Zumba günlüğüm (haydi hep birlikte)

sinirlibiber

Üye
Kayıtlı Üye
22 Temmuz 2015
24
24
29
Merhaba kızçeler. Bugün zumbaya başladım! Çok eğlenceliydi, üniversite okuduğum şehirde yurdun karşısında bir sanat okulu vardı ve latin dansları halk oyunları ve zumba fitness kurslarının bailadığını duydum araştırdım be bugün sonunda başladım! İnanılmaz eğlenceli, yorulduğunuzu resmen hissediyosunuz ve bitmesini istemiyosunuz. Benim kursum haftada 3 gün. Cumartesi, pazartesi, ve çarşamba birer saat. Zayıflamak için çok iyi geleceğine inanıyorum. 162 boy 55 kiloyum . Derdim zayıflamak basenlerimden şikayetim çok. Bugün yarım saat dans yarım saatte egzersiz yaptık. Ayrıca başlamadan 10 dk öncede ısınma hareketleri yaptık. İnanılmaz yoruldum şuan çalışan heryerim uyuşuk ama acı yok. Haydi hep birlikte başlayalım, haftanın üç günü zumbaya gidecek fırsatı olmayanlarda youtube daki videolarla bize katılsınlar. Kimler benimle?
 
Ben de evde yapıyorum zumba... DVD lerini satın almıştım beto perezin bütün çıkardıkları mevcut... Çok eğlenceli ve yağ yakıcı:)
 
Cevap yazabilmek için giriş yapmalı veya kayıt olmalısınız.

Benzer Konular

Zayıflamak İçin İyi Bir Motivasyona mı İhtiyacınız Var, Buyrun...
3 4 5
Yorumlar
99
Görüntüleme
40K
Mehtoskuzu
Bu siteyi kullanmak için çerezler gereklidir. Siteyi kullanmaya devam etmek için onları kabul etmelisiniz. Daha Fazlasını Öğren.…