azim

Haydi bismillah başlayalım bugün 69 çıktım haftada 1 gün tartı günü çarşamba günü tartilicam inşallah kilo veririm :nazar:

Merhabalar.ben 1.56 boyundayım.33 yasındayım.fazla uzun sayılmam.lise yıllarında genelde kiloluydum.2011 de evlendim.evlendiğimde 55 kilo civarındaydım.gelinliğin içine girebilmek için birkaç kilocuk vermiştim.evlendikten sonra aldı basını yürüdükilolarım.etrafımdaki insanlar kilo almaya...

Hergün diyete başlıyorum ertesi gün bozuyorum bir arkadaş olsun istiyorum birlikte zaylayalım, birbirimizi yüreklendirelim. Hem muhabbet ederiz hem sağlıklı besleniriz. Birbirimize diyette öneriler verip, bilgilerimizi paylaşırız. :KK43: Ben 83 kilo 162 boy 30 yaşındayım Bir doğum yaptım...

Merhaba arkadaşlar, 33 yaşındayım ve İstanbul'da yaşıyorum. 6.5 yaşında otizm ve cerablal palsy tanısı ile %87 oranında engelli bir kızım var. Yaklaşık 5 yıldır gece gündüz maddi manevi herşeyimi ona göre ayarlamaya çalıştım. Yaş büyüdükçe problemleri büyüyor ve rehabilasyonda geçirdiği zamanlar...

Merhaba kızlar ben mix life-tea kullanıyorum. Bugün 23. gün 75 den 69 a düştüm yani 6 kilo verdim hedefim 55 boyum 156 olduğu için acaba kullanan var mı? Bu arada ilaç değil bitkisel ürün bitkiden birşey yok. Toksin atıyor. Ödem atıyor. Enerji veriyor. Metobolizma hızlandırıyor. Eylül e kadar...

Hatunlar, bacılar, kardeşler Ramazan ayına anne olarak girmk için ve önümzdeki aylarda hamile kalabilmk icin neler yapıyosunuz ? Birbirimizle paylaşalm faydalanalm yavrularimzi birlikte bekleyelm ne dersiniz ;) ama bu kez topigime bakıp geçmeyin lütfen yazın :)

:anneadayı: karatay diyeti ile ara 1 ay yapıp bırakıp 1 ay dha yaparak 10 kilo verdim boyum 1.58 kilom 54.6 hep kilolu bir kadın olmusumdur lise zamanlarım hatta ilkokul kabustu üniversitede 70 kiloya cıktım bi 5 kilo isveçle vermiştim şimdide verecegim 1 ay sonra akrabaların düğünü var bana...

Merhaba arkadaşlar, Hayatımda ilk defa bir foruma yazıyorum ve bunun tek sebebi sürekli okuduğum yazışmalarınızın beni motive etmesi. Sanırım ben de sizden biri olmak istedim. Çünkü dışardan bir ziyaretçiye bile çok samimi geldiniz. Ben 32 yaşında, 1.68 boyunda zayıflama macerasına tam...

Kizlar herkes matematikten kac net yapacağını yazsın. Çalışma sistemini falan önceki kazananlarda yazsin.

Arkadaşlar 8 yıl aradan sonra kpss' ye şevkle hazırlanan biri olarak katılıyorum aranıza. Bu sene de biraz geç girdim niyetine ve başladıktan sonra da öne çekildiğini öğrendim ama bu beni etkilemedi açıkçası. 1 aralıktan beri çalışmaktayım, nacizane yaptığım planlara mümkün olduğunca uyarak...

Her pazar kilo bildirimi yapılır. * gün içerisinde yediklerimizi içtiklerimizi, yaptığımız spor egzersizlerini paylaşıyoruz. * isteyen resimli paylaşımda bulunabilir. * olumlu - olumsuz her türlü eleştiriye açık olun. Paylaşılan menüleri yorumluyoruz. * haftada 1 gün tartılıyoruz. Ve güncel...

Selam canlar Uygulayacağım program karatay diyeti ile günde 2 saat 1 saati sabah 1 saati akşam olarak yürü yaparak önce fazla kiloları vermek sonra forma girmek.Motivasyonum düşmesin diye ayda sadece 1 kere tartılmak istiyorum dileyen azimli bayanlar bana katılabilirler.Gelin birlikte başarıya...

Selam hanimlar daha once gunluk actim sonra birden zayiflama gruplarini gordum oraya daldim ama dogru yerde dogru zamanda olmak gerek bu nedenle dogru yere geldim. Benimle adim adim yuruyup kk dan kosarak cikmak isteyen fazlaliklari olanlara hem motivasyon saglamak hemde kendi motivasyonumu...