içsel olarak değişmek istiyorsanız hazır havalarda ısınıyorken bol bol yürüyüş, spor, koşu yapmanızı öneririm. zinde hissedersiniz kendinizi. değişik tarzda müzikler dinleyip, yeni filmler izlemek, bol bol kitap okumak çok iyi gelecektir :)
dışsal olarak değişime girmek için de harekete geçmişsiniz zaten :)