• Merhaba, Kadınlar Kulübü'ne ÜCRETSİZ üye olarak yorumlar ile katkıda bulunabilir veya aklınıza takılan soruları sorabilirsiniz.

Zayıflama Adına Yola Çıktım Beraber Zayıflama Deneyimlerimiz

ben çıkıyorum kızlar
biraz yürüyüş yapım akşamda aile yemeğimiz var hazırlanmam lazım
kendinize iyi bakın yarın görüşürüzzzzzz:3::3::3:
 
HADİ YA AZ YAĞDA YAPARSINARTIK,BEN KENDİMDEN KORKUYORUM ERCEM BEN BUZDOLABINI AÇTIKÇA YERİM BENBİDE KALEMGİB SARIYORUM İNCECİK PEK HOŞUMA GİDİYORRR ÇEREZ GİBİ TV KARŞISINDA YERİM DİYE SARMaya cesaret edemiyorum

duygu ben de senın gıbıyıım. cok severım. dolaptan gırıp cıkıp yerım bence. oyuzden bır sure dursun bu fıkır benım ıcın :))))))
 
sözde bugün patrınum yoktu rahattım neyse yinede rahat nefes aldım...Toparlanıp çıkacagım dışarıda işlerim var.iyi akşamlar görüşmek üzere.
 
kızlar bunu duydum :

Eğer spor yapıyosanız, spordan sonra tarçınlı süt içmenizi öneririm ben öyle yaptım
spordan sonra süt içilirse yağ yakımı 1,5 saat daha devam ediyormuş
tarçın kan şekerini dengelemesi için sabahları açken tarçınlı süt içtim

fıkırlerınız nedır ?


duygu sen dugun yogundun. gozunden kacmıstır bu. ne dıyorsun bu konuya ?????
 
kızlar bunu duydum :

Eğer spor yapıyosanız, spordan sonra tarçınlı süt içmenizi öneririm ben öyle yaptım
spordan sonra süt içilirse yağ yakımı 1,5 saat daha devam ediyormuş
tarçın kan şekerini dengelemesi için sabahları açken tarçınlı süt içtim

fıkırlerınız nedır ?


duygu sen dugun yogundun. gozunden kacmıstır bu. ne dıyorsun bu konuya ?????

inan bilmiyorum cnmm tarçın tatlı isteğini ortadan kaldırıyor bunu biliyorum ama bu dediğini bilmiyorum,bennescafe ve yeşil çayı duydum spordan sonra kendim yeşil çayı tercih ediyorum spordan sonraa bi araştırayımmm tarçınlı sütü
 
inan bilmiyorum cnmm tarçın tatlı isteğini ortadan kaldırıyor bunu biliyorum ama bu dediğini bilmiyorum,bennescafe ve yeşil çayı duydum spordan sonra kendim yeşil çayı tercih ediyorum spordan sonraa bi araştırayımmm tarçınlı sütü

kabuk tarcın aldım ben ama daha once hıc kullanmamıstım. Tatlı ıstegımızı bastırmak ıcın, onu nasıl kullanabılırım ??? Sen tatlı ıcın muz uzerıne kakao demıstın. Ben muz severım, kacırmamak ıcın almıyorum dıyetten bu yana. ıyıce delırınce alırım :))))
 
kabuk tarcın aldım ben ama daha once hıc kullanmamıstım. Tatlı ıstegımızı bastırmak ıcın, onu nasıl kullanabılırım ??? Sen tatlı ıcın muz uzerıne kakao demıstın. Ben muz severım, kacırmamak ıcın almıyorum dıyetten bu yana. ıyıce delırınce alırım :))))
muz kalorili birmyva ama çokda faydalı kararında yemek lazım
çikolata isteiğiiçin baş parmağın kadar muz kes kakao ya ban yes ama tadını çıkar 2ısırakta yemee,kabul tarçını kaynamanoktasında ekle beklet gün içinde 2-3 kerede kullana bilirsin

kızlar tarçınla ilgiliyazdığım doğru dimikaynamanoktasındamıydı ne zamandır çubuk tarçın kullanmıyorum
 
muz kalorili birmyva ama çokda faydalı kararında yemek lazım
çikolata isteiğiiçin baş parmağın kadar muz kes kakao ya ban yes ama tadını çıkar 2ısırakta yemee,kabul tarçını kaynamanoktasında ekle beklet gün içinde 2-3 kerede kullana bilirsin

kızlar tarçınla ilgiliyazdığım doğru dimikaynamanoktasındamıydı ne zamandır çubuk tarçın kullanmıyorum

ben tarçını burada duydumçbenimde çok tatlı krizim olur:/kaynayan sütün içine katılıp içilecek değil mi?
 
cnm ya ben böyle yazınca beni çok bilmiş görüyorlarmış ,bildiklermi yazmam beni çok bilmiş yapıyor meraklıkuzu beni bugün affedermisin çok üzgünümmm çünkü,ama yarın sabah kendi bildiklermiuyguladıklarımı yazayım sana çok özürdilerim inşallah beni anlıyorsundurr:50:

ayyy canım ya üzme kendini lütfen bildiklerini paylaştığın için sana tesekkür etmeleri yerine seni üzmeye çok bilmiş demeye kimsenin hakkı yok bence sonuçta sen iyi niyetlisin ki bildiklerini öğrendiklerini paylaşıyorsun hiiiiç üzme kendini kafana da takma ;)
 
ayyy canım ya üzme kendini lütfen bildiklerini paylaştığın için sana tesekkür etmeleri yerine seni üzmeye çok bilmiş demeye kimsenin hakkı yok bence sonuçta sen iyi niyetlisin ki bildiklerini öğrendiklerini paylaşıyorsun hiiiiç üzme kendini kafana da takma ;)

çok zarifsin yarın özellikleözelineyazıp yollucam kemdimce ne yaptığımı tekrar tşk ederim
 
muz kalorili birmyva ama çokda faydalı kararında yemek lazım
çikolata isteiğiiçin baş parmağın kadar muz kes kakao ya ban yes ama tadını çıkar 2ısırakta yemee,kabul tarçını kaynamanoktasında ekle beklet gün içinde 2-3 kerede kullana bilirsin

kızlar tarçınla ilgiliyazdığım doğru dimikaynamanoktasındamıydı ne zamandır çubuk tarçın kullanmıyorum

hımmmm anladım muzu nasıl yıyecegımı :))))))
 
bakın ben kendıme ne hazırladım :))))))))) $DT,.webp
 
kızlar ben cıkıyorum. aksam gırememem. bugun az tavuk yemegım vardı, pazar gununden kalmıstı. onu yıyecegım. yarın menumu soylerım. herkese ıyı aksamlar
 
Back
X