• Merhaba, Kadınlar Kulübü'ne ÜCRETSİZ üye olarak yorumlar ile katkıda bulunabilir veya aklınıza takılan soruları sorabilirsiniz.

Zayıflama Adına Yola Çıktım Beraber Zayıflama Deneyimlerimiz

hadı ınsallah valla ben once bı 60 goruyumde valla 55 de neden olmasın dıyorum... adım tugba buarada cok memnun oldum hepınızle tanıstıgıma ben aynı zamanda 6. takımdayım bı sorun olmaz demı cunku orayada yazarım burayada...
hiç srun değill burda payaşımiçin varız sadece günlük uğrayıp bir önceki yeme listeni paylaşırsa numaları tartını söylersen ve vakit buldukça bizimle sohbet edersen sevinirizz
 
hoşgeldin cnm aramızaa alalh bağışlasın bebeğini

canım bir önceki sayfalara bakıp bazı arkadaşların bilgilerni vverdiği verirsen sevinirimyada tabloya bak ordaki başlıklara göre bilgilerni yazz benimde ufak bebek var zor oluyor kopyala yapış yapıyorumm

boyum 1.65
kilom 85
hedefim 75(hamile kaldigim kilo
98 lede dogum yapmistim
yeterlimi canim bu bu bilgiler
cuma günüde tartilip verdigigim kiloyu yazicam insallah
 
hiç srun değill burda payaşımiçin varız sadece günlük uğrayıp bir önceki yeme listeni paylaşırsa numaları tartını söylersen ve vakit buldukça bizimle sohbet edersen sevinirizz

sohbete bayılırım hafta sonları fazla gıremem esım evde oluyo... gercı buhafta fazla paylasım yapamam esım evde ızınlı malesef ama yınede gelcegım kızlar fırsat buldukca...
 
arkadaşlarr yorum yapamıyorum çünkü tabloyla uğraşıyorum gözden kaçırdıklarımolursaa yarın tekrar yazsın yarın diyoruçünkü oğlan utanmak üzere uyanasayakaar yapabildiklermiyapmayaçalıışyorumm
 
arkadaşlarr yorum yapamıyorum çünkü tabloyla uğraşıyorum gözden kaçırdıklarımolursaa yarın tekrar yazsın yarın diyoruçünkü oğlan utanmak üzere uyanasayakaar yapabildiklermiyapmayaçalıışyorumm
 
arkadaşlarr yorum yapamıyorum çünkü tabloyla uğraşıyorum gözden kaçırdıklarımolursaa yarın tekrar yazsın yarın diyoruçünkü oğlan utanmak üzere uyanasayakaar yapabildiklermiyapmayaçalıışyorumm

kendini sikintiya sokma canim,zira bebeklerimiz daha önemli,tabloya katilmak isteyen sana özelden mesaj atsin herkesi tek tek kontrol etmen zor olur bebekli insansin sonucta,
 
sohbete bayılırım hafta sonları fazla gıremem esım evde oluyo... gercı buhafta fazla paylasım yapamam esım evde ızınlı malesef ama yınede gelcegım kızlar fırsat buldukca...

bende hafta onraları sık giremem eşim evde uğramaya çalış özellikle cuma tartı günüğ
 
evet arkadaşlarrrrrrrrr tabloyu mutlaka kontrol edin eksik yada yanlış yazdıysam diyee

arkadaşlar sizden istediklerimm

tabloya giren arkadaşlar bir öncekigünün tüm gün ne yediniz ne kdar ne egzersiz yaptınızz bunları paylaşmanızz
günlük uğramaya çalışın
umaları mutlaka gwlin mazereti olmayanlr 2 hafta üst üste tartı bilgisini güncelemezse kusura bkamayın listeden çıkar normal yoruma yaparsınız o ayrıı
ben başka birşey istemiyorum disiplin en önem verdiğim konu çünkü ben ç5 yaşındabebeğime ahmen sizini çin burdayım birlikte amacımıza ulaşalım diyee sizdende o özveriyi istiyorumm tüm gününüzü değil yanlış anlamayınnmüsahit oldukçaa
akşam olduğu için karkagaşa olur atladığım olur özelden mesaj atın bilgilernizi
 
evet kızlar sizlerle tanışma dışında çok saçma bir gündü alışkanlıklarım değişti bugün

iğrenç beslendim az suiçtimm spor yapmadımm şimdi ben müsadenizi istiyorumm suyumu alıp sporumuyapayımkocam gelmedenn herkeze hayırlı akşamlarr hayırlı geelerr yarın görüşürüzz öptüm hepinizi
 
boyum:1.66
başlangıç kilom:71.8
geçen hafta:70.6
bugün:70.6
heef kilom:59

benide ekleyin kızlar....
 
duyfercim eline sağlık liste güzel olmuş bende akşam eve gidebilirsem lahana çorbası yapacam....pazargünü malzemeleri aldım ama yapamadım
 
merhaba arkadaslar.bende listenize katilabilir miyim?
boyum:1.64
baslangic kilom:66.9
gecen hafta kilom:66.9
bugun kilom:64.9
hedef kilom:55
eklerseniz sevinirim
 
Deminden beri sizin sayfanızı aruyorumm ama günlükler kısmında
sabah ilk sayfaya yazmıştımm maşallah 14 sayfa yazmışsınızzz
inşallah sizler sayesinde bende zayıflamayuıı becereceğimm
profilimdeki resimm zayıfken hamile kalmadan önceydi yine öyle olmak istiyorum
 
ben 34 yaşındayım kendimi bildim bileli kiloluyum hiç 38 beden kıyafetim olmadı evlenirken 60 kiloydum saçlarım dökülmeye başlayınca çinko kullandım ve iştahımı açtı (gerçi hep açıktı da bi suçlu lazım)68 kilocuk oluverdim
2 çocuum var çalışıyorum hep oturuyorum sabah 6,30 da kalkıyorum 10 dk hareket ediyorum o kadar

saçlarınız neden dökülmüştüü üzüntümü yoksa diyet yüzündenmi
 
Back
X