? Yoksa kahvaltıda canınız turşu mu çekti? Aşermek hamilelikte o kadar beklenen bir şeydir ki çok yaygın bir klişedir. Peki ya yemeklerden iğrenmeyi ne yapmalı? Hamileyken her şeyi yiyebileceğinizi düşündünüz ancak bir anda kendinizi favori...

Vücudunuz gebelik süresince sayısız fiziksel ve hormonal değişikliklerden geçer. Bu süre zarfında takip edeceğiniz beslenme şekli, sağlığınızı ve bebeğinizi etkileyecektir. Hamilelik boyunca sağlıklı kalmanızı sağlamak için sağlıklı ve dengeli bir besin düzeni oluşturmalısınız. Yediğiniz yiyecek...

Enerji içecekleri dünyanın her yerinde egzersiz performansını iyileştirme, odaklanmayı ve uyanıklığı arttırma gibi faydalar sağladığı öne sürülerek pazarlanan içeceklerdir. Hamilelikte enerji içeceği tüketilebilir mi diye merak ediyorsanız bu sorunun cevabı hayır olmaktadır. Hamilelik ve emzirme...

Merhaba arkadaşlar 36 haftalık hamileyim malum ramazan ayına kalmamıza az bi zman kaldı son ayında olanlar oruç tutacakmisiniz? Bende insülin direnci ve düşük tansiyon var kandil gecelerinde tutmaya çalıştım biraz zorlandım. Sizce tutmali miyim son ayda olanlar siz ne yapacaksınız?

Pek çok ebeveyn bebeklerin bir yaşından önce ham bal yedirilmemesi gerektiğini bilmektedir. Çünkü ham balda botulizm enfeksiyonuna neden olan bakteri olma riski bulunmaktadır. Baldaki bu bakteri bebeklerde botulizme neden olabilir.1 yaşından küçük bebeklerin sindirim sistemleri henüz ham baldaki...

Kızlar yeni tahlilimde insülin direncim 4,5 çıktı ? Sizce çok mu yüksek ve sizlerde varsa eğer nasıl düşürdünüz ? Doğal yollardan mümkünmüdür ? Yada gebeliğe engelmidir ? Deneyimlerinizi paylaşırsanız çok sevinirim ...

Merhaba arkadaşlar, Hamileyim ancak peynir yiyemiyorum. Canım labne istiyor. Labne yesem sakıncalımıdır. İnternette böyle bir bilgiye ulaşamadığım için sizlere danışayım dedim.

Daha adet dönemi bazı değişimler yaptım, ovulasyon yeni bitti ve değerlendirildi şimdi geriye beklemek kaldı hayırlısıyla. Yaptığım şeyler : -Kahve tüketimini azalttım ve kafeinsiz kahve tüketmeye başladım. (kafeinsiz kahve konusunda ne düşündüğünüzü merak ediyorum gerçekten) dışarda ve...