Merhaba karın için pilates var, ben de sezaryen doğum yaptım düzenli yapmadım ama düzenli yapmayı düşünüyorum. Ebru Şallı’nın sadece karın için pilates DVD’si var, ilk çocuğumda almıştım ama normal doğum yaptığım için göbek kalmamıştı, yıllar sonra sezaryen olunca ihtiyaç oldu.