Yüzeysel düşünmeyi nasıl ögreneceğim?

falwlessone1

Kullanıcı üyeliğini pasifleştirmiştir.
Üyelik İptali
Kayıtlı Üye
27 Eylül 2023
1.103
-44
19 yaşındayım ve fazla soyut düşünüyorum bence.Ben olanı olduğu gibi görmek isterim.Nasil başaracağım bunu?
 
Her şeye karşı mı yoksa insan ilişkilerinde mi oluyor?
Örnek verebilir misiniz?
Mesela reddedildim 3.5 -4 yıl önce ama reddedilmeyi değil de arkasındaki nedenleri görmeye çalışıyorum.Takintiya meyilli bir yapım var çok gereksiz düşünmem yüzünden.
 
Daha yüzeysel dusunmek degil de biraz daha olani olduğu gibi kabul etmeniz gerekiyor
Uzerinde fazladan düşünmek psikolojik olarak bir rahatsızlık
Psikolog destegi almanizi tavsiye ederim
 
Mesela reddedildim 3.5 -4 yıl önce ama reddedilmeyi değil de arkasındaki nedenleri görmeye çalışıyorum.Takintiya meyilli bir yapım var çok gereksiz düşünmem yüzünden.
Bu bir karakter özelliği de olabilir, psikolojik bir rahatsızlık da.
Bunu anlamak için de günlük rutinlerinize ne derecede yansıdığını görmeniz gerekiyor.
Sizde gün içinde sizi çok rahatsız eden bir durum mu bu?
Yoksa hayatınız akışta mı?
 
Bu bir karakter özelliği de olabilir, psikolojik bir rahatsızlık da.
Bunu anlamak için de günlük rutinlerinize ne derecede yansıdığını görmeniz gerekiyor.
Sizde gün içinde sizi çok rahatsız eden bir durum mu bu?
Yoksa hayatınız akışta mı?
Ben aynı zamanda bipolar hastasıyım tedavi de görüyorum o yzuden şu an hayatim hiçbir şey yapamadan geçiyor çok isteksizim çünkü bipolardan dolayı.
Takinti ve çok düşünme mevzusuna gelince sürekli beynim gereksiz yere fazla çalıştığı için bence çok düşünmüş oluyorum ve mutlu olamıyorum.Yani hayatımı etkiliyor hele reddedilme takıntısı.Birakip gecemiyorum
 
Ben aynı zamanda bipolar hastasıyım tedavi de görüyorum o yzuden şu an hayatim hiçbir şey yapamadan geçiyor çok isteksizim çünkü bipolardan dolayı.
Takinti ve çok düşünme mevzusuna gelince sürekli beynim gereksiz yere fazla çalıştığı için bence çok düşünmüş oluyorum ve mutlu olamıyorum.Yani hayatımı etkiliyor hele reddedilme takıntısı.Birakip gecemiyorum
Anladım, geçmiş olsun.
Tedavinize devam edin.
Yeterli gelmiyorsa ek destek alabilirsiniz.
Mesela Youtube’da Psikolog Tülay Kök’ün sayfası yardımcı olabilir bunun için.
 
X