Aile sağlığınızın korunması için besinlerin hijyenik ve sağlıklı olması gerekir. Bunun için yapmanız gereken ilk adım ise iyi bir yıkama olacaktır. İşte tüketmeye hazır hale getirmeden önce mutlaka yıkamanız gereken besinler.
Taze Sebze ve Meyveler
Mutlaka yıkanması gereken en önemli besin...
Östrojen üreme dönemindeki kadınlarda yumurtalıklar tarafından salgılanan bir hormondur. Östrojen hormonundaki dengesizlik sağlık sorunlarına neden olabilir. Kısırlık, sivilce, vücutta aşırı kıllanma, adet düzensizliği en önemli belirtileri arasında yer alır. Bu hormonun dengelenmesi için...
Vajinal mantar, birçok kadının hayatının bir döneminde yaşadığı bir sağlık sorunudur. Cinsel yolla bulaşabilen bu mantar cinsel açıdan aktif olmayan kadınlarda da gözlenebilir. Obezite, şeker hastalığı, stres, hormonel dengesizlikler, uyku eksiliği gibi nedenlere bağlı olarak vajinal mantar...
Gebelik döneminde anne adaylarının yaşam tarzında önemli değişiklikler oluşur. Hamilelik döneminin anne ve bebek açısından sağlıklı devam edebilmesi için beslenme alışkanlıkları önemlidir. Gebelik sürecinde doğru besinleri tüketmeniz bebeğinizin hayatı boyunca birçok hastalıktan korunmasında...
Göz altı morluklarının çevresel faktörlerden kaynaklanan nedenleri arasında sağlıksız gıdaların tüketimi, vitamin eksikliği, hormonel dengesizlik, yorgunluk yer alır. Sağlıklı gıdalar ile beslenmeye başladıktan bir süre sonra renk eşitliği oluşur. Vitamin ve mineral bakımından zengin olan...
Yorgunluk, üşüme, baş ağrısı, baş dönmesi, mide sorunları, ishal, kramplar, görme sorunları… Şiddetli durumlarda bağırsak problemlerine kadar gidebiliyor, hatta zamanında müdahale edilmezse hayata bile mal olabiliyor. Bu problemlere yol açan tablonun adı, yaz aylarında sıkça görülen “besin...
Çocukların sağlığını olumsuz yönde etkilediği sağlık bakanlığı tarafından onaylanan Fast Food yiyeceklerden çocuklarınızı uzak tutmanın yollarını aramalısınız.
Küçük yaştan itibaren bu yiyeceklerle beslenen çocuklarda ileriki yaşlarında şişmanlı hastalığının artarak kalp rahatsızlıklarından...
abur cubur
anoreksiya nevroza
arkadaş çevresi
aşırı kilo
asitli içecekler
beslenme
beslenme alışkanlıkları
beslenme çantası
beslenme nedir
beslenme sorunları
binge eating disorder
bisküvi
böbrek kanseri
böbrek kanserinin tedavisi
boy
bulimia nevroza
buluğ çağı
çerez
cips
çocuk
çocuk beslenme
çocuklarda beslenme
diyet
ergen
ergenlik
ergenlik belirtileri
ergenlik dönemi
ergenlik nedir
ergenlik sorunları
erkek çocuk
erkeklerde ergenlik
fast food ürünleri
fast food ürünlerin çocuklara zararları
fast food'un çocuklara zararları
fast-food
fast-food beslenme tarzı
fastfood
gazlı içecekler
gıda
kahvaltı
kalori
kalorili besinler
kilo
kronik egosintonik hastalıklar
obezite
öğün atlama
okul
sağlık
sağlıklı beslenme
sağlıksız beslenme
sağlıksız beslenme şekilleri
şeker
şişmanlık
sivilce
sivilce sorunları
şok diyetler
sosyal çevre
sosyallik
tüketim sıklığı
yağ
yanlış beslenme alışkanlıkları
yemek seçme
yiyecek
Yaz aylarında çocuklar daha hareketli ve aktif olsalar da, çalışmalar, yaz tatillerinde çocukların daha çok kilo aldıklarını gösteriyor.
“Aştırmalar, yaz tatillerinin çocuklarda kilo artışına yol açtığını gösteriyor” diyen ve sıcak yaz günlerinde çocuk beslenmesinde dikkat edilmesi gereken ilk...
Zeka gelişimini destekleyici birçok fiziksel ve psikolojik etmenin yanında beslenmenin de destekleyici etkisi yadsınamaz. Araştırmalar, hem sinir ağının gelişmesinde hem de beynin fonksiyonel gelişiminde besin öğelerinin büyük rolü olduğunu gösteriyor. Diyetisyen Canan Aksoy, çocuğunuzun hangi...
1 yaş
2 yaş
3 yaş
4 yaş
5 yaş
6 yaş
anne
anne sütü
bebek
besin
beslenme
beslenme yaşı
ek besin
ek beslenme
gelişim
gıda
vitamin
yaş
yaşa göre besleme
yaşa göre yemek
yemek
Amerikan Pediatri Akademisi, özellikle çocuklar için tehlikeli olabilecek 30 yiyeceği açıkladı:
1. ÇİĞ YUMURTA: İçinde bulunabilecek zararlı salmonella mikrobu nedeniyle hastalıklara yol açıyor.
2. SOSİS: Akademi, 10 yaşından küçük çocuklardaki boğulma olaylarının yüzde 17’sinin sosisten...
Alışverişe çıktığınızda aldığınız besinlerin tazeliğini dikkatli baktığınızda fark edebilmeniz mümkün. Sizin için bazı püf noktalarını araştırdık. Alışverişlerinizi güvendiğiniz market yada pazarlardan yapmaya özen gösterin.
Gıdaların Taze Olduğunu Anlamanın Yolları
Tavuk
Taze tavuk etinin...
Bebeğiniz yoğun bakımdayken diğer bebeklerin hızla büyüyerek yoğun bakımdan taburcu edildiklerini göreceksiniz. Hatta bebek yoğun bakımlarına bugün ‘bebek büyütme ünitesi’ dense belki daha uygun olacaktır.
Prematüre Bebeklerin Büyümesi
İlk haftasında bütün bebekler tartı kaybeder. Bu size çok...
anne
anne sütü
ay ay bebek beslenmesi
bebeğin beslenmesi
bebek
bebek bakımı
bebek beslemek bebek
bebek beslenme ürünleri
bebek beslenmesi
bebek beslenmesinde dikkat edilecekler
bebek gelişimi
bebek mamaları
bebek maması
bebek yemekleri
bebekler için gerekli besinler
bebekler için zenginleştirilmiş besinler
bebeklerde beslenme
bebeklerde beslenme düzeni
bebeklerde beslenme ipuçları
bebeklerde doğru beslenme
bebeklerde ek besin
bebeklerde gelişim
bebeklerin beslenmesi
bebeklerin gelişimi
beslenme
boy
büyüme
büyüme takibi
çocuk
doğal hazır mama
doğum
doğum sonrası
ek besin
ek besin vermek
ek besinlerin içeriği
ek gıda alımı
ek gıda içerikleri
ek gıda ile beslenme
ek gıdaya geçiş
emzirme
erken doğan
erken doğan bebek
erken doğanlarda beslenme
erken doğmuş bebek
erken doğmuş bebeklerde beslenme
erken doğum
evde bebek bakımı
evde prematüre bebek bakımı
gelişim
gıda
hazır mama içeriği
kilo
kontrol
prematüre
prematüre bebek
prematüre bebek bakımı
prematüre bebek beslenmesi
prematüre bebek maması
prematüre bebekler için mama seçimi
prematüre bebeklerde beslenme
prematüre bebeklerin beslenmesindeki önemli noktalar
prematüre bebeklerin büyümesi
süt
yeni doğan bakımı
yeni doğan bebeğe uygun mama
yeni doğan bebek mamaları
yeni doğan bebek maması
yeni doğan maması
yeni doğanlar için mama
zenginleştirilmiş besin
zenginleştirilmiş besinler
arkadaşlar herbalif ürünleri ile stediğiniz bedene sahip olmak öncelikle herkesin hakkı kilo verme kilo alma ve en önemlisi sağlıklı bir yaşam tarzı sizlere sunmaktadır ürünler tamamen doğaldır yaklaşık 106 ülkede bulunmakatdır ayrıca sizlere ek gelir sağlamanın kapılarını açmaktadır sizde bu...
Emziren annelerdeki en büyük kaygı sütünün yetersiz olmasıdır. Sütün yeterli olup olmadığının en objektif göstergesi tartı alımıdır. Bebekler ilk 3 ayda, günde 15 ila 50 gram ve haftada 150 ila 250 grama tartı alırlar. Eğer bu tartı alımı bebek için uygun orandaysa anne sütü bebeğe kesinlikle...
anne
anne bebek kulübü
anne sütü
anne sütü azsa
anne sütü nasıl çoğaltılır
anne sütü yeterli değilse ?
anne sütü yetersizliği
anne sütünde yetersizlik
anne sütünü artırma
anne sütünü artırmak
anne sütünü artırmanın yolları
anne sütünü arttırma yöntemi
anne sütünü çoğaltmak
anne sütünün yeterli gelmemesi
anne sütünün yetersiz gelmesi
anne sütünün yetersizliği
anne sütünün yetmemesi
annesütü
ay ay bebek beslenmesi
bebeğim doymuyor
bebek
bebek bakımı
bebek beslemek
bebek beslenmesi
bebek beslenmesinde dikkat edilecekler
bebek çorbaları
bebek doymuyor
bebek emzirmek
bebek gelişimi
bebek maması
bebek yemek tarifleri
bebekler için zenginleştirilmiş besinler
bebeklerde beslenme
bebeklerde beslenme düzeni
bebeklerde beslenme ipuçları
bebeklerde doğru beslenme
bebeklerde ek besin
bebeklerde gelişim
bebeklerin beslenmesi
bebeklerin gelişimi
biberon
çocuk beslenmesi
doğum sonrası
ek besin
ek besin vermek
ek gıda alımı
ek gıda ile beslenme
emzirme
en sütünün yetersiz gelmesi
gıda
göğüs
lohusa
mama
meme
milupa
milupa anne bebek kulübü
prolaktin
süt
süt ateşi
süt içme
sütü artırmak
sütüm az
yeni anne
yenidogan
yetersiz anne sütü
yetersiz anne sütü alma
yetersiz anne sütü içme
yetersiz sütü
zenginleştirilmiş besin
zenginleştirilmiş besinler
Biberon kullanımında emniyet kuralları
1. Bebeği biberonla beslerken en önemli kural kullanılan malzemelerin temizliği ve sterilize edilmeleridir. Temizlik kurallarına uyulmadığı durumlarda biberonla beslenmek bebek için mide ve bağırsak rahatsızlıkları oluşturabilecek bir duruma gelir. Onun...
anne
bebeğin beslenmesi
bebek
bebek bakımı
bebek beslemek
bebek beslenme ürünleri
bebek beslenmesi
bebek beslenmesinde dikkat edilecekler
bebek gelişimi
bebek maması
bebek yemekleri
bebekler için gerekli besinler
bebekler için zenginleştirilmiş besinler
bebeklerde beslenme
bebeklerde beslenme düzeni
bebeklerde beslenme ipuçları
bebeklerde doğru beslenme
bebeklerde ek besin
bebeklerde gelişim
bebeklerin beslenmesi
bebeklerin gelişimi
beslenme
biberon
biberon kullanımında
biberon maması
biberon nasıl tutulur
biberonla besleme
biberonla beslenme
biberonun tutuluşu
dikkat edilcekler
doğal hazır mama
ek besin
ek besin vermek
ek gıda alımı
ek gıda içerikleri
ek gıda ile beslenme
ek gıdaya geçiş
emniyet kuralları
gıda
hazır mama
mamanın biberonla verilmesi
mamayı biberonla verme
toz biberon mamaları
toz biberon maması
toz mama
toz mamalar
zenginleştirilmiş besin
zenginleştirilmiş besinler
“Sağlıklı bir gebelik dönemi için yeterli ve dengeli beslenme çok önemlidir. Ülkemizde beslenme sorunlarının yaşandığı grupların başında gebelik dönemi yer almaktadır” diyen Kadın Hastalıkları ve Doğum Uzmanı Op. Dr. Tolga Ecemiş, hamilelikte tüketilmesi gereken besin öğeleri hakkında bilgi...
anne
anneleri.com
bebek
beslenme
c vitamini
demir
folik asit
gebelerin beslenmesi
gebelik
gebelikte beslenme
gebelikte tüketilmesi gereken yiyecekler
gıda
hamile
hamilelik
hamilelikte alınması gereken gıdalar
hamilelikte beslenme
hamilelikte ne yenmeli
hamilelikte süt
kalsiyum
karbonhidrat
kilo
kilo artışı
protein
süt
yiyecek
LR Healty&Beauty firmasının mükemmel kurulmuş sistemini ve size sunduğu iş fırsatını açıklıyorum...
Öncelikle LR Healty&Beauty System firması 1985 yılında Almanya'da kurulmuş güzellik,sağlık ve gıda takviyeleri üreten bir Alman markasıdır.
Tüm ürünleri dünyaca ünlü enstitüler tarafından...
Hamilelik sırasında yaşanan reflü semptomlarının zamanında ve doğru tedavisi yapılmazsa yaşam konforu bozulabilir, süreç keyifsiz bir deneyim haline gelebilir.
Hamilelik döneminde en çok şikayet edilen yakınmalardan biri de reflü. Peki yaşanan bu şikayetin kaynağı ne, kalıcı mı ve nasıl tedavi...
İşte sağlıklı bir bebek dünyaya getirebilmek için anne adaylarının beslenme programının olmazsa olmazları…
Annenin beslenmesi, döllenmeden başlayarak gebelik boyunca, bebeğin gelişimi ve sağlığı üzerine etki ediyor. Bu nedenle, annelerin dengeli beslenmeye ve bazı özel takviyeleri...
Emziren anneler aşağıdaki önerilerimizi dikkate almalıdırlar.
• Doğumdan sonra bebek emzirilirken gebelik öncesi döneme göre daha fazla sıvı besin alınmalıdır. Emziklilikte su metabolizmasında artış vardır. Alınan su süt salgılanmasıyla, metabolik su ise artan yiyecek alımıyla artmaktadır. Süt...
anne
anne sütü emzirme
bebek
bebek emzirmek
bebek nasıl emzirilir
beslenme
beslenme önerileri
doğum sonrası
emziren anne beslenmesi
emziren anne diyeti
emziren annede beslenme
emziren anneler
emziren annelere beslenme önerileri
emzirme
emzirme beslenme
emzirme pozisyonu
emzirme teknikleri
gebelikte beslenme
gıda
ilac
lohusa beslenmesi
süt
süt arttırma
süt emzirme
yemek
yiyecek