Kesintisiz bir gece uykusu, yaşam kalitenizi artırırken, yeni bir güne zihin açıklığıyla başlamanızı, cildinizin ve bünyenizin toparlanmasını sağlar.Bu nedenle yatak odasında öncelikli olan ergonomik bir yatak. Sabahları yorgun ve bel/sırt ağrılarıyla kalkmanızı önlediği için en sağlıklı seçim bu çeşit bir yatak olacaktır. Solunum için ideal, üzerinde akar ve gözle görülmeyen böcekler barınmasını önleyen çeşitli yatak ve bazalar piyasada mevcut. Yatak odası takımlarına gelince; illa her şey birbirine tıpatıp benzemek zorunda değil. Yatak ve komodinleri bir yerden, gardıroplarınızı başka yerden alabilir veya farklı dekoratif obje ve ürünlerle daha kişilikli ortamlar oluşturabilirsiniz. Komodinler boyutları nedeniyle geniş bir yatağın yanında genellikle kayboluyor; kuralcı olmayın, arzuya göre yatağın bir yanına işlevsel bir komodin, diğer yanına antika veya eski bir sandalye koyabilme seçeneğiniz olduğunu bilin.
Aydınlatmaya gelince; yerden aydınlatma her zaman yatak odaları için en ideali. Komodinlerinizin üzerine yerleştireceğiniz abajurlar için de mümkünse kumaş şapkalı olanları tercih edin. Ancak aplikleri yatak başının üst çizgisini (tavana doğru) geçmeyecek şekilde duvarınıza monte edin. Böylece yatakta doğrulduğunuzda başınızın hemen üstünden /arkasından ışık alabilirsiniz. Eğer tepeden aydınlatma konusunda ısrarlıysanız, ışığın homojen bir biçimde tüm mekâna yayılmasını sağlamalısınız.
Sağlıklı bir uykudan bahsetmişken "sessizliğin önemini" vurgulamak gerek. Yatak odasında yeterli sessizliğin sağlandığından emin olmak lazım. Bunun için duvarlarda ve tavanda ses yalıtımını sağlayan malzemeler kullanabilirsiniz. Yatağın konumlandırılması da bir başka önemli ayrıntı. Yatağınızı kesinlikle pencere kenarına yerleştirmeyin. Pencere ile kapı arasında oluşan hava akımı sağlık açısından tehlikeli.
Yatak odanızda geniş bir kullanım alanınız varsa, cam önüne masaj yapan koltuklardan veya küçük bir berjer koyarak, yanına veya ayakucuna dekoratif ama kullanışlı eski bir sandık hatta şöyle süslü püslü bir dikiş kutusu da yerleştirebilirsiniz. Böylece kendinize ait bir okuma/dikiş köşesi elde edebilirsiniz. Son dekorasyon önerisi de yatak örtünüzde ve perdede kullanacağınız kumaş cinsiyle ilgili. Eğer tafta veya ipekli kumaşlardan dore, açık toprak renkleri ve pastel tonlarında bir seçim yaparsanız, bu cins kumaşlar ışığın da etkisiyle, farklı ve çekici ambianslar yaratacaktır.
Eğer evinizin kullanım alanı dar ise, yatak odanıza açık raf sistemi sayesinde mini bir kitaplık yapabilir, okuduğunuz kitapları ve aile fotoğraflarınızı şık çerçeveler içine yerleştirip hoş bir dekor elde edebilirsiniz.
Yatak odası nasıl düzenlenir?
Yatak odanızı sıcak bir hale getirmek, sadece uyumak için gidilen bir oda halinden çıkarabilmek için birkaç önemli ayrıntıya dikkat etmek lazım. 1994 yılında Fransa'da, mutlu ve iletişimi olan bir evliliğin yaşam boyunca devam etmesine yönelik bir "yatak odası kültürü" araştırması yapılmış. Burada hazırlanan rapor; çiftlerin iş dönüşü gün içinde yaşadıklarını yemek öncesi veya hazırlığı sırasında paylaşmalarını savunuyor. Televizyon başında zihinlerin haber niteliği taşımayan, keyif vermeyen, öğretici olmayan programlarla yorulmak ve koltukta sızmak yerine, yatak odasına uyku vaktinden yarım saat önce gidilmesini doğru buluyor.
Çiftlerin konuşmak, kitap okumak hatta hafif bir müzik melodisi dinlemek için kullanabilecekleri bu yaşam alanına, bir iki özel dokunuş evliliğinize de artılar getirecektir. Görsel yorgunluk yaratmamak, keskin gölge ve kontrastlara engel olmak için, yatak odanızda sıcak renkler kullanmanızı tavsiye ederim. Eğer mobilyalarınız koyu ahşap ise, duvar boyanızla, yatak örtünüzle, asacağınız avizenizle, apliklerle ortamı yumuşatın. Yatak örtünüze ağır olmayan çiçeksi kumaş kokularından da sıkmak ferahlık yaratacaktır.
Evinizde serisi bozulmuş cam su bardaklarından (renkliler daha çekici durur) bir ya da ikisini, içine kapsül mum koyarak raf, komodin üzerinde romantik bir ortam sağlamak amacıyla değerlendirebilirsiniz. Ateşin kolay sönmemesi için bardağın yarısını suyla doldurup, suda yüzen kapsüllerden yararlanabilirsiniz.
Sürgü ya da akordeon sistemli kapakları olan gardırop ve dolaplar dar alanlar için öneriliyor. Mekânı geniş göstermek için dolap kapaklarında ayna kullanabilirsiniz. Böylece ekstra boy aynasına gerek kalmayacaktır. Ayrıca aynalı gardıroplar gençler için bir kurtarıcı olur. Bu sayede evden çıkmadan ve banyoyu meşgul etmeden odalarındaki ayna karşısında hazırlanabilirler. Gençlerin yatak odalarında pencere önüne yerleştireceğiniz yazı masası ile sakin bir çalışma ortamı yaratabilirsiniz. Ders çalıştıkları ortamı daha zevkli hale getirmek için, geniş bir yazı masası edinip, üzerini çocuğunuzun kendi seçeceği fotoğraf ve objelerle dekore etmesini sağlayabilirsiniz.
Kaynak:kadınlariçin