• Merhaba, Kadınlar Kulübü'ne ÜCRETSİZ üye olarak yorumlar ile katkıda bulunabilir veya aklınıza takılan soruları sorabilirsiniz.

Yoğurt kürü(zencefil zerdeçal yoğurt) ile zayıflayan var mı?

Bugün sabah başladım ilk kez deniyorum haftada 2 kez 3 öğün yapacağım sanirim başı yerlerde her yoğurt yediği izde yazıyor kararsız kaldim
 
2 hafta yaptim yani 4 kere yemiş oldum pek bi etkisini görmedim bıraktım tokluk hissi verdi. Farklı kürler uyguluyorum sporsuz her şey boş cnm
 
Ben yaptım canım duraklamıştı kilom 3 gün sabah akşam olacak şekilde 1.700 gr verdim ödem vardı
 
Bende yapmayi dusunuyorum. Tadi nasi ya kotu mu peki kizlar ??

Birde ben yogurt yedikten sonda su icemeye baslanacak diye okumustum sizde oyle mi yapiyorsunuz ?
 
Bende yapmayi dusunuyorum. Tadi nasi ya kotu mu peki kizlar ??

Birde ben yogurt yedikten sonda su icemeye baslanacak diye okumustum sizde oyle mi yapiyorsunuz ?
1 litreye kadar su içiyorum ama yarım litre içsen yeter tadı güzel değil 2 kaşık yoğurtla yapıyorum ben hemen bitsin diye
 
Back