E
EU2
Ziyaretçi
Hoşgeldin ve hoşcakal canım..:a015:
Canım bebeğin sağlığı daha önemli olacağı için tutulması bence iyi değil.
Ne güzelopuyorumnanaktan Keşke burada da yağmur yağsa da yürüsekakannehir
-
Merhaba, Kadınlar Kulübü'ne ÜCRETSİZ üye olarak yorumlar ile katkıda bulunabilir veya aklınıza takılan soruları sorabilirsiniz.
Yeni evliler buraya ! evlenecek olanlar merak ettikleriniz burada..
- Konu Sahibi yaralim
- Başlangıç Tarihi
Hoşgeldin ve hoşcakal canım..:a015:
Canım bebeğin sağlığı daha önemli olacağı için tutulması bence iyi değil.
Ne güzelopuyorumnanaktan Keşke burada da yağmur yağsa da yürüsekakannehir
Kaymaçina (6 Kişilik) (Rumeli Tatlısı)
Malzemeler
1 kg süt
7 yumurta
2 su bardağı şeker
Yemeğin Tarifi
Yumurtaların hepsini bütün olarak şekerle köpük köpük olana kadar çırpın. Süt ilave edip çırpmaya bir müddet daha devam ederek pişirmek için tercihen cam bir kaba koyup orta hararetli fırına atın.
1 saat kadar (tatlının üzerinde kahverengi gözenekler meydana gelene kadar) pişirdikten sonra soğutup servis yapın.
Malzemeler
1 kg süt
7 yumurta
2 su bardağı şeker
Yemeğin Tarifi
Yumurtaların hepsini bütün olarak şekerle köpük köpük olana kadar çırpın. Süt ilave edip çırpmaya bir müddet daha devam ederek pişirmek için tercihen cam bir kaba koyup orta hararetli fırına atın.
1 saat kadar (tatlının üzerinde kahverengi gözenekler meydana gelene kadar) pişirdikten sonra soğutup servis yapın.
- 13 Ocak 2009
- 4.913
- 401
- 698
Hamilelik ve Oruç
Oruç anne ve bebeği için risktir
Ramazanda uzun süren açlık saatleri anne adayını olumsuz etkileyebilir. Öncelikle kan şekerinde düşmeye bağlı halsizlik, sinirlilik, baş dönmesi ve baş ağrısı gibi sorunlarla karşılaşabilirler.
Gebelik ve emzirme; kadının hayatında beslenmenin öneminin artığı bir dönemdir. Peki ramazan ayında oruç tutmak isteyen anne adaylarını ne gibi tehlikeler bekler ve oruç tutarken nelere dikkat etmeleri gerekir? Bu konuda merak ettiklerinizi Jinemed Hospital'dan Uzm. Dr. Meriç Karacan yanıtladı.
Hamilelerin oruç tutmasında bir sakınca var mı?
Oruç, annenin kendi sağlığı ve taşıdıkları bebeğin sağlıklı gelişimi açısında çeşitli riskler taşır. Oruç tutmayı planlayan hamilelerin, bu riskleri göz önünde bulundurarak karar vermelerini tavsiye ediyoruz.
Hamileler oruçtan neden olumsuz etkilenir?
Ramazanda uzun süren açlık saatleri anne adayını olumsuz etkileyebilir. Öncelikle kan şekerinde düşmeye bağlı halsizlik, sinirlilik, baş dönmesi ve baş ağrısı gibi sorunlarla karşılaşabilirler.
Hangi durumlarda hamilelerin hiç oruç tutmamaları gerekir?
Anne adayında şeker, gebelik şekeri veya yüksek tansiyon gibi sorunları varsa kesinlikle uzun süre aç kalmamalıdır. Bu gebelerin oruç tutması doğru değildir. Ayrıca mide ülseri olanlar, karaciğer hastaları ve ishal şikayeti olanlar kesinlikle oruç tutmamalıdır.
Bebek nasıl etkilenir?
Oruçla ilgili yapılan bir çalışmada; oruç tutan gebelerde çocuğun içinde bulunduğu amniotik sıvının azaldığı, diğer bir araştırmada ise çocuk hareketlerinde azalma olduğu yayınlanmıştır. Yaklaşık 10 yıl önce yapılan bir başka çalışmada da; oruç tutan annelerden doğan bebeklerin kilolarında bir düşüklük saptanmamıştır.
Her şartta oruç tutmak isteyen hamilelere tavsiyeleriniz nelerdir?
"Hamile de olsam oruç tutmaya devam edeceğim" diyorsanız, mutlaka önce doktorunuzla bunu konuşun. Risk taşıyıp taşımadığınızı öğrenin. Eğer bir sorun yoksa, dengeli beslenme prensipleri oruç tutan anne adayları için de geçerlidir. Bu dönemde beslenme mönüsü, anne ve bebeğin ihtiyaçlarını en iyi miktarda karşılayacak şekilde düzenlenmelidir. Sağlıklı bir gebe diyeti mutlaka; tahıl grubu, meyve, sebze, et ve süt ürünlerini içermelidir.
Gebelikteki kabızlık sorunu oruç tutulmasıyla kronik bir hal alır mı?
Gebelikte kabızlık sıkça karşılaşılan bir sorundur. Oruç döneminde bu problemle karşılaşma olasılığı artar. Özellikle bağırsakları çalıştırmak için dengeli ve kabızlığı önleyici posalı gıdaları beslenmek önerilmektedir. Oruç tutarak uzun süre aç kalan hamileler, iftarda yağlı ve posasız besinler alınca kabızlık şikayeti daha sık ortaya çıkabilir.
Susuzluk anne adaylarını nasıl etkiler?
Hamilelere sık sık ve bol su içmeleri önerilir. Ramazanda oruç tutan hamilelerin düzenli suyu da alamamaları tansiyonda düşmeye ve bayılmaya neden olabilir.
Anne adaylarına ideal mönü
Sahur: 1 bardak süt, iki kibrit kutusu peynir, domates, salatalık, biber, esmer ekmek, gün aşırı yumurta, birkaç zeytin, meyve
İftar: 1 kase çorba, salata, esmer ekmek 1-2 saat sonra: 1 porsiyon et, tavuk ya da balık, 1 porsiyon sebze yemeği, 2 kaşık yoğurt veya ayran, esmer ekmek veya az yağlı pilav, makarna ve salata
öğlen arası annemlere gittim geldim.ben kendimi tanıtıyım :)
nerden geldim? sivas ama aydına taşınacaz(düğünden sonra eşimin ataması oldu)
kaç yaşındayım?25
eşim kaç yaşında? 27
çalışıyormuyum?şu an belediyenin yan kuruluşunda çalışıyorum.ama aydına gidince istifa etcem
(
eşimin işi?oda 657 ye tabi memur:)))
nerden geldim? sivas ama aydına taşınacaz(düğünden sonra eşimin ataması oldu)
kaç yaşındayım?25
eşim kaç yaşında? 27
çalışıyormuyum?şu an belediyenin yan kuruluşunda çalışıyorum.ama aydına gidince istifa etcem
(eşimin işi?oda 657 ye tabi memur:)))
- 13 Ocak 2009
- 4.913
- 401
- 698
- 13 Ocak 2009
- 4.913
- 401
- 698
- 11 Ağustos 2008
- 12.040
- 1.187
- 773
canım istanbulda yağmur mu yağıyor?
bu arada pendik nasıl bir yer bilgin var mı canım?
canım onuda becerirsin sen
annemgil komşularıyla açarken bende birkaç kez küçük beze yapmaya çalıştım
ama beceremedim
komşulardan çekindim,bir daha elimi de sürmedim
canım bencede hamilelikte ve emzirme döneminde oruç tutulmamalı
dün eşimle konuşurken eşim tutulabilir aslında demişti
bahane gibi algıladı :çok üzgünüm:
bencede canım
canım ben hiç yemedim :sm_confused:
opuyorumnanaktan
bencede canım
bayramda yürürsün canım yağmur eşliğinde opuyorumnanaktan
E
EU2
Ziyaretçi
- 11 Ağustos 2008
- 12.040
- 1.187
- 773
kızlar benim çalıştığım yerde temizlik şirketi var,odaların temizliğini,çöp topla,cam silme vs.ile ilgileniyorlar
burda çalışan bazı memurlar gözümün önünde temizlik şirketindekiler çok kötü davranıyor.
hiç acımaları yok,bu duruma acayip sinir oluyorum
kimse kimsenin halinden anlamıyor
burda çalışan bazı memurlar gözümün önünde temizlik şirketindekiler çok kötü davranıyor.
hiç acımaları yok,bu duruma acayip sinir oluyorum
kimse kimsenin halinden anlamıyor
- 11 Ağustos 2008
- 12.040
- 1.187
- 773
E
EU2
Ziyaretçi
Canım valla memurları bende anlamam sözüm meclisten dışarıkaydirigubbakcemile
Devlet dairesinde işin olur yüzüne bakmazlar.Bazen gıcık oluyorum yani:mymeka:
E
EU2
Ziyaretçi
Hoşgeldin canım.
Kendini tanıtabilir misin?
hoşgeldin canım
kendini tanıtırmısın?
bilemiyorum artık
:dilcikar:
