Zayiflama

Epey zayiflayinca yanaklarim sarkti gibi biraz. Ne yapabilirim bayanlar?

Şaka maka sakız çiğnemek bu iş için birebir diyolla. Uzmanlık seviyesi yüz yogası oluyor sanırım

hepii .!.:

Epey zayiflayinca yanaklarim sarkti gibi biraz. Ne yapabilirim bayanlar?

Genişletmek için tıkla...

youtube 'da yüz yogası var onları yapın mutlaka çok faydalı.. ayrıca o kadar zayıfladıysanız vücudunuz da sarkıklar olmuştur. mutlaka uzman bi hocadan pilates dersi alın.. ben de kilo verince yanaklarım gider, onun için bol meyve yiyorum yanaklarım kırmızı ve dolgun kalıyor ciddiyim :)

Merhaba arkadaşlar acaba öğlen ve akşam öğünlerinde sadece 5 corba kaşığı yoğurt ve 1 çorba kaşığı bal yersem zayıflar mıyım ?