Yürüyerek kilo veren var mi? Kac adim, kac kilo verdiniz?

hatumhanimm .!.:

Merhaba arkadaar...
Spor yapmak istemiyorum.
Her gun 10.000 adim yuruyus ile zayiflamam mumkun mu? Illa kardiyo mu gerekir.

Genişletmek için tıkla...

GuZeLHaTuN007 .!.:

annem 10.000 adım ve az yiyerek 11 kilo verdi mart ayından bu yana

Genişletmek için tıkla...

hatumhanimm .!.:

Cok guzel ama sanki yavas vermis biraz...
Ben 1 2 ayda vermek istiyorum o kiloyu.. yuruyus mu yetmiyor acaba

Genişletmek için tıkla...