Yitik sifa ile seviyeler(Açlık oruçları Başlangıç :16 Kasım bu sefer son🤦)

Günaydın
Kayisili bitki cayi icebilirmiyiz
Bende kilo gitmiyor pek bulgur sisiriyor galiba aksam yemek yedikten sonra çok şişkinlik hidsediyorum cokmu yiyiyorum acaba dedim
Dun aksam
Mercimek çorbası
Patlican biber salatasi yogurtlu
Bulgur pilavı
Pazı kavurmasi

zeyneppk .!.:

Günaydın
Kayisili bitki cayi icebilirmiyiz
Bende kilo gitmiyor pek bulgur sisiriyor galiba aksam yemek yedikten sonra çok şişkinlik hidsediyorum cokmu yiyiyorum acaba dedim
Dun aksam
Mercimek çorbası
Patlican biber salatasi yogurtlu
Bulgur pilavı
Pazı kavurmasi

Genişletmek için tıkla...

Kayısılı bitki cayı yasak canım
Bulgur sısırıyor olabılır bende dun nohut yedım suan sis hissediyorum

askrhpozitif .!.:

Kayısılı bitki cayı yasak canım
Bulgur sısırıyor olabılır bende dun nohut yedım suan sis hissediyorum

Genişletmek için tıkla...

Galiba akşam yemeği sonrası yürüyüş bu yüzden etkili.Ama benim için çok yers bir vakit.Hala onu oturtamadım

esramesra .!.:

Galiba akşam yemeği sonrası yürüyüş bu yüzden etkili.Ama benim için çok yers bir vakit.Hala onu oturtamadım

Genişletmek için tıkla...

Olabılır canım bende aksamları yapamıyorum gun icerisinde anca yapabiliyorum

Teşekkür ederim hanimlar evt kayisi çayı tatli
Bulguru belki biraz azaltirim
Wc ye cikmak icin ne yapabiliriz peki

zeyneppk .!.:

Teşekkür ederim hanimlar evt kayisi çayı tatli
Bulguru belki biraz azaltirim
Wc ye cikmak icin ne yapabiliriz peki

Genişletmek için tıkla...

Sinemaki yı ogutup baharat olarak salatalarda kullanabılırsın baharat olarak yanlız cayını degıl

Teşekkür ederim

zeyneppk .!.:

Teşekkür ederim

Genişletmek için tıkla...

Rica ederim

Selam canim nasilsin, nasil gidiyor, devam mi ediyorsun grupla yeniden mi basladin ?

Ben grupla basladim 2.tur seviyelerde butiricem artik bu isi ama ben kt yapmayi düsünmüyorum :)

MuMu85 .!.:

Selam canim nasilsin, nasil gidiyor, devam mi ediyorsun grupla yeniden mi basladin ?

Ben grupla basladim 2.tur seviyelerde butiricem artik bu isi ama ben kt yapmayi düsünmüyorum :)

Genişletmek için tıkla...

Aleykum selam canım grupla tekrar basladım iyi gidiyor sımdılık biraz zorluyor ama sabrediyorum sımdılık senin nasıl gidiyor kt yı daha once yaptın mı peki

askrhpozitif .!.:

Aleykum selam canım grupla tekrar basladım iyi gidiyor sımdılık biraz zorluyor ama sabrediyorum sımdılık senin nasıl gidiyor kt yı daha once yaptın mı peki

Genişletmek için tıkla...

evet yaptim temmuzda.cok sükür suan icin zorlanmiyorum ben böyle devam eder insallah.6 lari görmüsüsn ne güzel darisi basima insallah

MuMu85 .!.:

evet yaptim temmuzda.cok sükür suan icin zorlanmiyorum ben böyle devam eder insallah.6 lari görmüsüsn ne güzel darisi basima insallah

Genişletmek için tıkla...

Gordum de 6 lar pek durmuyor 70 e gel git yapıyorum uzaklasmam lazım biraz

MuMu85 ne guzel kt yapmıs sın ınsallah bu sefer banada nasıp olacak gercekten ıyılesme oldu mu

askrhpozitif .!.:

MuMu85 ne guzel kt yapmıs sın ınsallah bu sefer banada nasıp olacak gercekten ıyılesme oldu mu

Genişletmek için tıkla...

canim söyleki 10 senedir süren ilkbahar alerjim gecti ki bana ilbahar ve yazi zehir ediyordu kendileri

MuMu85 .!.:

canim söyleki 10 senedir süren ilkbahar alerjim gecti ki bana ilbahar ve yazi zehir ediyordu kendileri

Genişletmek için tıkla...

Ne guzel canım ben de safra tası ıcın yapıyorum ınsallah duzelır oda

askrhpozitif .!.:

Ne guzel canım ben de safra tası ıcın yapıyorum ınsallah duzelır oda

Genişletmek için tıkla...

insallah canim Rabbim versin sifani apa da vesile olsun insallah

Merhaba kt nin sonuçlarını daha detaylı anlatabilir misiniz

Merhaba hanimlar nasil gidiyor
Yarin bir hafta olacak ben kendime sasiriyorum karbonhidrat tatli vs canim istemiyor massallah 2 kiloda gitti
Ama bacaklarimda agri var buna başlamamla basladi ilgisi varmi yoksa denkmi geldi bilemiyorum

Benim de 2 gündür şekerim çok düşük ve sarstı beni.Çubuk tarçın atıyorum ağzıma su içip tarçın çubuğunu emiyorumBiraz işe yarıyor gibi.Bir de yeşil çay içine çubuk tarçın koydum.Bakalım direniyoruz sonu iyi olur inşallah

zeyneppk .!.:

Merhaba hanimlar nasil gidiyor
Yarin bir hafta olacak ben kendime sasiriyorum karbonhidrat tatli vs canim istemiyor massallah 2 kiloda gitti
Ama bacaklarimda agri var buna başlamamla basladi ilgisi varmi yoksa denkmi geldi bilemiyorum

Genişletmek için tıkla...

Agrı mı halsizlık mı canım