Yüksek kolestrolü olanlar

Arkadaşlar 33 yaşındayım ldl kolestrol 311, senelerdir ilaç kullanmayım diye diyet spor, sağlıklı beslenme, kürler herşeyi denedim düşmüyor, en düştüğü 280 olmuştu, şuan spora devam ediyorum sirke kürleri, maydanoz kürleri, ceviz herşeyi denedim bu ayki sonuç 311 doktor artık beklemem ilaç kullanman lazım dedi ve 2 haftadır kullanıyorum, ama içim rahat değil benimle benzer durumları yaşayanlar var mı