yeşil kahve

iyi akşamlar, son zamanlarda fazlasıyla kilo aldığımı düşünüyorum ve bir anda aldım aslında vücudum şekilsizlenmeye başladı yüzüm yazıf göbeğim var alt bacak kısımları zayıf üst bacak kilolu bu durumdan rahatsız olmaya başladım. internette araştırırkende yeşil kahve ye denk geldim bugün aktarsan yeşil kahve aldım fakat çekirdek halinde aldım eğer kullananlar varsa illa toz halinde mi kullanmam gerekiyor yoksa çekirdek hali de kullanılabilir mi umarım vardır kullananlar cevaplarsa çok sevinirim