• Merhaba, Kadınlar Kulübü'ne ÜCRETSİZ üye olarak yorumlar ile katkıda bulunabilir veya aklınıza takılan soruları sorabilirsiniz.

Yeee, dengele, zayıflaa

Durum
Mesaj gönderimine kapalı.
E Elif_Eylul kaptanım buldum 🤗 21 günlük program.
IMG_20220212_113816.jpg
IMG_20220212_110430.jpg
 
Teşekkür ederim bacımsu ❤
😘😘🥰
Hoşbuldum canım. 🤗
Öskürmekten valla artık heryerim ağrıyor.😕
Öskürmek mahvetdi beni 🤕
Geçmişteyim merak etdim ne konuştunuz diye kızı uyutup geldim okuyayım sonra uyurum😆😆😆
Umarım daha iyi olursun canım geçmiş olsun😘
İftar saat 18.50
1 kase şehriye çorbası
1 tane kızarmış but yağsız
3-4 tane küçük pişi
Az peynir 5 siyah zeytin

2 bardak az şekerli Çay
2 tane Diyet Hindistan cevizli hurma topları tatlı niyetine

Not: Sahur yapmıyorum

Su: 3 lt

Spor: 1 buçuk saat yürüyüş
30 dk kardiyo
(509) kalori yakmışım bugün 💪🏻

E Elif_Eylul 😘
Afiyet olsun🤗
Temizliği de kakalarız 🙈😼🤣
Tabi sen evde temisligi bol yapınca burda kaciyon temizlikten 🤣
Kızlar benide aranıza alın lütfen 😁😁 bı göbeğim var ama veremiyorum boğazıma hakim olamiyorum🙈

30 yaşındayım 2 çocuğum var benimde. Zaten kiloda 2.gebelikten sonra kaldı göbekte klasik sezeryan göbeği inşallah gider😁 hayatımin hic bir alanında kilo problemim olmamıştı ama gitmiyor maalesef
Aramıza hoşgeldin 🤗
Günaydın kızlar güzel bir hafta sonu geciririz insaAllah :KK200:

Günaydın musmutlu hafta sonu gecirmeniz dilegiyle:KK36::KK36::KK74:
Günaydın kızlar 💋
Günaydın kızlar kaptanım başlangıç kilom 74.600 hedef kilom ise şimdilik 64 olsun 🤦🏻‍♀️🤦🏻‍♀️
Günaydın canım başlangıcın hayırlı olsun 🥰
Günaydın canım 💞
Karpuz gibi büyütüyorlar dötlerini yata yata😂
Diyene bak 😂 bugün cumartesi haftaici 7de kalkınca cunatesi pazar benim uyku günlerim🤣🤣
 
😘😘🥰

Umarım daha iyi olursun canım geçmiş olsun😘

Afiyet olsun🤗

Tabi sen evde temisligi bol yapınca burda kaciyon temizlikten 🤣



Aramıza hoşgeldin 🤗



Günaydın kızlar 💋

Günaydın canım başlangıcın hayırlı olsun 🥰

Günaydın canım 💞

Diyene bak 😂 bugün cumartesi haftaici 7de kalkınca cunatesi pazar benim uyku günlerim🤣🤣
Sağol canım ❤ sana da günaydın 😅 ben zaten karpuzu da geçtim ama artık yatmıyorum 😂
 
Durum
Mesaj gönderimine kapalı.
Back
X