doğum sonrası

Hamilelik dönemi boyunca 8 ile 12 kilo arası kilo alımının normal bir durum olduğunu belirten uzmanlar, doğum sonrası kilo vermek, spora başlamak ve sağlıklı beslenmek için yapılması gerekenler hakkında ayrıntılı bilgiler verdi. İşte doğum sonrası forma girme rehberi… Memorial Hastanesi...

Epizyotomi doğum sırasında düzensiz yırtıklar oluşumunu engellemek ve bebeğin başının daha rahat çıkmasını sağlayacak olan ve doktorunuz tarafından yapılan kesidir. Hastanede bulunduğunuz sürece doktorunuz tarafından takip edilecek bu kesinin bakımı için taburcu olduktan sonra da sizin dikkate...

Anne sütü bebeğinizin ihtiyaç duyduğu besinleri içerir ve bebeğinizin bağışıklık sistemini güçlendirerek hastalıklara karşı daha dirençli olmasını sağlar. Emzirmek anne ve bebekler için çok önemli bir durumdur ve annenin doğru emzirmenin nasıl yapılacağı konusunda bilgili olması gerekir...

Yeni doğum yapmış annelere iyi niyetle söylenen ve zararsız gibi görünen bazı cümleler, annenin kırılgan ruh halini etkileyebiliyor. Doğumdan sonraki ilk birkaç haftada anneler genellikle duygusal bir karmaşa yaşıyor. Uykusuzluk, emzirme, doğum sonrası fiziksel iyileşme çabaları anneyi olumsuz...

Doğum sonrası annenin normal hayata dönmesi için dikkat etmesi gereken durumlar… Normal bir doğumdan sonra anne birkaç saat içinde yataktan kalkabilir. Olabilecek en erken zamanda ayağa kalkmak ve hareket etmek kan dolaşımı için olduğu kadar bağırsakların iyi çalışması için de yararlıdır...

Doğum sonrası kilo verme hızı ve zamanı, gebelik süresince alınan kiloyla ilgilidir: *Gebelik döneminde fazla kilo almamış bir anne, süt verme döneminde aşırı zayıflayabilir ve yeterli sütü olmayabilir. *Gebelik dönemini 9-12 kg alarak “normal” tamamlamış bir anne, ilk 6 ayın sonunda ya da en...

Doğumdan sonra kilo verme sorunu hemen hemen her hamile bayanın veya hamile kalacak bayanın en önemli sorunları arasında yer almaktadır. Hamilelik döneminde alınan kiloların doğumun ardından verilmesinde dengeli beslenme ve spor yapmak en çok dikkat edilmesi gereken konuların başında...

Psikolog Aslı Güneş, kadınların yüzde 15’nin hamilelik sonuna doğru çok yükselmiş olan östrojen, progesteron ve böbreküstü bezi hormonlarının doğumdan sonra birdenbire azalması sonucu “doğum sonrası hüznü” problemi yaşadıklarını söyledi. Güneş, yaptığı açıklamada, her kadının anne olmayla...

Yeni doğum yapmışsanız bedeninizde oluşan çatlaklarla yüzleşmişsiniz demektir. Pahalı kremlerle bu çatlakları yenmeye çalışıyorsanız, bir de zeytinyağını denemeye ne dersiniz? İtalyan kadınları emzirme dönemlerinde göğüs uçlarına mutlaka zeytinyağı uygularmış. Carol Firenze’in ‘Zeytinyağı...

Arada bir ipin ucu kaçmış olsa da hamilelik sürecinde sağlıklı beslenmeye çok dikkat edilir. Sonrasında ise “Sütüm yetecek mi?” ve “Hamilelik kilolarından kurtulabilecek miyim?” endişeleri başgösterir. Hisar Intercontinental Hospital Beslenme ve Diyet Uzmanı Elif Karacanoğlu hamilelik...

Doğumun hemen sonrasında, emzirme döneminde bebeğin bakımı ve beslenmesi konusunda acemilikler nedeniyle beslenmeye yeteri kadar önem verilmez. Genellikle “süt yapar” gerekçesiyle şekerli yiyeceklerin tüketimi artar. Buna bağlı olarak da doğum sonrası kilolarda artış gözlenir. Bu dönemde kilo...

Emziren bir annenin beslenme düzeni hem kendisi hem de bebeği açısından çok önemlidir. Çünkü sağlık beslenerek hem kendi sağlığı hem de bebeği için önemli bir adım atmış olacaktır. Aşağıda emziren bir annenin beslenmesi için bazı ipuçlarını bulabilirsiniz. 1. Bir annenin öncelikle aldığı...

Emziren anneler aşağıdaki önerilerimizi dikkate almalıdırlar. • Doğumdan sonra bebek emzirilirken gebelik öncesi döneme göre daha fazla sıvı besin alınmalıdır. Emziklilikte su metabolizmasında artış vardır. Alınan su süt salgılanmasıyla, metabolik su ise artan yiyecek alımıyla artmaktadır. Süt...

Anne ve baba adaylarını 9 ay boyunca en çok düşündüren ve endişelendiren konuların başında doğum şeklinin nasıl olacağı geliyor. İstatistikler, gelişmiş ülkelerde sezaryen oranı yüzde 15-25 civarında iken, ülkemizde sezaryen oranında çeşitli nedenlerle artış söz konusu olduğunu ve neredeyse...

Hamilelik döneminde fazla miktarda kırmızı et tüketmek doğacak erkek çocukta sperm kalite sorunu, yetersiz düzeyde karbonhidrat tüketmek ise şişmanlık, şeker hastalığı gibi riskler yaşanması ihtimallerini artıyor. Hamilelik döneminde annenin aldığı besinlerin bebeğin ileriki hayatında ayrıca...

Direkt Coombs Testi Nedir ? Direkt Coombs Neden İstenir ? Coombs testi nedir ? Coombs testi nasl yapılır ? anti-D immunglobulin iğnesi nedir ? Kan uyuşmazlığı testi nedir? Halk arasında kan uyuşmazlığı testi denilen testin esas adı ile indirekt coombs testi kısaca ICT’dir. Bu test kan...

Kilo vermek çok musait bir bunyem var... 52kili ile hmile kaldım 66ile doğuma gittim doğum sonrası 7kilo gitmişti. Oğlum 5 aylık ve su an 52kilonun altına inmek uzereyim. Kendimi çok kötü hissetmeye başladım. 66kg iken kendimi iyi ve güzel hissediyordum ama şimdi kuru kemik gibiyim yüzüm çöktü...

Merhaba kızlar.. Doğumdan sonra Korse kullanan var mı karın için? Ben etrafımda çoğu kişiden duydum, sezeryan olanlar bile sezeryan göbeğinden böyle kurtulmuş. Doğum yaptıktan sonra takmaya başlıyomuşsun,göbeğin toparlanırken şekilleniyormş. Şuan plasenta previa tehşisinden eğer değişmezse...

Doğum sonrası fazla kiloları vermek için neler yapılmalı? Sevgili Anneler, hamilelik döneminde alınan fazla kiloları vermek bazı bayanlar için tahmin ettiklerinden çok daha zor olabiliyor. Peki, doğumdan sonra fazla kiloları vermek için ne yapılabilir? İlk altı ay bebeğinizi emzirmeniz hem...

Slm kizlar, benim olayim şu ki, aslinda kayinvalidemle aram cok iyidir arkadas gibiyiz o beni kizi gibi sever bende onu annem kadar sever sayarim fakat dogum yaptigimdan berli, 6 hafta oluyor bazi hareketleri beni cok rahatsiz ermeye basladi örnek veriyorum, bebegimi her nezaman yatak odamda...