Merhaba, öncelikle koşu bandı yerine sahilde park veya bahçede koşmanızı tavsiye ederim:) koşu bantları bir süre kullanılır daha sonra odada askılık olarak yerini alır:) ayrıca diz ve bell ağrısı yapar... düzenli 15 dakikalık yürüyüşleri hayatınıza yerleştirebilirseniz banda ihtiyacınız kalmayacaktır:) iyi haftasonlARI:)