mrhaba kızlar kıslar bu aletin yaptıgı sey kas yapmak degil bildginiz step gibi ama bunda zor basıyorsunuz bacakları ....kas evet yapar ama söyleki olağan yağı yakar ... mesela bir yerde toplu yağ var kosu bandı o yağı eritir ama yerini doldurmaz yağ yakılon yer sarkık kalır yeri bos oldugu için ... bu alet ise yağı yaktıktan sonra bos kalan yerde sıkıstırma yapar sarkıklıgı alır ve belli sürü sonra kaslanmadan haris sıkılasma olusur,,,, BU ARADA PINARIM YANİ (EDİM) VALLA BENDE VARIM KULLANAN ARKADASLAR HEPİMİS BÖYLE BİSİ YAPALIMMI ...NE KADAR ADIM ATTIK KAÇ DAK YAPTIK YAZARIZ VE HAFT SONU KAC KİLO VE SANTİM GİTİMİS ONU YAZARIZ... TAM ANLAMIYLA KATILMA İSTEYEN ARKADASLAR BERİTSİN KENDİSİNİ VE ONA GÖRE BASLAYALIM CAYMACA YOK TAMAMI :))